莫畏

感恩自己 $ X. F% M* w) f" p& M/ ?, U
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。
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这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。: d/ C/ [% R4 d5 M. t; @
乌鸡：
+ ?, H4 q5 E* p乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
: D) q; H7 Z3 h7 C  h; l/ f山药：
& Z0 e8 \4 X/ K; z补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
( q# @* Q' Z1 e7 y6 A( c6 S4 d胡萝卜：
; @5 J6 A4 [5 t- P- B1 f% F- S味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用' i/ V' V0 d# V, |
枸杞：4 n7 p5 V6 a+ @  \
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 & U3 E' o2 _+ L) m0 ~# Q9 o

莫畏

做法：) |, h& q$ F" A. M# ]
乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
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6 F( ]" S) Z) r, I9 F平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。( _9 P) k* m/ n  j1 j6 [
胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。* F% W: M; G6 u1 N3 R- h
葱切段、姜切片、蒜整棵
6 E3 ]. R8 [! c0 N$ Q4 N/ n为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放+ |! X7 D/ V$ [. U2 @6 `8 e6 f9 p
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可
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- G& [! H- @4 \. b1 B0 p* Y7 [: X好了盛盘- T) r0 s* @2 X+ c  ^* S. _8 _8 D
各种照哈4 c& k! F1 ?9 x+ j2 r2 w( a  G6 [

莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

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能说一下哪有意思吗？* v" H# K- y% F3 G- A+ r+ @3 a

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

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" \( |# F# n% q
- F+ N/ n+ {5 s& ^& \6 D  C) t多心疼点自己没坏处的
+ E2 K) k; S5 j而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
) O8 z. a# o( H( T有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭
  q2 V& S" |4 F' N坚持下去也有益处" M& v8 ^3 |6 ?- z6 P
亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！