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原料:! g* c% k( `+ J' S s
非洲鲫鱼1条(罗非鱼)、黄豆、芹菜、魔芋、大葱切段、干辣椒、干花椒、辣椒粉、花椒粉、辣椒油、花椒油、酱油、油、盐少许、泡椒少许、大蒜、姜片、郫县豆瓣1大勺、料酒少许。
3 B7 _0 e d; d7 V* `6 U; {做法:
8 G! _* o7 ^+ @, K& @' h1、将鱼清理干净后,从鱼头到鱼尾沿鱼肚处剪开,一分为二,背脊骨连着两片鱼;2 [0 B+ s7 U, v' I
2、在1上撒上少许盐,用姜片,料酒,葱将鱼腌制15分钟左右;; t* B/ P% A! k/ b
3、准备好配菜,大蒜,葱切段,干辣椒剪段,泡椒剪段,黄豆提前用水泡1小时以上;1 F, P4 Y( G, f! H& k3 A1 D/ ~0 Z
4、腌制好以后,将2抹上酱油,辣椒油,花椒油,撒上辣椒粉,花椒粉;
0 R7 L7 D% }/ `6 ]" T5、烤盘里垫上葱段,姜片,将4放入烤盘,入事先预热的烤箱,220度烤20分钟; K' ?, b! o! o [& j* e
6、烤鱼的时候,另起一锅,锅内放油,5成热后放入大蒜,葱段,姜末,泡椒。炒出香味后加入豆瓣酱;
4 z" t/ f/ ?, i# V- T' F7、待炒出红油后加入干辣椒,干花椒。辣椒颜色变深后加入1杯水熬煮片刻;) [% Y8 P% c2 o+ k
8、放入配菜,芹菜,魔芋,煮至入味;$ U" k6 t9 l, x# T3 D
9、再热一锅,放入干净的油,5成热时放入泡好的黄豆,炸至黄豆颜色变深,捞出即可;2 a/ Y$ T! ]) l
10、鱼烤好后拿出,将8(煮好的配菜),倒入鱼上,再入烤箱220度烤5分钟即可(配菜可按个人喜好搭配、莲藕、土豆、海带・・・很入味儿);# w* f$ h0 P" x% U& S- M! W5 x
11、出锅撒上香菜,炸好的黄豆。: j7 x7 N0 f& E
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