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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量. t; h! I' U0 f1 F1 |* I- `2 }5 T1 ~
调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉" s8 V" q% W  ]8 S
) |' h1 g0 Z5 d. K' J
做法:& s3 w0 e: l' C; \0 W
1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;* X- n! e+ w% l* z. e  a. P% r
2、胡萝卜开水焯过备用;# P+ e% Q4 \% n) Q0 B
3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;; P1 A9 {; P  c' ^# b" g& W9 {: t
4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;% s% o9 Z7 J) |4 u. @) M' k* U3 N7 _" S
5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;% U& [- e( b5 @) l# B
6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;
% W$ Q( q, W: E, o7 K% X7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;
  F7 s8 e6 T5 y1 S* S8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。
# N3 r- R0 A# c3 h+ n5 e$ ]1 F; i  x温馨提示:
7 e2 G7 H' L; e; x1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;' X$ L0 d4 B: G5 l; `
2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。' f: o: @8 F" K# p

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青椒猪肝
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