‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 2 | 浏览: 690 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 6Rank: 6

宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-10-27 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:
4 y  X% \2 f- s1 y非洲鲫鱼1条(罗非鱼)、黄豆、芹菜、魔芋、大葱切段、干辣椒、干花椒、辣椒粉、花椒粉、辣椒油、花椒油、酱油、油、盐少许、泡椒少许、大蒜、姜片、郫县豆瓣1大勺、料酒少许。: {6 a4 m) G+ p5 E) z/ h
做法:
! G) b( R" g5 L5 G- A% x( w1、将鱼清理干净后,从鱼头到鱼尾沿鱼肚处剪开,一分为二,背脊骨连着两片鱼;( `- s: B' R+ f, v. e: ?
2、在1上撒上少许盐,用姜片,料酒,葱将鱼腌制15分钟左右;
' s6 V" E* l* D) y6 A2 Z3、准备好配菜,大蒜,葱切段,干辣椒剪段,泡椒剪段,黄豆提前用水泡1小时以上;
9 c0 D) }4 I  {4、腌制好以后,将2抹上酱油,辣椒油,花椒油,撒上辣椒粉,花椒粉;! A& c! N$ i4 h9 u; ^/ y+ w
5、烤盘里垫上葱段,姜片,将4放入烤盘,入事先预热的烤箱,220度烤20分钟;
8 C; {! X4 e* r7 `: w3 z9 m6、烤鱼的时候,另起一锅,锅内放油,5成热后放入大蒜,葱段,姜末,泡椒。炒出香味后加入豆瓣酱;
0 ?' T  ]2 ]4 `( o+ c7、待炒出红油后加入干辣椒,干花椒。辣椒颜色变深后加入1杯水熬煮片刻;
* \  h- [( J5 Z; r8、放入配菜,芹菜,魔芋,煮至入味;0 K0 N6 v  R0 I$ P) d
9、再热一锅,放入干净的油,5成热时放入泡好的黄豆,炸至黄豆颜色变深,捞出即可;
4 g1 |4 O6 J1 `, N( ]7 {8 L$ W* {, s10、鱼烤好后拿出,将8(煮好的配菜),倒入鱼上,再入烤箱220度烤5分钟即可(配菜可按个人喜好搭配、莲藕、土豆、海带・・・很入味儿);
  \! C# O2 e7 E; ?* ]5 D1 F; L' K11、出锅撒上香菜,炸好的黄豆。
0 g- v6 o. `7 h6 @
团长编号 MW10556

硕 士

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2012-03-23 
帖子
8768 
等图。。。这个两只小熊是专家

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
20090110 
帖子
16307 

油菜花

回复 咻咻HK-02 的帖子; |' d, y" C2 Q
% M: E- p$ a& U! P
我还从来没自己做过烤鱼~有机会在试式
‹ 上一主题|下一主题
重庆麻辣烤鱼
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部