shuaishuai2006

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先普及一下银鱼的知识哈，俺也是从前年才开始学着吃银鱼的4 ?4 z* _- N4 d9 I, z$ Q3 z5 z/ u6 }
银鱼的营养价值极高，是滋补佳品，别名冰鱼，玻璃鱼，银条鱼，面条鱼。
$ T8 n7 ]5 q" f/ A# `中医认为，银鱼味甘、性平，归脾、胃经；有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效；
( e. u' S. G5 Q# l  {8 n6 {6 y可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。% q( w  i+ s8 h2 {5 a
尤其适合体质虚弱，营养不足，消化不良者宜食。0 [, \0 J2 I7 K- t
另外，银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。
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6号准备带儿子去北宫森林公园玩，中午吃饭得在公园解决了，又怕那里没啥能吃的
5 F% U$ ]1 m" W% g3 V) f就给儿子带了炒饭
9 y' {# \" V, @做的过程就不照照片了哈，没啥可照的
, A% e; M6 h0 h; y/ M; ]' N* m2 v" T说说做的过程吧/ K  y7 g- z* `: i: Y3 p! i' _
1，先放葱和肉末0 V' \8 ^4 Z6 b$ H( `
2，放茭白和胡萝卜，土豆" d' ?+ @( J/ I2 e4 d7 g* A9 S% v
3，土豆7成熟时放银鱼
# \3 ~6 t8 T1 }5 a0 L4，银鱼缩小了再放黄瓜，然后少倒一点酱油，少量盐
0 J, \+ s. h/ W6 e5 ?2 H5，最后快出锅时放二米饭（大米，棒渣饭）8 [8 ], p1 a+ L. d
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其他育儿帖，欢迎妈妈们围观
: \3 D' U5 q0 j2 mhttp://www.bjmama.net/thread-715038-1-1.html6 T: d2 p. u. @

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阳光_雪儿

回复 shuaishuai2006 的帖子
# C+ G: q, S* l7 g0 `
+ R' i( W8 v. e0 n' j) d; N( D好的，谢谢~~

shuaishuai2006

阳光_雪儿 发表于 2011-10-10 09:00
& u- w) P) \7 `7 U2 D请问这银鱼是鲜的？还是干儿？

; }  \; N" b3 `" R0 W- h
鲜的，超市有卖的

阳光_雪儿

请问这银鱼是鲜的？还是干儿？

陆虎mama

小银鱼很下饭， 陆虎姥爷超级爱吃

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-10-8 20:12
' F+ q# l1 `2 N5 r8 b2 F8 ]6 V7 p6 e这饭真香~~

  |1 u+ x8 V- W4 m7 P" g
呵呵，闻着味儿了？？

两只小熊

这饭真香~~

shuaishuai2006

垚垚胖妈 发表于 2011-10-8 16:44 9 |% R0 k" ^% g/ }# s5 S7 P
很丰富，营养搭配，

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shuaishuai2006

北京小样 发表于 2011-10-8 16:38
1 V$ [  z* ^0 Q. {; B0 J5 D闻到香味了呢，就是图片稍微有点少，呵呵，不过还是那么的美味啊 ，帅妈的美食嘛 ...

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垚垚胖妈

很丰富，营养搭配，

北京小样

闻到香味了呢，就是图片稍微有点少，呵呵，不过还是那么的美味啊 ，帅妈的美食嘛