莫畏

感恩自己
# r& j" a% E- p; p9 W% d$ _是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。: g6 r# t3 ~5 e6 ?1 v5 L" y- t; Z# X

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这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。1 o5 u+ m" ^3 v7 c: S  `4 F; d
乌鸡：9 J- o; u6 a3 t$ h5 M3 C
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。: l( n! C# W$ ~* z& A  E5 I
山药：
4 H0 g8 l( b1 _& d/ ~8 X. f补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”; d: X. k, o/ t. d% s
胡萝卜：8 V0 w$ G( \: V1 J
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
9 t  _) V+ g/ \. y3 Q枸杞：
# W3 ]# g$ c, H- ~) B% K治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
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莫畏

做法：
, L0 s8 H% l) Y" y* f$ B. M; ?乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。! k' _, Q7 J  x
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平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。$ z: ]2 N0 j8 J. c$ d3 o6 I/ @
胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
9 J) B+ H- N0 T; G葱切段、姜切片、蒜整棵& ?8 E% g4 n0 O+ S, B' L: B
为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放1 i2 l7 a7 u, l- }: n7 x+ Q& w7 `
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可. L6 N. i8 F+ L7 w
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- S/ @  @7 f0 t7 f; {好了盛盘
( p1 A4 S! r# J# D' f" ]各种照哈
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莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

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' T& v" {( ]( {/ ^" H& e能说一下哪有意思吗？
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大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

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% U4 j3 @/ G5 f; H, g% k6 ]8 l( ~& d1 U! w. [$ l
多心疼点自己没坏处的
8 K' h6 |% P4 |4 Y0 ]" F6 H8 ^9 y2 `而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补) ~/ e0 ~# P1 m$ P; H: r
有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭
/ Z$ ^/ u( }4 Z$ n7 Z3 h$ `6 i3 Z; n坚持下去也有益处' R- {- \: V8 d6 ?. K
亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！