妈妈爱妖妖

中学就贫血，生完宝宝之后感觉气血亏空
: j( z& v3 ?  m" L/ L" D# `前不久去体检，中医说我气虚，这我早就知道了（去KTV唱歌就老气不足，唱不上去），就是不知道该怎么办; z: k8 x- }# u1 c. n
是时候关爱自己的身体了& g; j9 q, i, J) D1 m) T& ~, H- D
各位美妈们知道吃什么补气吗？我一定能够多吃点

lily85587882

我也吃阿胶，自制了固元膏，有点儿上火

sngelo29

加油  努力

妈妈爱妖妖

哇，大家给出了好多建议啊。我试试啊，不过贵在坚持

hjkmm

党参，北芪都是补气的，吃阿胶受不了的话，可以用着2种加上淮山煲汤，这个季节挺适合的

夏日西米露

去同仁堂先号一下脉，有药店给加工的方子，我吃的也是阿胶，还添加不少其他药材，现熬制的，效果不错。

carr.duncan

关注，现在先帮你顶一下

妈妈爱妖妖

春天09 发表于 2011-11-3 18:50
, p0 v4 z1 G5 ^; y: P% X8 M4 q我也是气血亏现在吃阿胶.

# I6 w" s! q  e, ~2 Z- @4 V  q恩，阿胶是不错，我也买了一盒，就是还没开吃5 e$ Y% O4 g1 k9 O; ^: ~" ~. ^
怕流鼻血

春天09

我也是气血亏现在吃阿胶.

sherryxiecq

黄芪炖鸡啊，补气的) D* c8 N) \9 l
有个小秘方，用参片贴于手腕上的内关穴上，补气哦

妈妈爱妖妖

哦，看来还是跟参有关系。得多吃点参了

小猫喵喵

乌鸡汤，最好在配些参（根据自己的经济条件决定买什么参）。乌鸡汤一定要小火慢慢熬四小时以上哈，要么没有营养的。

两只小熊

西洋参含片