- 妈米
- -218
- 经验值
- -210
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
- 2009-02-10
- 注册时间
- 2007-12-3
- 帖子
- 27325
- 阅读权限
- 0
- 积分
- -210
- 精华
- 1
- UID
- 670515
- 宝宝生日
- 2009-02-10
- 帖子
- 27325
|
白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
0 w( J: E% Z* T
2 A+ ?+ f) B& `# }白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。* r6 ?8 E/ R& z( `7 D
9 @( _! }! t, l3 j; n/ v; }1 K6 W民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”6 N8 G5 t7 ~) P9 C
/ I1 I& P+ T4 S e1 v
这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.4 N5 l& W+ \ V9 e
: k+ |! m% ~1 \原料:
6 w& T l% ], l! F7 x白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.; T; W) C; h3 Y' H' z( s
! P& E' `" M% k6 d% k: d1 \& t
做法:
) E, u8 b, x9 W8 {1、筒骨洗干净! u: _+ t/ L ~6 i& P4 [# V' |
# L5 ~: M: h, T6 R2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开
9 y* q1 @: [8 S) Z1 Z5 H+ x* ~; j$ {- n3 [' C. L! f
3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟- `( k# K/ f4 P. }- E
! x+ _( v, E+ _9 N/ B
4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
- V. E j* O# i$ k: F! K. c1 l. d* q3 K( G' W
5、大火烧开,改小火煲1.5个小时., E+ ~3 @! Z B& U' m' H) Y
7 ?# Q% V! f' @, t; Y& D& w& U
6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
|
|