- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
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$ d1 {! e! a% v4 t9 |1 M$ [, ]白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。# Q; k3 e& p" S4 X
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民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”
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& J" {" J; v& w9 B, R/ O这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.* ~1 e# t- e; l9 R6 t
8 \2 f3 [" s, H; @原料:
* W* o. h9 l* Z/ W/ r1 S6 a: w9 z白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.
) p1 j3 l" _6 T) b: N8 P# {; H" s6 j
做法:
3 _3 a0 ^! o) C1、筒骨洗干净
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8 O. y' E8 M7 ]/ V3 s! W2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开+ |2 V& P9 ?7 |* S: Z, ]- t
/ @" I" k2 k( E3 j, L8 k9 T" F
3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟' D/ s9 A5 x! ~9 D; ^2 J3 Q) ^
/ Z( \2 s3 ^8 |+ G) g. U4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.8 q' ~2 i. A0 l4 s( ?8 S
& G# [) y1 l- }" s" J" J6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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