鱼片

我不记得饿哪个专家说过" I/ p9 S, Q7 q1 E1 F4 j' R
就是在人的一天里, p0 k: j; b$ t: N6 H. g6 Z; i
要多吃水果, R7 n. t) Z, n
保持好身材啊
( B! I4 @* ]2 k" C而且还能保持健康营养平衡
1 z( z. d- U5 B$ ~' Z+ v* U我一般都是! R9 t7 H  f& t" `9 _/ t, l& R( @
晚上大概8点左右/ L9 v: ~  k8 |' H% @; u! Q4 C
吃点水果
8 l% a& W, p: E8 E( g# }. S4 h例如橘子。苹果。鸭梨等
/ k$ l( x3 ^2 T. j0 m而且也督促我闺女多吃点
' ?2 h5 s% L# P0 h所以我们身材很好

asafoetida

早上空腹吃，减肥很见效啊

bing_erice

我不爱吃水果，经常想不起来吃，每次都是老公提醒我吃，一般是晚上，

垂柳willow

我家每顿饭后吃，吃完水果再下桌子。习惯很不科学，但是无法改变了。

y桐妈

我们也是想吃就吃  现在太冷了都很少吃

素心茶

好像是饭前一小时吃，最好的!

措手不及

其实早上醒了就想吃个苹果新鲜一下，开胃的，但是一直以为空腹吃不好，所以会喝点水或者吃点小零食后再吃苹果。要是空腹吃也会不舒服吧。% B# Q7 _# k& `- i4 C

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小可乐

早金，中银，晚滥。

佳佳小屋

是个好习惯。。。。。。。

鱼片

晚上吃完了不消化吧。哈哈哈哈

小格齐

我刚参加工作去报社那会，早餐一定要吃水果，主任就说跟美国人学的吧

kexin

一般都是早上吃比较好些，有营养

tiger1234

有这个好习惯最好啊，对身体有好处的。

song1982

最好早上吃吧，记得有人说水果早上吃是金果，中午吃是银果，晚上是什么忘了，好像跟水果所含的糖分有关系吧，建议还是早上或上午吃吧。