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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量
" ^0 X! I* }% o( g调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉
8 d$ z/ T$ z( E: Z$ t' J& L3 K2 j7 X% P4 l9 r: }2 d8 c9 j' y$ u2 D% B
做法:0 i$ _  e% E$ d0 ~# i( q* K% j
1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;6 X4 |8 F) |+ M! c; ~: Y0 L# x3 }
2、胡萝卜开水焯过备用;
- V3 W" F/ Y5 n3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;
* g. s, X; h% h1 I- N4 h$ \4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;
  m: r! h+ }( O7 C% H0 u; q2 x+ f; ]5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;
$ L( N% J: ?' k" t! m6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;
4 [8 ^% o% c; A7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;
+ K$ U" }! W2 r8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。& p8 U! z4 f) W8 U2 S- T
温馨提示:. d- T! @! `5 s4 A; ^% J
1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;* k0 J3 V, a7 _* c* N% B
2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。2 Z3 }) [% r0 F+ G9 r+ c

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青椒猪肝
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