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 每个准妈妈都希望轻松、愉快、健康、顺利的度过自己的怀孕过程。为了实现这个幸福的小愿望，每位女性都应该在怀孕开始之前就做好更充分的准备，让我们更清楚的了解自己的身体应做怎样的调整，又带着何种心情去孕育这个新生命。 % y. l4 _5 Q8 K2 h# x, w/ o5 g
 究竟身体和心灵要做如何的调整和准备那？
6 e- V! U6 u9 v6 t: @瑜伽这个古老又自然的方法能从身体和心灵上带给人们健康和平静，这种方式一样受用与准备要宝宝的女性朋友，就在这个周末（10月15日），“瑜舍瑜伽”与大家一同分享怎样通过习练瑜伽来帮助自己调整身体和心灵，让“你”以最佳的状态迎接那280天，这样的收益不仅仅是在怀孕的过程，它会一直伴随你的分娩、产后的恢复甚至更久远。
, y. d& H5 e8 W 准备要宝宝的女性朋友赶快报名吧！参加本次活动的10位女性可以得到精美礼物哦-----胎教音乐和胎教手册 ) Q3 M) V3 ~4 ?- C+ ^- X. u
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活动主题：备孕瑜伽初体验，时刻准备做一个快乐幸福的孕妈咪！
) X g6 K/ S) P: g. F! E6 M活动时间：2011年10月15日10:30-12:00
& }* i ?9 m, ]+ {签到时间：10:00-10:30
- |: f8 |3 g! I% ~3 \活动地点：朝阳区双桥东路东一时区10号院2号楼205室 瑜舍瑜伽养生工作坊 I+ Y1 U- d! s: j8 B2 x! O: s
参加人群：备孕女性 5 ?* m3 R8 t% Y+ R( H3 i& H: ~- m: Y
参加人数：10人
! A- H/ Y( s0 o. `2 ?& }主讲人：尹娜（瑜舍馆长，孕期瑜伽教练）
, v. E3 G3 U, L& @. }% C活动内容： ) y" m$ U9 `7 b) B' d
1. 分享孕前准备的小知识
2. 分享瑜伽带给孕前的益处
3. 体验备孕瑜伽
+ V7 Y/ U9 g9 a3 j S活动准备：请参加的备孕美妈穿宽松的衣服哟！ 0 K Z% j0 Q3 N ^ n
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报名方式：（两者缺一不可）
; V/ N* t( r$ X: T) \1，点击我要参加，填写信息
' B! H3 n7 `' F) d4 \0 h2，跟帖报名： S+ {$ g& J: p: t# D. W7 E
妈网ID： 1 C( p( b: s: o' j; R9 X; b9 A5 k
参加人数：（可以带上同是备孕阶段的好姐妹哦！） 1 ] m% ?: [& ?, i1 T5 C
; X/ L a" k1 {/ e" A4 x7 Y- M7 h- l路线指引： # Y) g3 b3 }0 T
行车路线：地铁八通线“管庄站”下车，C口出后转做731、532、342到塔营下车，过马路东一时区即到 0 s. ?8 ^4 `3 q% u3 @
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2 |2 K& h0 d& g9 v场馆环境一睹为快！很温馨很舒适哦！ " g; E! J6 c/ x
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无处不透露出瑜伽特有的优雅与魅力
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3 b) O/ v5 R- t! g7 c2 [. b【责任声明】
本活动为非盈利性质的聚会活动，参加者须对自己的安全负责。路途中及活动中如果发生意外事故，组织者不承担任何法律和经济责任，特此声明。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中或路途中发生人身损害及其他不可预见的事故，活动组织者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和妈网免责声明依法解决，凡报名者均视为接受妈网聚会免责声明 & N0 r( `, W( B/ `' E
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发表于 2011-10-8 16:20
刚刚备孕开始就赶上有活动 
