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; G4 e0 K0 V; Y 每个准妈妈都希望轻松、愉快、健康、顺利的度过自己的怀孕过程。为了实现这个幸福的小愿望，每位女性都应该在怀孕开始之前就做好更充分的准备，让我们更清楚的了解自己的身体应做怎样的调整，又带着何种心情去孕育这个新生命。
- x4 I5 M) V h 究竟身体和心灵要做如何的调整和准备那？
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瑜伽这个古老又自然的方法能从身体和心灵上带给人们健康和平静，这种方式一样受用与准备要宝宝的女性朋友，就在这个周末（10月15日），“瑜舍瑜伽”与大家一同分享怎样通过习练瑜伽来帮助自己调整身体和心灵，让“你”以最佳的状态迎接那280天，这样的收益不仅仅是在怀孕的过程，它会一直伴随你的分娩、产后的恢复甚至更久远。 6 w1 x' z( j5 |5 l( }
 准备要宝宝的女性朋友赶快报名吧！参加本次活动的10位女性可以得到精美礼物哦-----胎教音乐和胎教手册
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活动主题：备孕瑜伽初体验，时刻准备做一个快乐幸福的孕妈咪！
8 A$ d' `: l. f$ A+ ~活动时间：2011年10月15日10:30-12:00 $ B8 ~. C/ P" V/ ?8 l9 d9 D4 ?2 Y! t
签到时间：10:00-10:30
" W. {- J3 p, W, u活动地点：朝阳区双桥东路东一时区10号院2号楼205室 瑜舍瑜伽养生工作坊 " [* B- Q0 g( S- P+ ^% ^5 A/ _9 b
参加人群：备孕女性 ! I q) L2 q$ l, \" W6 w/ f' ~
参加人数：10人 . ]1 F$ v" u, d9 E3 p3 J3 O9 x
主讲人：尹娜（瑜舍馆长，孕期瑜伽教练） 7 P8 b' @' O3 F& B* x1 k+ {
活动内容： 8 P8 B; S4 ]6 I7 a4 O$ c
1. 分享孕前准备的小知识
2. 分享瑜伽带给孕前的益处
3. 体验备孕瑜伽 ' B/ F8 \5 V4 B, N" Y
活动准备：请参加的备孕美妈穿宽松的衣服哟！
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报名方式：（两者缺一不可）
$ b* W2 Z( s& |' Y1，点击我要参加，填写信息 4 k4 S7 e c; W! X: C. F
2，跟帖报名：
; C1 c7 b+ f, K3 J4 |: B3 d妈网ID：
; l3 w# v# P+ x参加人数：（可以带上同是备孕阶段的好姐妹哦！）
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% h" c8 C6 s6 e) e( d! U! A6 {0 {路线指引： 0 x# e& t: ~: [2 ~) @+ o
行车路线：地铁八通线“管庄站”下车，C口出后转做731、532、342到塔营下车，过马路东一时区即到
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场馆环境一睹为快！很温馨很舒适哦！
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+ {8 z; _3 E5 R$ \1 n1 z9 P无处不透露出瑜伽特有的优雅与魅力
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【责任声明】
本活动为非盈利性质的聚会活动，参加者须对自己的安全负责。路途中及活动中如果发生意外事故，组织者不承担任何法律和经济责任，特此声明。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中或路途中发生人身损害及其他不可预见的事故，活动组织者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和妈网免责声明依法解决，凡报名者均视为接受妈网聚会免责声明 1 o- T2 U! {4 @# w( H
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发表于 2011-10-8 16:20
刚刚备孕开始就赶上有活动 
