博儿27

! e3 p# w1 ^6 `7 M( P% W1 b这个菜很简单$ s7 x/ s# j; P( h" ^9 l9 d6 x
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
- L; W8 s6 h* {4 w+ |' p; a" p# h! o几种简单的蔬菜配上虾仁
8 ?% @6 B+ z, Q4 A非常的适合孩子吃+ ]$ [1 i1 Y$ Y% X, a' b4 i
由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子
$ Z- a- g* K# @7 s! @5 B每一样都可以用小手抓着放进嘴里
: s7 j  y3 t# [( C感觉很有成就感# R' E7 z" \% f! h/ E& B9 K: I

( f' r7 d1 Z. y0 A一.蔬菜炒虾仁
8 K4 m. P1 T1 J2 ?: w3 T用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝: B/ [# J9 z" r
作法：
* K; l" H- g0 h& ?4 u1，把豌豆和玉米粒焯水
+ a, ^  L; z2 V2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁  F( `5 x. D1 y7 e8 H1 W
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了
+ W  [: p6 w! h9 L
: y: M0 H& M( ^( e$ L二，火腿青菜炒饭
! h+ U1 g$ ?4 B4 }# N+ p/ W7 k用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油3 w; Q6 J) l, b
作法：
# i/ \4 x' i  N1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐+ e2 ~% J. s4 C; w5 Z6 [8 k! h
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒4 d$ e: d+ U2 `% L5 `4 a( s
3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅7 e) M4 Y1 ~4 C6 w( w
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很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配! l; i$ Z6 a! a! l5 j1 `4 ~- }
: ]" V! p3 [# D- L# ?

, @4 L7 N3 |  U* D: F2 y& U# s5 r0 r/ L& f

# t1 a* ?% F5 q& \2 F2 R: g( c0 D

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？9 [( ^7 D2 y' w3 l& C" i
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
5 W% u* {6 i2 Z8 @  v- n多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。

洋宝洋妈

妍妍的爸爸妈妈

cici果冻dd

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, w- {5 ?$ |8 ^0 \7 P2 v  z" `2 D6 ^, ~; a( `6 p
我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？$ b0 c. ^1 ]$ z5 l! a% T

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子" Y1 }! z- l- z5 _5 k& _. h

/ K" @4 S5 N3 }5 _给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃