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 每个准妈妈都希望轻松、愉快、健康、顺利的度过自己的怀孕过程。为了实现这个幸福的小愿望，每位女性都应该在怀孕开始之前就做好更充分的准备，让我们更清楚的了解自己的身体应做怎样的调整，又带着何种心情去孕育这个新生命。
% g+ O6 H! S2 q 究竟身体和心灵要做如何的调整和准备那？
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瑜伽这个古老又自然的方法能从身体和心灵上带给人们健康和平静，这种方式一样受用与准备要宝宝的女性朋友，就在这个周末（10月15日），“瑜舍瑜伽”与大家一同分享怎样通过习练瑜伽来帮助自己调整身体和心灵，让“你”以最佳的状态迎接那280天，这样的收益不仅仅是在怀孕的过程，它会一直伴随你的分娩、产后的恢复甚至更久远。
, q& A$ z7 ]5 X 准备要宝宝的女性朋友赶快报名吧！参加本次活动的10位女性可以得到精美礼物哦-----胎教音乐和胎教手册 ! r; p# W2 s4 g
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活动主题：备孕瑜伽初体验，时刻准备做一个快乐幸福的孕妈咪！
5 u) _" S) R, J9 |2 n8 {- _活动时间：2011年10月15日10:30-12:00 , H. Y# r5 V7 Q$ |% t7 T) U0 H
签到时间：10:00-10:30 , n7 \$ E' Q# y' p8 j. O- C* l2 O
活动地点：朝阳区双桥东路东一时区10号院2号楼205室 瑜舍瑜伽养生工作坊
1 s( k$ D0 x t4 g参加人群：备孕女性 & I& i' e9 R5 u N: b
参加人数：10人
" b+ O1 r, ~- M主讲人：尹娜（瑜舍馆长，孕期瑜伽教练）
2 t# U1 |) w8 k G2 \3 K( R: ]活动内容：
5 v6 M' q/ t! G) J D1 x! X3 _6 s5 A1. 分享孕前准备的小知识
2. 分享瑜伽带给孕前的益处
3. 体验备孕瑜伽 & M; P! E8 v: o3 B9 W& Y4 R8 O
活动准备：请参加的备孕美妈穿宽松的衣服哟！ 6 L& X9 Y% H+ g- `# u" C8 R% P
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; I. o- H/ g2 _6 L0 x2 S. j报名方式：（两者缺一不可） # k' H0 ^5 b" K4 r; Q
1，点击我要参加，填写信息
( u1 h# ?4 X. w6 i: w2，跟帖报名：
8 y* y1 t5 f9 h% q; X7 ^2 ^- {妈网ID：
$ f# m! D3 h7 N/ ?+ T8 ?4 Q; L/ i1 ^参加人数：（可以带上同是备孕阶段的好姐妹哦！）
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; l( F' I9 l) E路线指引：
! A1 |1 J$ d( f( v: [' P' U行车路线：地铁八通线“管庄站”下车，C口出后转做731、532、342到塔营下车，过马路东一时区即到 4 N( y; d0 e6 j9 J
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场馆环境一睹为快！很温馨很舒适哦！
8 _) n1 [. V8 L0 y) N( m1 S
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8 J" G4 c4 _7 W3 _4 p无处不透露出瑜伽特有的优雅与魅力 5 Y/ p( e3 N0 u. C* ?2 A4 Q
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【责任声明】
本活动为非盈利性质的聚会活动，参加者须对自己的安全负责。路途中及活动中如果发生意外事故，组织者不承担任何法律和经济责任，特此声明。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中或路途中发生人身损害及其他不可预见的事故，活动组织者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和妈网免责声明依法解决，凡报名者均视为接受妈网聚会免责声明 ( d: k0 o S/ I: v
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发表于 2011-10-8 16:20
刚刚备孕开始就赶上有活动 
