- 妈米
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白萝卜煲猪筒骨气味清润,有健胃、润肤、增髓的功效。. H9 r- ~6 w( G
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白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物,维生素,磷,铁等营养物质,具有健脾益气,健胃消食,清热化痰的功效。
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' z$ T8 w2 F) S5 M" l民间也素有一说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”
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: A1 u/ h5 ` M- w5 c7 O这个季节吃这个就最适合不过了,做法方便简单.
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1 ?7 K3 v" |! ^原料:
* S9 Q( t4 r- j& C; ~白萝卜600克,筒骨500克,香葱,姜片少许.
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做法:
7 z& ]$ D \! R1、筒骨洗干净
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2、白萝卜削皮,切成滚刀块.放入锅中加入6碗水烧开& u, `! l* x' x9 N8 {& i: R
: [6 |& C* Z7 n, d4 i; t, e3、锅里放油,加入姜稍微煸一下,把骨头放入炒一分钟
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4、把炒好的骨头放入烧开的萝卜汤里面- f. M+ U4 I5 {+ b
9 i4 B% x) E* {" G" i5、大火烧开,改小火煲1.5个小时.
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6、根据自己个人口味适当加盐调味,喝的时候洒上一点小葱.
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