- 妈米
- -218
- 经验值
- -210
- 在线时间
- 0小时
- 宝宝生日
- 2009-02-10
- 注册时间
- 2007-12-3
- 帖子
- 27325
- 阅读权限
- 0
- 积分
- -210
- 精华
- 1
- UID
- 670515
- 宝宝生日
- 2009-02-10
- 帖子
- 27325
|
白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。8 o9 t, N3 ~/ _0 C, N1 I5 a& O9 X
# B% J) S2 _8 o, C& u# w6 X& u
白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
! @: r" f# S. p e
- r# x$ f% V1 d8 Y! J民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”
& h$ v9 d1 _0 V, `; U+ j$ H
2 D% @/ K! M+ Y9 M这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单./ O" q- t2 V! S+ D
" Z3 ^9 k/ T- p! q% Y- U
原料:
2 |8 d0 |4 j. Q白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许./ I+ d; h7 @5 `% e
8 _3 R( b0 f6 Z, G/ U
做法:
' q. a7 j$ _8 x! w3 a% R1、筒骨洗干净
3 | v4 I4 B2 @( f
! L0 L" i' H4 j- e2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开! I- W( `* j" G- [, b+ S |
! S7 \( c/ @) H
3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟) i$ u6 A9 ?4 m; Y/ _
- i$ B6 ^& s$ Y* b* v4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面
' V: z& e! {9 h6 f4 B% d6 w
W0 n9 X& L4 V9 r* O. x$ y5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.3 C2 X1 y+ R3 l# Q: ^, H8 j
. q/ y8 v- n1 [" Z6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
|
|