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原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量
) p+ p* h4 G) m调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉" ?0 O3 E" K7 E1 X+ c
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做法:. X' a4 u5 ~9 L# T! `' q
1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;
9 J3 ^; q9 K3 r2 d' g7 j2、胡萝卜开水焯过备用;9 G) P8 T/ j7 Q# N
3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;: z6 B+ T/ t0 e0 ?! h$ V4 Y" Z
4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;' H) D- Q% \ f& J( T% A- _
5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;
' j- V/ i) M ]4 G6 I6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;
9 _( I |6 G+ y9 c# E7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;
2 m( |' T F. z5 H% T+ @' C8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。: X# L0 ^5 k: w% g+ o
温馨提示:
6 O. w5 z& J: X5 x/ b1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;6 u0 v! o1 \7 R
2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。
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