- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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) j. U+ b; m( H% \7 L民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”! j* `( ~; j5 h$ e6 |
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这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.( r7 D/ |& |$ l4 M
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原料:
! F2 O9 ?+ J/ ~4 `白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.; u0 a2 j+ K9 O) V P c- Y
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做法:
% Y; b3 T$ I7 E0 B; j1、筒骨洗干净, n6 ^, H* d4 o( o
2 J+ O& }/ ^- l+ `( W! ^. M" K2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开
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0 E8 c1 B! S* H5 s: [6 T5 V) L% I3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
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+ V; v4 h/ y( v( L5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.4 c4 |9 M4 o4 V
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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