shuaishuai2006

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先普及一下银鱼的知识哈，俺也是从前年才开始学着吃银鱼的
% H8 \& N' R; E银鱼的营养价值极高，是滋补佳品，别名冰鱼，玻璃鱼，银条鱼，面条鱼。/ @+ h0 x, c* W) ]
中医认为，银鱼味甘、性平，归脾、胃经；有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效；# H* z6 [8 F) Y0 I. U
可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。9 Y6 M1 c: l) N
尤其适合体质虚弱，营养不足，消化不良者宜食。
' e! z& I; l7 O2 S2 w# |另外，银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。
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6号准备带儿子去北宫森林公园玩，中午吃饭得在公园解决了，又怕那里没啥能吃的! e4 Z# l+ K$ {/ O! v, a
就给儿子带了炒饭: E, H& N8 r' _- ], A; `% u
做的过程就不照照片了哈，没啥可照的- i+ Z0 C3 E) H3 \6 b% ]7 S
说说做的过程吧
. q: h. s  }1 g- B1，先放葱和肉末0 _2 }: Q# J0 U4 Z7 u
2，放茭白和胡萝卜，土豆
* n0 w6 x# H* f3，土豆7成熟时放银鱼
9 t" q6 c! ]% H! I* M4，银鱼缩小了再放黄瓜，然后少倒一点酱油，少量盐
% `; N3 K, K9 F9 [5，最后快出锅时放二米饭（大米，棒渣饭）
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其他育儿帖，欢迎妈妈们围观
6 Y1 h& y3 Q. j5 r- _" Jhttp://www.bjmama.net/thread-715038-1-1.html) G/ b3 ?7 p& t1 s, H: d
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阳光_雪儿

回复 shuaishuai2006 的帖子$ o* ~* D: Q! h/ E& Z
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好的，谢谢~~

shuaishuai2006

阳光_雪儿 发表于 2011-10-10 09:00   }: T' k" t- A  {/ k" ~/ W
请问这银鱼是鲜的？还是干儿？

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鲜的，超市有卖的

阳光_雪儿

请问这银鱼是鲜的？还是干儿？

陆虎mama

小银鱼很下饭， 陆虎姥爷超级爱吃

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-10-8 20:12
1 L* B+ p9 g+ u  z" {这饭真香~~

. @. w3 u* O1 ~' z) h2 X4 y
呵呵，闻着味儿了？？

两只小熊

这饭真香~~

shuaishuai2006

垚垚胖妈 发表于 2011-10-8 16:44
. B. R0 B% \' g, b  o很丰富，营养搭配，

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....

shuaishuai2006

北京小样 发表于 2011-10-8 16:38 # i; _6 d7 {1 ]' b8 W0 ]7 h- ]
闻到香味了呢，就是图片稍微有点少，呵呵，不过还是那么的美味啊 ，帅妈的美食嘛 ...

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垚垚胖妈

很丰富，营养搭配，

北京小样

闻到香味了呢，就是图片稍微有点少，呵呵，不过还是那么的美味啊 ，帅妈的美食嘛