豆爸爸妈妈姨

之前想喝汤，妈网上的亲教我一个胡萝卜玉米排骨汤，我今天试着来做了做，味道果然鲜美啊，请看大屏幕。。。。。; e1 F5 d: J, K# k
首先：猪肉，我买了四块腔骨，本来要三块的，结果他说三块太少，竟然给我第四块装了块大肉，也不知道是骨头贵呀还是肉贵丫，我是赔了还是赚了" o% x! ^: Q- }: C, G

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其次是胡萝卜和玉米，我准备了一根胡萝卜和一根甜玉米，如果玉米放的多的话，出来的汤会有很浓的玉米味，特别清淡，特别鲜，喜欢玉米的亲可以多放些
4 Y: p2 J- K2 {& x* J. Vps，这个玉米果然好难切啊/ O: s& u7 J( b5 [

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作料
# @# P6 R! W: [# ^* \我喜欢比较清的汤，不需要太多的东西，我选择了多加几个枣，呵呵，不过没什么味道，估计对补血也没什么效果吧，就是为了好看
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先把作料跟排骨放里面煮，我大概煮了半个小时，然后放进去玉米和胡萝卜，等到香味出来，肉熟了，我就出锅了，没有具体的时间，亲可以随时看着点
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最后，汤就出锅拉，很鲜
% h3 C4 ^. r  }% n鼓掌，撒花儿8 q' e0 z! u$ G3 [

艾~~米

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豆爸爸妈妈姨

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8 ?; `% c8 }% e9 u; J太感谢啦

艾~~米

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" o, F7 M  G: `% @8 [　　呵呵，你下回多放一根胡萝卜和一根玉米。这个汤最丰富的是玉米的粗纤维和胡萝卜难得的VA。因为VA是脂溶性物质，一定要和油或者肉结合才能被人吸收，多吃一些胡萝卜对宝宝特别好。我平时是不吃胡萝卜的，只有在这个汤里，我才会大口大口的吃！至于排骨里的钙，呵呵，如果你肯把排骨炖８个小时以上，可能会有一些钙被溶出吧～～但是肉里会有很多的铁，这个对补血很有帮助的～～
( X- U$ H2 e% @! z7 x: C+ f. {3 j# c3 Z　　我平时很喜欢做菜，各种简单的和复杂的，如果你愿意，尽量发贴，我教你～

豆爸爸妈妈姨

回复 艾~~米 的帖子# y% N2 S% y! \
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煮过的排骨，可以放水接着煮么？

豆爸爸妈妈姨

回复 艾~~米 的帖子# E9 q. G( ]3 ?% ]
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哇塞，也许把汤煮熟或者放一块煮谁都会，但是亲知道这么多小窍门和小常识，就真不容易了

艾~~米

回复 豆爸爸妈妈姨 的帖子, N0 b% v, y. n  j/ ~2 f/ J8 p" R0 `
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跟你说过，如果不好喝，你拿我试问！) m/ {" H1 F% y' d% W
另交待一句：凉水下排骨，鲜味在汤里；热水下排骨，鲜味在肉里。飞水这个东西要看做什么东西，这个汤不建议你飞水，只要在开锅时把浮沫撇出即可。还有，这个胡萝卜呢，因为已经是和排骨在炖了，营养方面，排骨里的油已经足够让胡萝卜的VA溶解并让人体吸收了，所以，不需要过油，当然如果你是喜欢那个味道的话就另说了！

豆爸爸妈妈姨

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我倒是焯了。但是没过油。下次试试

两只小熊

回复 晨晨全职妈 的帖子9 d0 Q, h/ g: `  D% o

0 U7 Y: S  c' K我喜欢洒葱花，特香~~

两只小熊

回复 豆爸爸妈妈姨 的帖子; X% p( J' i% r9 S# N1 g

- F$ b; z, }/ U/ J做得挺好的~下次做的时候先将排骨用开水把血水煮出来，然后在用油炒一下，炖出来的汤特好喝~~

晨晨全职妈

我也老做这个汤，建议胡萝卜过一下油，胡萝卜更香还有利于胡萝卜素的吸收，盛碗后再洒点香菜更鲜噢！！！

豆爸爸妈妈姨

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" z" h6 Z( B/ v, p8 j- [呵呵，汤太简单啦，就这么点照片。下次换一个汤再来晒

两只小熊

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% r! H: h" g5 |, y我还以为照片没传完呢~~没看够哈

豆爸爸妈妈姨

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啥意思？

两只小熊

是不是不传完啊？？

两只小熊

做得真好~~~