贺菲

           秋天到了，一直觉得该补补自己的身体了，生完宝宝一直觉得身体亏。我一直兴起去了市场，买只乌鸡，莲藕和山药。首先一只乌鸡自己吃不了，冻上三分之二。晚上美美做了一大碗汤，甚美。。。
3 l+ u  [& w9 f9 x           献上做法，首先将乌鸡用凉水泡去血水，用开水炤去血水。将乌鸡倒入砂锅中，加入水，盐，姜，葱，煮了半个小时候再加入大枣枸杞山药莲藕。。再炖一个小时。。美美的汤就成功了，喝得我这叫一个饱，一个满足。。。。
' N5 ^8 z% s+ }$ T% s& `" V; u# @         宝妈妈们，入秋了，该补补自己的身子了哈美容养颜，还滋补身子。我真是个美食家。。哈哈! r) P; Q+ v7 e6 c- q, e

两只小熊

这个很有营养~~

贺菲

回复 大嘴嘴里大 的帖子
5 b5 D2 w1 W! q7 O, _1 I; P0 V+ C/ d3 B1 f& e) h
谢谢赞誉啊，我哪敢称美食家啊。。。最近秋燥，我晚上在家经常炖点汤喝。有时候再用冰糖、银耳、莲子、百合、梨熬水喝，

贺菲

回复 有个好心情哦 的帖子
" v! y' \* B( I" W$ P3 S. {; Q
+ B+ ^" v+ Y- j% [/ Y# E( |1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。
. G  q; c+ n7 N2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。2 m, }; z) s% u. q4 g
3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时
: e7 ?$ r' q& I9 [4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入
$ Z' u* U: ^5 K5.再小火慢炖一个小时。

贺菲

回复 甜点妈咪 的帖子5 {: U0 R5 e: @& y! Z
  y) g8 W1 T- O4 d3 M
1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。& Q6 E( `+ }& j2 H$ J8 i. B  {
2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。( R7 R1 n5 |3 X
3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时! Q4 a, C: q4 {8 D( s2 l
4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入: h; T( C9 L9 O! F6 [
5.再小火慢炖一个小时。

大嘴嘴里大

哈哈，美食家，你都喜欢吃什么啊  

有个好心情哦

没看懂啊，楼主详细点吧，听着这汤应该很有保养功效的哦

甜点妈咪

亲爱的美食家，能告诉我们如何来做吗？上些制作方法和美图来啊