博儿27

4 d( ~, j- Y' r, ]0 [2 C
这个菜很简单
) G8 ]2 E: P! _- K* [6 N关键的就在于要选小的虾,嫩嫩的最好
& b& |% B* \0 n几种简单的蔬菜配上虾仁
# C/ M- u0 m) q6 j6 _5 @非常的适合孩子吃
) _1 `! n/ S0 d9 `+ u; P由其是那种刚刚开始学着自己吃饭的孩子
* P* D5 x+ h. d每一样都可以用小手抓着放进嘴里4 W. x  M: \2 [7 h/ `5 R
感觉很有成就感
* I7 g" Z7 W7 S9 t" f) T" I 4 Z, o. w% U- ~: z( `* p
一.蔬菜炒虾仁
9 o& N9 ?$ l4 @! i  z3 k用料:虾仁、豌豆、胡萝卜丁、玉米粒、橄榄油、盐、姜丝
; h; S4 j" ^- U/ o! F* Y作法：
1 P+ C+ B2 z1 n" Q+ [* o1，把豌豆和玉米粒焯水
" z. ?. T2 m7 l# q8 S0 ]% P4 i  z2，在锅里倒入少量的橄榄油，放入盐及几条姜丝翻炒，加入虾仁，豌豆，玉米粒及胡萝卜丁, o. o& Q6 S1 @3 S+ Q6 f! ]" e
3，翻炒到虾仁从青色变成粉色就OK了4 ~0 E, j! G6 u; F- y+ d) ?

: o! J- ~4 t% D8 ~, V二，火腿青菜炒饭
5 M2 g6 a6 z+ d. I( F用料：荷美尔的火腿、小油菜切段、熟米饭、盐、橄榄油
, K, f4 G# ]0 P作法：
% q+ T; L/ F1 H- A/ o1，锅里倒入橄榄油，加入一点盐
" u  x" X4 L6 E; `3 B7 c2 `2 I& V2，把火腿切小片放入锅里炒出香味加入小油菜段翻炒
* t( u- d/ p  U  A( m( M( Z8 e3，加入熟米饭，加入一点水，盖上锅盖焖一小会，OK，出锅9 S  |* V0 m7 U% _( u' e
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很简单吧，还很适合孩子吃，营养五色,肉菜搭配
- u' F" r0 Z6 y' e9 o* H4 W1 t+ B" y" Q) z  Q+ _* V$ A; ^
# b* y( q( }1 \2 C- n1 |& n! _  X

+ G8 t. ^- T$ y! N 4 [, z1 X- t1 m

bj_abu

请教27，这个小虾仁咋搞的？( L( s9 J; `/ }- q9 E2 c6 V; c5 Q
买现成的？这种小虾仁叫啥名字呀？
# E: r2 q; B" h多多不爱吃大个的虾，我觉得是嫌不好嚼。

洋宝洋妈

妍妍的爸爸妈妈

cici果冻dd

回复 博儿27 的帖子# p/ `2 p4 X* a% {" i$ x

! l* Z1 e/ K  H, q我想问27你的玉米粒是买的罐头的，还是新鲜的玉米自己剥下来得？
$ l  g$ q  D% [% p! h8 @5 Z8 ^0 S8 i

liyu6543210

不错，不错，学习了，色香味俱全了

fennyj

色香味俱全啊，27的手艺真好

雨桐妈1027

带洋洋去你家蹭饭喽~~~~~

博儿27

回复 zhangyaoxin1982 的帖子
  ?) u/ K/ \- C3 d' w& ]) M$ n5 c& T! {# f+ S1 A  N) r
给孩子做没必要复杂,简单爱吃最重要

grace_xuman2005

看着就好，这2道菜回去要试着给宝宝做一下

陆虎mama

颜色搭配的很鲜艳，宝宝肯定爱吃，学习之

zhangyaoxin1982

沙发呀，27的菜总是既好看又好学又好吃