贺菲

           秋天到了，一直觉得该补补自己的身体了，生完宝宝一直觉得身体亏。我一直兴起去了市场，买只乌鸡，莲藕和山药。首先一只乌鸡自己吃不了，冻上三分之二。晚上美美做了一大碗汤，甚美。。。
$ J, L4 T3 n6 C/ Q. F% g           献上做法，首先将乌鸡用凉水泡去血水，用开水炤去血水。将乌鸡倒入砂锅中，加入水，盐，姜，葱，煮了半个小时候再加入大枣枸杞山药莲藕。。再炖一个小时。。美美的汤就成功了，喝得我这叫一个饱，一个满足。。。。
! y6 b( q' X- V3 Z         宝妈妈们，入秋了，该补补自己的身子了哈美容养颜，还滋补身子。我真是个美食家。。哈哈. \5 B! e) Y* w9 @" M$ y; U

甜点妈咪

亲爱的美食家，能告诉我们如何来做吗？上些制作方法和美图来啊

有个好心情哦

没看懂啊，楼主详细点吧，听着这汤应该很有保养功效的哦

大嘴嘴里大

哈哈，美食家，你都喜欢吃什么啊  

贺菲

回复 甜点妈咪 的帖子: V" o: D- [2 D- }5 J; r
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1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。) C- {  B$ S* t! k4 p7 k
2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。3 b: W; o9 o, J$ ?, J* X$ l
3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时
% d- x! V- ^1 S+ c: M. `4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入
5 G5 D9 T8 v9 |2 U* U2 Y9 d1 e" `5.再小火慢炖一个小时。

贺菲

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1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。+ W$ W& D1 {, q  g0 T/ S7 x
2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。
% i8 ~5 }0 ]  j; l2 w3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时3 S  w0 a& _/ _2 W6 u
4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入7 t  @( O, e& s( |9 v, G2 ~
5.再小火慢炖一个小时。

贺菲

回复 大嘴嘴里大 的帖子5 _, K! a7 t: {. S
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谢谢赞誉啊，我哪敢称美食家啊。。。最近秋燥，我晚上在家经常炖点汤喝。有时候再用冰糖、银耳、莲子、百合、梨熬水喝，

两只小熊

这个很有营养~~