鱼片

我不记得饿哪个专家说过* K4 J4 }5 W) U8 [
就是在人的一天里3 D" y# f- Q% J* T( h* {1 T+ T
要多吃水果
$ R  I/ Z5 {, P* Y4 N; v$ S保持好身材啊
/ W4 @+ O7 Z: k2 b4 [而且还能保持健康营养平衡, d5 {! u4 h7 [* V, z; }' R
我一般都是
. P1 _, U9 D. \0 [晚上大概8点左右
5 k4 ~$ a& U) {! t/ |吃点水果
0 f0 \' y. k, k, K例如橘子。苹果。鸭梨等
- E9 z. J. c' @6 H; M' E7 [& _而且也督促我闺女多吃点* e) E; L1 O3 I# g9 }  O
所以我们身材很好

song1982

最好早上吃吧，记得有人说水果早上吃是金果，中午吃是银果，晚上是什么忘了，好像跟水果所含的糖分有关系吧，建议还是早上或上午吃吧。

tiger1234

有这个好习惯最好啊，对身体有好处的。

kexin

一般都是早上吃比较好些，有营养

小格齐

我刚参加工作去报社那会，早餐一定要吃水果，主任就说跟美国人学的吧

鱼片

晚上吃完了不消化吧。哈哈哈哈

佳佳小屋

是个好习惯。。。。。。。

小可乐

早金，中银，晚滥。

措手不及

其实早上醒了就想吃个苹果新鲜一下，开胃的，但是一直以为空腹吃不好，所以会喝点水或者吃点小零食后再吃苹果。要是空腹吃也会不舒服吧。' |& {: f: @9 g2 ?4 E5 u

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素心茶

好像是饭前一小时吃，最好的!

y桐妈

我们也是想吃就吃  现在太冷了都很少吃

垂柳willow

我家每顿饭后吃，吃完水果再下桌子。习惯很不科学，但是无法改变了。

bing_erice

我不爱吃水果，经常想不起来吃，每次都是老公提醒我吃，一般是晚上，

asafoetida

早上空腹吃，减肥很见效啊