shuaishuai2006

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先普及一下银鱼的知识哈，俺也是从前年才开始学着吃银鱼的
; K2 E; W4 z# `2 d! Q( s8 R3 K1 Q/ k银鱼的营养价值极高，是滋补佳品，别名冰鱼，玻璃鱼，银条鱼，面条鱼。
4 c+ X$ _; V" q$ n% N中医认为，银鱼味甘、性平，归脾、胃经；有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效；* ]: p. |9 i2 @7 N8 B5 G
可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。  U5 D$ `- {/ k; O! J
尤其适合体质虚弱，营养不足，消化不良者宜食。
' M7 o: A; q4 W) B另外，银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。
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6号准备带儿子去北宫森林公园玩，中午吃饭得在公园解决了，又怕那里没啥能吃的
$ M4 d( y3 j& l/ v+ ~  ^  T就给儿子带了炒饭! ^; }' b$ O, d2 B. `+ O/ h& A, g2 n5 M
做的过程就不照照片了哈，没啥可照的
; ~0 r7 B" Y% a1 d- p- U说说做的过程吧) z2 E# _8 a) a8 v
1，先放葱和肉末8 |5 o  C; a1 q
2，放茭白和胡萝卜，土豆
! f( e3 I- v+ |* a" o" a3，土豆7成熟时放银鱼6 U' x9 a% d  u5 G% W3 }( j
4，银鱼缩小了再放黄瓜，然后少倒一点酱油，少量盐
# K; A3 `$ j* Z- O- u5，最后快出锅时放二米饭（大米，棒渣饭）
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阳光_雪儿

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' }# A: {" ~, R3 a# w9 M- U7 h好的，谢谢~~

shuaishuai2006

阳光_雪儿 发表于 2011-10-10 09:00 1 [  N: c* g' {7 g: v, S
请问这银鱼是鲜的？还是干儿？

# C# K. d# v9 E9 G, P3 X9 t4 A+ ]
鲜的，超市有卖的

阳光_雪儿

请问这银鱼是鲜的？还是干儿？

陆虎mama

小银鱼很下饭， 陆虎姥爷超级爱吃

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-10-8 20:12 / d8 R+ T' g* f$ _
这饭真香~~

2 r  b+ E8 m$ l) A* F5 C* G呵呵，闻着味儿了？？

两只小熊

这饭真香~~

shuaishuai2006

垚垚胖妈 发表于 2011-10-8 16:44
6 W' g* A1 h6 O/ B& K很丰富，营养搭配，

. f' D$ e. h+ w; u% m....

shuaishuai2006

北京小样 发表于 2011-10-8 16:38 ) v0 T# ?8 e* Q' T2 v! M
闻到香味了呢，就是图片稍微有点少，呵呵，不过还是那么的美味啊 ，帅妈的美食嘛 ...

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.....

垚垚胖妈

很丰富，营养搭配，

北京小样

闻到香味了呢，就是图片稍微有点少，呵呵，不过还是那么的美味啊 ，帅妈的美食嘛