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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量; u6 t0 d! S& Z( E0 k. l8 l4 W/ E( x
调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉' r5 L- A6 p1 r$ ?( b

# G- c" k, v2 B4 P做法:
8 B3 \4 b+ Z' [# S5 h4 G1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;
' |( ~. d9 ^% H2、胡萝卜开水焯过备用;( R1 k* \  d" K! u* F$ y
3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;
9 d5 k9 r7 R' C6 g0 A1 Q1 f4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;
' @5 [) V' u: P  ?/ _5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;
3 N1 S  J8 s6 ~8 c* ]( [0 y6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;
$ s5 Y8 f& D9 m7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;
* ~6 j: B2 Z9 c+ _* ~8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。/ o3 h2 f5 K( \
温馨提示:
; z; B! f6 J* c8 `6 E1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;
) U7 [) L8 ?: O2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。
9 X7 X1 d& W1 S  W* w# m( @% c: @' Y/ U
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青椒猪肝
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