贺菲

           秋天到了，一直觉得该补补自己的身体了，生完宝宝一直觉得身体亏。我一直兴起去了市场，买只乌鸡，莲藕和山药。首先一只乌鸡自己吃不了，冻上三分之二。晚上美美做了一大碗汤，甚美。。。- X+ \7 |' L! `7 A& ^3 y
           献上做法，首先将乌鸡用凉水泡去血水，用开水炤去血水。将乌鸡倒入砂锅中，加入水，盐，姜，葱，煮了半个小时候再加入大枣枸杞山药莲藕。。再炖一个小时。。美美的汤就成功了，喝得我这叫一个饱，一个满足。。。。' T5 [, W: r$ O- g2 t% d) P
         宝妈妈们，入秋了，该补补自己的身子了哈美容养颜，还滋补身子。我真是个美食家。。哈哈
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两只小熊

这个很有营养~~

贺菲

回复 大嘴嘴里大 的帖子& \1 v9 \" K9 l- u. d/ M2 \
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谢谢赞誉啊，我哪敢称美食家啊。。。最近秋燥，我晚上在家经常炖点汤喝。有时候再用冰糖、银耳、莲子、百合、梨熬水喝，

贺菲

回复 有个好心情哦 的帖子
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' ?7 W+ C8 P, y8 z. _/ I1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。: h# \1 U% i6 T6 q9 [9 c! C" Z2 p
2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。
- E/ Y7 Q/ [, b2 _1 D7 x9 _; W3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时# V( W: V; P/ t  W/ ^# `
4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入
0 ^! f' O; s- M! U* p5.再小火慢炖一个小时。

贺菲

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1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。
+ m$ t' m- w2 ~8 p# E' Q! m2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。
- E. C) ~  l9 O! O3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时! L7 n6 }' h$ l8 s
4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入
/ `5 w2 ?6 R+ }, v; J5.再小火慢炖一个小时。

大嘴嘴里大

哈哈，美食家，你都喜欢吃什么啊  

有个好心情哦

没看懂啊，楼主详细点吧，听着这汤应该很有保养功效的哦

甜点妈咪

亲爱的美食家，能告诉我们如何来做吗？上些制作方法和美图来啊