贺菲

           秋天到了，一直觉得该补补自己的身体了，生完宝宝一直觉得身体亏。我一直兴起去了市场，买只乌鸡，莲藕和山药。首先一只乌鸡自己吃不了，冻上三分之二。晚上美美做了一大碗汤，甚美。。。% W* S0 }! t/ s/ [/ ?0 Z% ~
           献上做法，首先将乌鸡用凉水泡去血水，用开水炤去血水。将乌鸡倒入砂锅中，加入水，盐，姜，葱，煮了半个小时候再加入大枣枸杞山药莲藕。。再炖一个小时。。美美的汤就成功了，喝得我这叫一个饱，一个满足。。。。
4 ~  r. r: X2 t, a% k& R         宝妈妈们，入秋了，该补补自己的身子了哈美容养颜，还滋补身子。我真是个美食家。。哈哈
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甜点妈咪

亲爱的美食家，能告诉我们如何来做吗？上些制作方法和美图来啊

有个好心情哦

没看懂啊，楼主详细点吧，听着这汤应该很有保养功效的哦

大嘴嘴里大

哈哈，美食家，你都喜欢吃什么啊  

贺菲

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1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。8 S1 }  l+ B& R( ?- {4 D  d! u0 x
2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。
; |5 H6 O& q5 k  g3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时" @: M  t1 j% _) d' B0 \3 O2 Z: _5 U
4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入1 M) ^4 F% _; [# w( b. P& V
5.再小火慢炖一个小时。

贺菲

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1.先将鸡切割成小块。放入冷水中浸泡两个小时，捞出鸡肉。
/ E& ~' N. {# }9 {$ T$ j2.再用锅烧开水，将鸡肉放入烧开的水中，炤去血水。# G9 d4 O1 L, r5 V: b
3.捞出鸡肉放入砂锅中，倒入水，加上料酒、葱、姜、盐。煮开半个小时  X; l' }  i$ a
4.再将切好的藕块、山药块、大枣、枸杞加入
7 T+ q7 f- N' W5.再小火慢炖一个小时。

贺菲

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% ^7 }$ ~- G4 G谢谢赞誉啊，我哪敢称美食家啊。。。最近秋燥，我晚上在家经常炖点汤喝。有时候再用冰糖、银耳、莲子、百合、梨熬水喝，

两只小熊

这个很有营养~~