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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量8 z+ G* `5 E4 ]. p# |
调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉
+ K: k  b0 ^$ p# ?' `% D/ U8 R3 m4 H4 r* J0 |8 k  Y
做法:/ s, H! g+ U. L9 ]
1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;/ j4 o  v7 u4 R% T2 n' A  r# `: A
2、胡萝卜开水焯过备用;1 _( @; o  G7 Q% O' j
3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;
3 a! `8 a! Q% Y4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;
* D' F; K; p9 V6 l( G5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;, k$ ?5 Z7 ^  F4 R
6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;
" @* `1 Z2 m# @$ ]  }; M( k; S) a) m7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;
* P9 A. b  b) U6 L* c, g8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。4 g# q9 }+ ?* b( f4 x( e) M
温馨提示:
, E+ K$ z; R# b: w1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;
! Z7 k( d0 D4 J0 K8 Z, ?/ O2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。
/ g! P1 C; L; W& S  _
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青椒猪肝
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