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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量
4 R8 _7 U) x* h; A/ Z调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉+ L9 {# o5 H: z& N

0 q+ K3 J- j9 q3 E" X做法:
3 }% b) a5 m; |; J- n. W1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;
7 F. Z' c1 ~) `2、胡萝卜开水焯过备用;  X1 u; g. k5 c2 k+ k( S3 _
3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;" _6 ~* x# M- }4 I3 D' p1 a
4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;/ P1 v+ a/ M! F, G* C
5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;
$ q+ q6 F' o5 `6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;
8 i$ a! F, p+ x; v' }+ }8 P9 f7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;; [6 E# M+ G) u$ f8 V: F4 g9 w
8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。
. ~. j- s0 u7 @温馨提示:$ s  `" Y% G) [2 J
1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;5 B/ L6 {6 N$ a6 U
2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。
& ?+ c8 b2 Z- D7 g/ e7 Z# Q5 \; M
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青椒猪肝
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