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原料:
8 Q( ?6 a/ \1 ^5 r* \非洲鲫鱼1条(罗非鱼)、黄豆、芹菜、魔芋、大葱切段、干辣椒、干花椒、辣椒粉、花椒粉、辣椒油、花椒油、酱油、油、盐少许、泡椒少许、大蒜、姜片、郫县豆瓣1大勺、料酒少许。
) j& x8 Z: ]7 o P$ M做法:
# T3 D1 F7 l( ^5 I2 V1 I1、将鱼清理干净后,从鱼头到鱼尾沿鱼肚处剪开,一分为二,背脊骨连着两片鱼;- w( w: W% m# E
2、在1上撒上少许盐,用姜片,料酒,葱将鱼腌制15分钟左右;# F9 L1 P1 K+ O7 P
3、准备好配菜,大蒜,葱切段,干辣椒剪段,泡椒剪段,黄豆提前用水泡1小时以上;) X4 c2 x5 v. t9 ], \
4、腌制好以后,将2抹上酱油,辣椒油,花椒油,撒上辣椒粉,花椒粉;
( _+ @3 N0 S* `8 ?: z! m, ^5、烤盘里垫上葱段,姜片,将4放入烤盘,入事先预热的烤箱,220度烤20分钟;
% c) C. Q4 W" }/ d" C7 l3 r6、烤鱼的时候,另起一锅,锅内放油,5成热后放入大蒜,葱段,姜末,泡椒。炒出香味后加入豆瓣酱;
- h) \8 K# a" D, B7 b9 A% E7、待炒出红油后加入干辣椒,干花椒。辣椒颜色变深后加入1杯水熬煮片刻;
/ t- W) T5 t. L) D& l. Z0 x8、放入配菜,芹菜,魔芋,煮至入味;
; X3 ]8 Z4 ]2 {: l: x9、再热一锅,放入干净的油,5成热时放入泡好的黄豆,炸至黄豆颜色变深,捞出即可;
1 a3 m0 K6 s) E6 U2 n; r4 t10、鱼烤好后拿出,将8(煮好的配菜),倒入鱼上,再入烤箱220度烤5分钟即可(配菜可按个人喜好搭配、莲藕、土豆、海带・・・很入味儿);( H/ T; Z% m+ g2 z
11、出锅撒上香菜,炸好的黄豆。
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