鱼片

我不记得饿哪个专家说过
) u: [. L1 V$ H% t. A就是在人的一天里+ W- e3 p' r! g9 J+ X
要多吃水果' `4 S& _, n6 z% K6 s# k- `
保持好身材啊
: d8 O7 S! b) p7 Z" B2 {而且还能保持健康营养平衡8 R( o6 v) h. [; n4 @
我一般都是% i: Z) A% W. P( }$ P3 ?( t4 p
晚上大概8点左右
% n# i$ o1 U' z8 U- m. S% g吃点水果4 O# I& q) w2 Y0 y
例如橘子。苹果。鸭梨等* G* D; w- B2 g  ]
而且也督促我闺女多吃点
; d, P2 V% ]: r所以我们身材很好

song1982

最好早上吃吧，记得有人说水果早上吃是金果，中午吃是银果，晚上是什么忘了，好像跟水果所含的糖分有关系吧，建议还是早上或上午吃吧。

tiger1234

有这个好习惯最好啊，对身体有好处的。

kexin

一般都是早上吃比较好些，有营养

小格齐

我刚参加工作去报社那会，早餐一定要吃水果，主任就说跟美国人学的吧

鱼片

晚上吃完了不消化吧。哈哈哈哈

佳佳小屋

是个好习惯。。。。。。。

小可乐

早金，中银，晚滥。

措手不及

其实早上醒了就想吃个苹果新鲜一下，开胃的，但是一直以为空腹吃不好，所以会喝点水或者吃点小零食后再吃苹果。要是空腹吃也会不舒服吧。
! j; q: l( j" R8 s; W! ?6 X/ Y/ P) w
8 k$ D$ d9 G$ o) I7 U
# ]) V5 ^8 b7 ?6 b, s5 ]
6 A3 y$ W  W, o+ S
+ m& [7 S: Y* L# K6 }% A2 s8 `

6 q9 M2 h6 N+ _+ n; O  D2 ^* M% F5 \
2 H& i' Q7 v! o$ P

素心茶

好像是饭前一小时吃，最好的!

y桐妈

我们也是想吃就吃  现在太冷了都很少吃

垂柳willow

我家每顿饭后吃，吃完水果再下桌子。习惯很不科学，但是无法改变了。

bing_erice

我不爱吃水果，经常想不起来吃，每次都是老公提醒我吃，一般是晚上，

asafoetida

早上空腹吃，减肥很见效啊