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原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量& G7 v" \7 ]6 ]$ Q
调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉
; \! h0 K& B. }
; X# L1 p( A& _+ X0 g: U" x做法:
0 }9 h( T% X- J8 K; C+ h; b1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;7 J; p3 i+ n) C4 |% A- q$ [% R
2、胡萝卜开水焯过备用;8 K' G' Z; [: p# ~
3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;
9 E# `4 o/ Y2 K, H5 I: s3 ?2 u5 r6 M4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;1 c/ s5 P3 c: y g
5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;; A: o( ^; R9 K; Q4 H! o
6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;
& \# \7 ]# k0 K2 Q# p, O7 C4 j" n7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;
5 D4 A0 G; R8 v' n1 n8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。
9 N) a% i; T; T温馨提示:, G; }% |3 s8 s7 ^, N S( x
1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;# ] A) [: M' h
2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。& k, m. v7 [+ Q7 E! Z) p
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