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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
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( o; d3 `; O* f- U2 \# l& G8 z+ o白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。5 E0 d1 K: ^; P5 R A' `* i1 [
# m1 p4 w6 Y0 F6 R3 u民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”+ \/ K# c- g2 N7 N# y2 h
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这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.9 Z$ X$ Z5 c+ }; U5 ]
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原料:1 b4 x+ e0 u- S( [2 V& d
白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.
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做法:" r' W6 l; {6 n6 y0 O
1、筒骨洗干净
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2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开
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& r0 l$ v O" ~, Z, W% j* c$ M3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
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. A! a+ l/ Y7 |+ [" o9 @4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面& B6 G5 V) r. S- `% ^+ n/ c0 U
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5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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7 p' }6 |+ ^0 {+ x5 `. A- Z6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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