贺菲

           秋天到了，一直觉得该补补自己的身体了，生完宝宝一直觉得身体亏。我一直兴起去了市场，买只乌鸡，莲藕和山药。首先一只乌鸡自己吃不了，冻上三分之二。晚上美美做了一大碗汤，甚美。。。
, E8 k( y5 P$ V" _7 X* {           献上做法，首先将乌鸡用凉水泡去血水，用开水炤去血水。将乌鸡倒入砂锅中，加入水，盐，姜，葱，煮了半个小时候再加入大枣枸杞山药莲藕。。再炖一个小时。。美美的汤就成功了，喝得我这叫一个饱，一个满足。。。。
1 {, ~9 N/ ]! h" q! y! u1 D         宝妈妈们，入秋了，该补补自己的身子了哈美容养颜，还滋补身子。我真是个美食家。。哈哈: O" F, W7 e) C, s7 I- x# c

两只小熊

这个很有营养~~

贺菲

回复 大嘴嘴里大 的帖子
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谢谢赞誉啊，我哪敢称美食家啊。。。最近秋燥，我晚上在家经常炖点汤喝。有时候再用冰糖、银耳、莲子、百合、梨熬水喝，

贺菲

回复 有个好心情哦 的帖子
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1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。
2 a& E' i! j' Q4 K/ I2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。6 y1 {8 M# i  M! h( I
3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时
2 E7 N8 l+ S5 t9 B. O$ ~1 C8 p0 w4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入
( ~1 ^' w3 K- J& ~" ^5.再小火慢炖一个小时。

贺菲

回复 甜点妈咪 的帖子& h, [0 R# t& `9 @: O
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1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。
5 k1 y9 l) R# {! h; `" b/ j% e* a) _2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。) X2 {9 _* n/ k' d0 k
3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时# N$ l1 \; y4 l. b/ k, R: j
4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入$ c- y: e0 A1 U6 a2 ^
5.再小火慢炖一个小时。

大嘴嘴里大

哈哈，美食家，你都喜欢吃什么啊  

有个好心情哦

没看懂啊，楼主详细点吧，听着这汤应该很有保养功效的哦

甜点妈咪

亲爱的美食家，能告诉我们如何来做吗？上些制作方法和美图来啊