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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量
$ }$ U6 v% W6 J% F调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉# r( e2 p8 V3 ^' A9 u: F1 {" F9 A

7 V  O* A+ L, W- b; d3 X! u做法:
0 k1 M" i: p! y8 x1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;
& O. }& Y1 c; v( J, Z$ y) L, ~2、胡萝卜开水焯过备用;
" Q, F. j8 @$ Q* V+ H, H. I3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;
, e2 d& d+ w5 ^( f% n( p9 p" @4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;
9 v/ T8 |( B% m1 D' F5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;  O! d1 R6 ~7 t. b
6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;6 k1 g. m& c0 E! j) ]
7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;
, M8 K2 f" |) }3 e8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。
& H" W1 W- p* l, C- E4 y温馨提示:
: P4 I& U- ?2 |& R1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;/ e, x2 ~5 ?! M3 R( G. ]0 U
2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。
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青椒猪肝
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