贺菲

           秋天到了，一直觉得该补补自己的身体了，生完宝宝一直觉得身体亏。我一直兴起去了市场，买只乌鸡，莲藕和山药。首先一只乌鸡自己吃不了，冻上三分之二。晚上美美做了一大碗汤，甚美。。。
! t! o% {0 h6 x/ l2 Y           献上做法，首先将乌鸡用凉水泡去血水，用开水炤去血水。将乌鸡倒入砂锅中，加入水，盐，姜，葱，煮了半个小时候再加入大枣枸杞山药莲藕。。再炖一个小时。。美美的汤就成功了，喝得我这叫一个饱，一个满足。。。。; M8 Z5 |1 P5 w
         宝妈妈们，入秋了，该补补自己的身子了哈美容养颜，还滋补身子。我真是个美食家。。哈哈
; e) ~+ _. c0 x+ r" ]6 G

两只小熊

这个很有营养~~

贺菲

回复 大嘴嘴里大 的帖子
0 e5 I+ `" U$ f7 J" a0 A1 n8 y- I' S1 j0 \8 d: X+ U6 R+ Z
谢谢赞誉啊，我哪敢称美食家啊。。。最近秋燥，我晚上在家经常炖点汤喝。有时候再用冰糖、银耳、莲子、百合、梨熬水喝，

贺菲

回复 有个好心情哦 的帖子- c, Q. a  K2 J+ e' ~. n- P

9 T2 h* u3 Y7 ~5 Y( R1 m: r1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。7 n" n* @# L: U+ m& o
2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。
0 }6 k, G" [5 q4 ]( g+ H( g3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时
# s0 I( z6 w* g8 g' J4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入6 }: P5 a7 m; H$ Z7 h) G
5.再小火慢炖一个小时。

贺菲

回复 甜点妈咪 的帖子
: w7 S  h; ~2 y
1 U- h2 n2 v, A1 K+ t$ h3 G5 j! H+ a1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。
1 B8 n1 E0 n/ }2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。1 D. b5 Q0 Z* C7 O1 J" z+ I
3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时
  D& w% j/ |$ L. R8 a4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入2 i$ w+ _  I; |% ~; O6 q! w
5.再小火慢炖一个小时。

大嘴嘴里大

哈哈，美食家，你都喜欢吃什么啊  

有个好心情哦

没看懂啊，楼主详细点吧，听着这汤应该很有保养功效的哦

甜点妈咪

亲爱的美食家，能告诉我们如何来做吗？上些制作方法和美图来啊