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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量
) b( M, h% u: t9 V1 B; O. ^调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉3 e) u6 {! |# W# J! o, x. X! y

9 `! L6 U9 Q, Y做法:
4 a" c3 S& A1 F9 l4 _1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;
2 T' D) P5 G" Y. z2、胡萝卜开水焯过备用;$ Z( u3 K# [7 l+ c7 o, j- }$ r: v8 U
3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;
& N" H- r/ _3 Y. l9 H3 ^4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;
! s3 s5 {( h/ h/ |4 ^8 E( E5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;( J7 ]* u% E/ T  D/ R$ D1 E
6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;5 G" X' d/ @1 I1 b6 S! C; X
7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;; P+ O8 p' X6 [
8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。) w' S3 i4 w! ?8 X& S' a
温馨提示:( z0 u& |) m+ A/ n9 @0 w8 G4 E
1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;8 G/ \, I5 [/ ]. i: z1 K
2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。' O0 q& r8 W* o7 i1 E3 v' m

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青椒猪肝
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