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% V4 p9 q, M, _; D- q 每个准妈妈都希望轻松、愉快、健康、顺利的度过自己的怀孕过程。为了实现这个幸福的小愿望，每位女性都应该在怀孕开始之前就做好更充分的准备，让我们更清楚的了解自己的身体应做怎样的调整，又带着何种心情去孕育这个新生命。
! Q$ h6 P# L% @7 q 究竟身体和心灵要做如何的调整和准备那？
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瑜伽这个古老又自然的方法能从身体和心灵上带给人们健康和平静，这种方式一样受用与准备要宝宝的女性朋友，就在这个周末（10月15日），“瑜舍瑜伽”与大家一同分享怎样通过习练瑜伽来帮助自己调整身体和心灵，让“你”以最佳的状态迎接那280天，这样的收益不仅仅是在怀孕的过程，它会一直伴随你的分娩、产后的恢复甚至更久远。 : N# F& \2 S; y( I$ n' T
 准备要宝宝的女性朋友赶快报名吧！参加本次活动的10位女性可以得到精美礼物哦-----胎教音乐和胎教手册
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) i k2 W1 ]( M( m# U& ^0 Z. [活动主题：备孕瑜伽初体验，时刻准备做一个快乐幸福的孕妈咪！
* Y$ T; j! |4 G ]活动时间：2011年10月15日10:30-12:00
( `% \7 e4 E7 M4 i' Y: O签到时间：10:00-10:30
$ w% e. E0 m# W; c6 \+ `8 }活动地点：朝阳区双桥东路东一时区10号院2号楼205室 瑜舍瑜伽养生工作坊
. a/ w+ d" Z* \5 T( [参加人群：备孕女性 : ]. Q7 e; S( a+ c# w$ ?
参加人数：10人
' ? M# C+ T) C9 T主讲人：尹娜（瑜舍馆长，孕期瑜伽教练） 8 c, C" W( V: o8 ?+ o$ S
活动内容：
4 T$ f" x" B$ |1. 分享孕前准备的小知识
2. 分享瑜伽带给孕前的益处
3. 体验备孕瑜伽 }& b) U1 j. \0 e$ r
活动准备：请参加的备孕美妈穿宽松的衣服哟！
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+ R4 \- i" q/ H7 B u. i报名方式：（两者缺一不可） * ~/ [1 v5 S1 @4 k3 T$ T: E
1，点击我要参加，填写信息 8 v/ I& k$ X5 a$ R1 {* E
2，跟帖报名： 5 X5 L9 F& c7 j3 ^+ y
妈网ID： . b) v* }* Q) E1 {# j
参加人数：（可以带上同是备孕阶段的好姐妹哦！）
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8 [6 z4 o: D# A! p3 L* h' O" q路线指引： ) V9 p& I9 r( g- q% X1 ~
行车路线：地铁八通线“管庄站”下车，C口出后转做731、532、342到塔营下车，过马路东一时区即到 : e& `, _6 K4 S+ k1 t
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场馆环境一睹为快！很温馨很舒适哦！
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无处不透露出瑜伽特有的优雅与魅力 1 E! N! w) F, |! @) H( f
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1 u, e8 u7 D! L! {7 Y8 `1 p【责任声明】
本活动为非盈利性质的聚会活动，参加者须对自己的安全负责。路途中及活动中如果发生意外事故，组织者不承担任何法律和经济责任，特此声明。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中或路途中发生人身损害及其他不可预见的事故，活动组织者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和妈网免责声明依法解决，凡报名者均视为接受妈网聚会免责声明
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发表于 2011-10-8 16:20
刚刚备孕开始就赶上有活动 
