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6 X. N+ Z+ ?# O8 e- C2 a 每个准妈妈都希望轻松、愉快、健康、顺利的度过自己的怀孕过程。为了实现这个幸福的小愿望，每位女性都应该在怀孕开始之前就做好更充分的准备，让我们更清楚的了解自己的身体应做怎样的调整，又带着何种心情去孕育这个新生命。
" X: y r3 V* r# {& e 究竟身体和心灵要做如何的调整和准备那？
4 F/ x% R: }" M% f4 r瑜伽这个古老又自然的方法能从身体和心灵上带给人们健康和平静，这种方式一样受用与准备要宝宝的女性朋友，就在这个周末（10月15日），“瑜舍瑜伽”与大家一同分享怎样通过习练瑜伽来帮助自己调整身体和心灵，让“你”以最佳的状态迎接那280天，这样的收益不仅仅是在怀孕的过程，它会一直伴随你的分娩、产后的恢复甚至更久远。
2 x, h- @, y0 b. i+ \# @0 ? } 准备要宝宝的女性朋友赶快报名吧！参加本次活动的10位女性可以得到精美礼物哦-----胎教音乐和胎教手册
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# f3 P R. p( \8 G# j7 Y活动主题：备孕瑜伽初体验，时刻准备做一个快乐幸福的孕妈咪！ 7 ]5 u; O' f4 z! C1 S
活动时间：2011年10月15日10:30-12:00
7 S" j; U$ H8 K, t( v" `签到时间：10:00-10:30 ( P# @$ }3 |) {9 p: h* _# n
活动地点：朝阳区双桥东路东一时区10号院2号楼205室 瑜舍瑜伽养生工作坊
; a# I0 n1 x# d/ {% b k2 t参加人群：备孕女性 0 j7 V( H- N, R
参加人数：10人 7 E. S: t' e' y0 Y+ M
主讲人：尹娜（瑜舍馆长，孕期瑜伽教练） d5 |9 V' n1 F. v+ ~6 Z
活动内容：
1 X6 B# _- h9 x2 @5 N( U2 u1. 分享孕前准备的小知识
2. 分享瑜伽带给孕前的益处
3. 体验备孕瑜伽 * x* f' _% p/ B) C S {! t
活动准备：请参加的备孕美妈穿宽松的衣服哟！
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6 `* T& v# A; B/ S" v1 Z报名方式：（两者缺一不可） 9 I# b% x+ v3 n: X8 n$ f
1，点击我要参加，填写信息 . }) w' N1 r0 n
2，跟帖报名：
0 W) _- p+ ^+ ^- A3 }, Y. k妈网ID：
6 K# b& X" M( o参加人数：（可以带上同是备孕阶段的好姐妹哦！）
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- M- \2 R, y7 X. m* H/ G( i" F) d路线指引：
1 ]( I$ P" g2 Z1 i行车路线：地铁八通线“管庄站”下车，C口出后转做731、532、342到塔营下车，过马路东一时区即到 $ N* p) k$ }) r
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$ B+ q1 T* g) A: f7 A场馆环境一睹为快！很温馨很舒适哦！ ; o+ D2 l- R! d
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无处不透露出瑜伽特有的优雅与魅力 8 C8 v, i0 F, i0 O
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# b1 l. i% f4 F3 t& Y# ^3 f' _【责任声明】
本活动为非盈利性质的聚会活动，参加者须对自己的安全负责。路途中及活动中如果发生意外事故，组织者不承担任何法律和经济责任，特此声明。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中或路途中发生人身损害及其他不可预见的事故，活动组织者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和妈网免责声明依法解决，凡报名者均视为接受妈网聚会免责声明 " o+ S3 s. X. [# c& s. X# C+ c
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发表于 2011-10-8 16:20
刚刚备孕开始就赶上有活动 
