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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量
( u9 j' D$ l3 f7 V调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉
6 [+ ~, t: Z. H6 W' h' s3 y# v" i
做法:! m) b. a8 H$ }
1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;
3 A% ]* f9 Y  J9 X( {$ \% S& \2、胡萝卜开水焯过备用;* R/ T3 ?0 y" P5 e3 ^% ^& T9 q' s5 m: s
3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;6 ^$ ~# ~  V2 Z5 r- L3 L9 e0 h3 i+ B
4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;
3 w% L- V3 [" g  u" \, Q5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;
- i  k" l( H& F# V* l6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;
% p, |* |; P5 W+ A7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;; w! m; U$ o9 D. t$ V6 x
8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。* u2 U0 t' C& s
温馨提示:+ M, f  ?) [. F8 J, P$ K
1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;
' N, M, k% T" P* W( A2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。
5 p! [- U3 K! s0 E% O) H
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青椒猪肝
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