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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量
; x! T' P& b% K/ @1 Y. Y调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉4 i' Q9 B) s3 k

2 l8 v2 R1 o) s# |! b% i做法:- o) _7 w6 l3 M5 v
1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;
$ p) e3 c5 u1 L0 i- V) l2、胡萝卜开水焯过备用;. ]8 Y7 d3 v: `" ]* ~# l2 c
3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;6 ]0 f* ~9 W4 b4 F
4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;
: H" v6 h7 c/ [5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;
6 j9 j1 u" j* L6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;1 p1 i: I' F. [5 D5 v
7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;1 f+ P" Q# L/ r/ v2 @$ q9 t
8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。$ r8 f/ t* R3 p+ {
温馨提示:, \  f+ @3 |& L: h' b
1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;9 Q1 x8 L* x& x; w9 `) G' a
2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。  n  {" [" d5 X7 L* Y% M* G

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青椒猪肝
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