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' A0 ^# u# C* I5 H0 u 每个准妈妈都希望轻松、愉快、健康、顺利的度过自己的怀孕过程。为了实现这个幸福的小愿望，每位女性都应该在怀孕开始之前就做好更充分的准备，让我们更清楚的了解自己的身体应做怎样的调整，又带着何种心情去孕育这个新生命。
( l: u" c$ ?1 a$ [) b 究竟身体和心灵要做如何的调整和准备那？
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瑜伽这个古老又自然的方法能从身体和心灵上带给人们健康和平静，这种方式一样受用与准备要宝宝的女性朋友，就在这个周末（10月15日），“瑜舍瑜伽”与大家一同分享怎样通过习练瑜伽来帮助自己调整身体和心灵，让“你”以最佳的状态迎接那280天，这样的收益不仅仅是在怀孕的过程，它会一直伴随你的分娩、产后的恢复甚至更久远。
( J9 s7 f' P- Q3 y* y7 n+ X4 B 准备要宝宝的女性朋友赶快报名吧！参加本次活动的10位女性可以得到精美礼物哦-----胎教音乐和胎教手册 ! V+ X |* W% k
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. D( h5 p9 Z# i* o% C& V( Z; m活动主题：备孕瑜伽初体验，时刻准备做一个快乐幸福的孕妈咪！
( O" d$ I, y9 ~! s, W活动时间：2011年10月15日10:30-12:00
8 {& n' u% X( \签到时间：10:00-10:30 ( e) j' C$ w4 v0 N$ O' X
活动地点：朝阳区双桥东路东一时区10号院2号楼205室 瑜舍瑜伽养生工作坊 & _/ e. _3 P3 k7 B) [+ V y$ D
参加人群：备孕女性
7 U, F; Q. f6 ~- x' _9 w参加人数：10人
7 L5 `' E- f/ j主讲人：尹娜（瑜舍馆长，孕期瑜伽教练）
" _8 U: O6 A6 c% G活动内容： $ `- W% W- u3 w
1. 分享孕前准备的小知识
2. 分享瑜伽带给孕前的益处
3. 体验备孕瑜伽
- u, \+ Z# r1 g+ n1 }活动准备：请参加的备孕美妈穿宽松的衣服哟！ ; g' v$ P/ D: {5 `: `- R. O& [
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& w+ O Z8 ~# ?! I* A报名方式：（两者缺一不可） % E' N8 B0 F7 X) {- W4 d2 G
1，点击我要参加，填写信息
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妈网ID：
3 J4 T8 G, e; e. y1 m( f k参加人数：（可以带上同是备孕阶段的好姐妹哦！）
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/ j, {" G% {: O/ y9 n( P2 c$ V: k路线指引： 2 T/ I! S: Z. x+ h- j$ K
行车路线：地铁八通线“管庄站”下车，C口出后转做731、532、342到塔营下车，过马路东一时区即到
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场馆环境一睹为快！很温馨很舒适哦！
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5 I$ V2 b+ z! l( Z1 M ~无处不透露出瑜伽特有的优雅与魅力
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本活动为非盈利性质的聚会活动，参加者须对自己的安全负责。路途中及活动中如果发生意外事故，组织者不承担任何法律和经济责任，特此声明。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中或路途中发生人身损害及其他不可预见的事故，活动组织者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和妈网免责声明依法解决，凡报名者均视为接受妈网聚会免责声明 : L4 @+ L% a. R d! D+ A
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发表于 2011-10-8 16:20
刚刚备孕开始就赶上有活动 
