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 每个准妈妈都希望轻松、愉快、健康、顺利的度过自己的怀孕过程。为了实现这个幸福的小愿望，每位女性都应该在怀孕开始之前就做好更充分的准备，让我们更清楚的了解自己的身体应做怎样的调整，又带着何种心情去孕育这个新生命。
6 k/ D0 Z: _1 J2 ^" N6 M 究竟身体和心灵要做如何的调整和准备那？
4 m. g/ I. A* U: ?瑜伽这个古老又自然的方法能从身体和心灵上带给人们健康和平静，这种方式一样受用与准备要宝宝的女性朋友，就在这个周末（10月15日），“瑜舍瑜伽”与大家一同分享怎样通过习练瑜伽来帮助自己调整身体和心灵，让“你”以最佳的状态迎接那280天，这样的收益不仅仅是在怀孕的过程，它会一直伴随你的分娩、产后的恢复甚至更久远。 5 R3 v% c3 }; Q# @6 S0 D: }
 准备要宝宝的女性朋友赶快报名吧！参加本次活动的10位女性可以得到精美礼物哦-----胎教音乐和胎教手册
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' P0 T- O6 c, R2 D) H4 o活动主题：备孕瑜伽初体验，时刻准备做一个快乐幸福的孕妈咪！ ) K. ]9 f T" _
活动时间：2011年10月15日10:30-12:00
) P" V2 g8 [" t$ o# N: g- N签到时间：10:00-10:30
2 l h$ V7 k: |, ^, s活动地点：朝阳区双桥东路东一时区10号院2号楼205室 瑜舍瑜伽养生工作坊 . A+ }5 j7 w; l
参加人群：备孕女性
, w/ D. q; y+ j0 m参加人数：10人 ' Y7 t' O5 x3 {9 ]
主讲人：尹娜（瑜舍馆长，孕期瑜伽教练） + I6 B# C2 X4 x3 T) x0 W
活动内容： # t/ |: J% s; d2 R4 s
1. 分享孕前准备的小知识
2. 分享瑜伽带给孕前的益处
3. 体验备孕瑜伽
2 V6 f3 H3 V* g2 }- Y活动准备：请参加的备孕美妈穿宽松的衣服哟！ * i4 h. i ^0 [. f* k6 Q% n
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, U1 L& \8 t6 g) C: G! c报名方式：（两者缺一不可） 3 R' P2 q* w6 Y: W2 S) P
1，点击我要参加，填写信息
' N8 q. W' v/ ?; m% F$ Q1 @- w6 t6 H) _2，跟帖报名：
6 W8 Z/ I/ [% |妈网ID： * T+ y( m* O4 a* A# p
参加人数：（可以带上同是备孕阶段的好姐妹哦！）
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路线指引： ) O% h3 {7 f8 _
行车路线：地铁八通线“管庄站”下车，C口出后转做731、532、342到塔营下车，过马路东一时区即到
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* |: B1 ^$ i2 n! v% c3 f: H) t场馆环境一睹为快！很温馨很舒适哦！
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% U! f* @' {( K% a6 {9 I- O无处不透露出瑜伽特有的优雅与魅力
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【责任声明】
本活动为非盈利性质的聚会活动，参加者须对自己的安全负责。路途中及活动中如果发生意外事故，组织者不承担任何法律和经济责任，特此声明。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中或路途中发生人身损害及其他不可预见的事故，活动组织者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和妈网免责声明依法解决，凡报名者均视为接受妈网聚会免责声明 . \: B3 s1 c3 j8 v
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发表于 2011-10-8 16:20
发表于 2011-10-9 21:16
申请完了才发现原来是备孕活动，请楼主忽略我吧。。。
