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宝宝生日
2010-03-03 
帖子
36 
楼主
发表于 2011-11-2 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量
5 m- I( l% J& }( D1 m调料:料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉
7 b+ p( q" u7 k+ y" u* a4 h* I9 G1 `2 ~0 b0 o6 j. ~
做法:  M3 `$ [5 L7 ]: L# }
1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;
5 X; q" f9 L- R+ g2、胡萝卜开水焯过备用;3 \- |# c2 [* w: ~# ?
3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;
3 E- u9 v" j$ C5 P0 e( ]5 M4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;+ V3 P5 Q8 Z. y) d
5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;8 i$ H, C6 W. H. r0 o
6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;) @  x/ O* |+ l. D2 h" @
7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;
& i! Q; K4 o- L, V  [/ ~% s5 H8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。! N% s' i, a, O: y( b1 k  ?0 x+ g% I* w
温馨提示:5 K% h, P! T) K$ O
1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;
8 c3 y/ W. X: d! f  h6 O. v+ |! q2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。
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青椒猪肝
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