博儿27

; B" G$ t  q+ z# S/ w  _这个菜很简单. x2 D, a' S" F. s4 v
关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好5 M, K- j1 H$ l
几种简单的蔬菜配上虾仁# C4 J* [- z* V7 g: c
非常的适合孩子吃. v2 j# q; J: T* k" e9 t
由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子2 |1 s5 A1 i% o/ i* Q6 l" F
每一样都可以用小手抓着放进嘴里: x6 i6 K! ?- O
感觉很有成就感. g7 U& K3 K9 `0 E* m
2 a. X. O* f) ?/ H. w" G
一.蔬菜炒虾仁. F. M" d6 p. a( Z" @( R( j2 P+ w
用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝( j6 u6 q: b% J. L
作法：
0 h9 L0 m# b$ B+ n5 \8 @' ]; l1，把豌豆和玉米粒焯水0 p# m9 x/ G  t: p4 J  G5 [
2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁: h7 @$ S; \& [3 n1 h9 D% l
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了* W4 W. r* d' ~% ?, s  r
5 N+ f3 I% Y8 g
二，火腿青菜炒饭: w- O. J: B4 B2 q. m6 x# F
用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油$ B; X9 O( G7 s( I$ T/ S  e
作法：
& f! |8 j" f. ?5 `1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐$ D0 [8 s% m4 H9 o" y1 e" y" V
2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒
( M9 v3 ]- H7 N6 S% g+ |3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅3 B$ X8 E' g3 z) T/ |& ~

' t5 a0 [, F( y5 h8 D* a) V很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配
# G1 _" i9 W! _9 F
+ ~3 a) ^0 I/ b- p+ b4 O
5 l4 }( v2 [/ Q$ S: ~" v* d) l/ f. q: S/ u7 E# H4 p1 L. `

0 u% {. q- ?, V6 h

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？6 d) |2 Y7 L* b4 p* [
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
+ t- A- n% O+ O8 w6 K+ |1 K" K多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。

洋宝洋妈

妍妍的爸爸妈妈

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子* V$ u& ]$ I, \' G  [
1 P6 C' o$ e. L! U2 n1 v2 c
我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？4 k, ~. {# r$ }- {4 @$ Y$ w- i

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子
5 K. O) j+ h7 b  e8 U
# ^) q8 M5 l8 d0 y& h+ `: d% Z给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃