贺菲

           秋天到了，一直觉得该补补自己的身体了，生完宝宝一直觉得身体亏。我一直兴起去了市场，买只乌鸡，莲藕和山药。首先一只乌鸡自己吃不了，冻上三分之二。晚上美美做了一大碗汤，甚美。。。
8 |$ ?' K1 r* E, E4 C7 V           献上做法，首先将乌鸡用凉水泡去血水，用开水炤去血水。将乌鸡倒入砂锅中，加入水，盐，姜，葱，煮了半个小时候再加入大枣枸杞山药莲藕。。再炖一个小时。。美美的汤就成功了，喝得我这叫一个饱，一个满足。。。。, U8 F) a5 k1 e  f6 O3 `# U
         宝妈妈们，入秋了，该补补自己的身子了哈美容养颜，还滋补身子。我真是个美食家。。哈哈
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甜点妈咪

亲爱的美食家，能告诉我们如何来做吗？上些制作方法和美图来啊

有个好心情哦

没看懂啊，楼主详细点吧，听着这汤应该很有保养功效的哦

大嘴嘴里大

哈哈，美食家，你都喜欢吃什么啊  

贺菲

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* J, ^  I% m# u+ {1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。
3 o+ n6 s( D1 Q2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。# \  ~" L9 C, f  }% f
3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时
' r- F4 ]! F( Y! \  d4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入6 L- U% e( ], m0 b
5.再小火慢炖一个小时。

贺菲

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1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。* @+ u, A% \6 U- C: a6 `" k0 C
2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。0 z, w2 ~. Z% F) V4 z) ?
3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时
. E6 I3 z2 n' L  }4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入" ?! H2 H3 A( D* r( x, d
5.再小火慢炖一个小时。

贺菲

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2 [* d6 p/ Z# e6 v谢谢赞誉啊，我哪敢称美食家啊。。。最近秋燥，我晚上在家经常炖点汤喝。有时候再用冰糖、银耳、莲子、百合、梨熬水喝，

两只小熊

这个很有营养~~