贺菲

           秋天到了，一直觉得该补补自己的身体了，生完宝宝一直觉得身体亏。我一直兴起去了市场，买只乌鸡，莲藕和山药。首先一只乌鸡自己吃不了，冻上三分之二。晚上美美做了一大碗汤，甚美。。。
7 a( B" V( Z7 d% h           献上做法，首先将乌鸡用凉水泡去血水，用开水炤去血水。将乌鸡倒入砂锅中，加入水，盐，姜，葱，煮了半个小时候再加入大枣枸杞山药莲藕。。再炖一个小时。。美美的汤就成功了，喝得我这叫一个饱，一个满足。。。。
- C3 r: H5 o- @9 N. P         宝妈妈们，入秋了，该补补自己的身子了哈美容养颜，还滋补身子。我真是个美食家。。哈哈# O  ?7 Y' s7 Z  k% I' ~: O

两只小熊

这个很有营养~~

贺菲

回复 大嘴嘴里大 的帖子) \2 ^4 a4 F! V& c/ X

( g- i; I9 r3 ~2 d; P谢谢赞誉啊，我哪敢称美食家啊。。。最近秋燥，我晚上在家经常炖点汤喝。有时候再用冰糖、银耳、莲子、百合、梨熬水喝，

贺菲

回复 有个好心情哦 的帖子' ^% d; p7 D6 x9 z, Q

+ K* @# `8 Z! W1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。
! U( T- w1 R  O. m/ D8 Q: H2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。
$ t7 T4 z8 e5 }3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时* v, f/ H% N$ ~
4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入
% a2 u4 u+ O+ f3 `, _5.再小火慢炖一个小时。

贺菲

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1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。
5 Y9 V- i8 p0 t$ g7 C" B2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。
' H5 n$ p7 I; b% L3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时
  _$ O8 J* f+ b8 S. p$ @4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入
( ?2 B# ~' \$ N, X$ K$ g6 V5.再小火慢炖一个小时。

大嘴嘴里大

哈哈，美食家，你都喜欢吃什么啊  

有个好心情哦

没看懂啊，楼主详细点吧，听着这汤应该很有保养功效的哦

甜点妈咪

亲爱的美食家，能告诉我们如何来做吗？上些制作方法和美图来啊