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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-10-27 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:
  f8 f: q1 s$ H; n非洲鲫鱼1条(罗非鱼)、黄豆、芹菜、魔芋、大葱切段、干辣椒、干花椒、辣椒粉、花椒粉、辣椒油、花椒油、酱油、油、盐少许、泡椒少许、大蒜、姜片、郫县豆瓣1大勺、料酒少许。, }& T1 e" Y# l5 M$ O! C- v
做法:
) E1 ~+ n2 ~8 x4 {+ G7 c: [1、将鱼清理干净后,从鱼头到鱼尾沿鱼肚处剪开,一分为二,背脊骨连着两片鱼;
& M+ |9 k/ [+ ^0 E2 o  ?2、在1上撒上少许盐,用姜片,料酒,葱将鱼腌制15分钟左右;
1 V! E# o5 D( _0 |& X! M  f3、准备好配菜,大蒜,葱切段,干辣椒剪段,泡椒剪段,黄豆提前用水泡1小时以上;
" i8 g+ o) o& Y& R8 d4、腌制好以后,将2抹上酱油,辣椒油,花椒油,撒上辣椒粉,花椒粉;6 b- z& S" A- a2 a
5、烤盘里垫上葱段,姜片,将4放入烤盘,入事先预热的烤箱,220度烤20分钟;
  D* v) j" t) w  D9 u! C6、烤鱼的时候,另起一锅,锅内放油,5成热后放入大蒜,葱段,姜末,泡椒。炒出香味后加入豆瓣酱;
3 s* d# J, D& J/ Z% w0 s7、待炒出红油后加入干辣椒,干花椒。辣椒颜色变深后加入1杯水熬煮片刻;
2 R% Y( |/ H- m% B3 e8、放入配菜,芹菜,魔芋,煮至入味;/ j- _* }6 @  t$ z
9、再热一锅,放入干净的油,5成热时放入泡好的黄豆,炸至黄豆颜色变深,捞出即可;- P; D- E6 R4 r/ D( H
10、鱼烤好后拿出,将8(煮好的配菜),倒入鱼上,再入烤箱220度烤5分钟即可(配菜可按个人喜好搭配、莲藕、土豆、海带・・・很入味儿);
- h5 F! u; P7 t4 |11、出锅撒上香菜,炸好的黄豆。; c' z! m& m' ~, L* k8 Z, v

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宝宝生日
20090110 
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油菜花

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6 i8 s# v; D0 |3 [- i6 s+ R, I$ R- F# Z  d, u
我还从来没自己做过烤鱼~有机会在试式
团长编号 MW10556

硕 士

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宝宝生日
2012-03-23 
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8768 
等图。。。这个两只小熊是专家
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重庆麻辣烤鱼
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