莫畏

感恩自己 ) p6 w6 t5 J( B: k
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。! v6 r; K# t4 I  E
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7 p" ]# y$ N/ m& w7 P- G$ T这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
! H( P6 O1 }) s  V, l6 a! A乌鸡：
3 @5 _5 u0 V$ H. ~1 O. b0 z乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。2 Z. ^; T. o. O$ j, L% r. a
山药：
* F* I& n. E0 G$ Q4 c2 w补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
( ^9 T6 o, @; _+ U9 U5 m2 W胡萝卜：! h1 d& G. Y# w. M7 S
味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
0 a" ^2 v/ F+ Q! l  ^6 d  `枸杞：2 j0 B) Z/ W3 x1 N
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 2 s& A; J. y" s% c6 k! k

莫畏

做法：# Z! J) `0 [2 X& W/ x1 H
乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。" i1 V+ F3 y3 w. q

+ E# v1 ]( K* q, a' _4 N7 m2 \平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。4 A2 P# {4 Y: U* I. ?$ z6 N- ]
胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
: m" [# I3 O# c葱切段、姜切片、蒜整棵5 X3 [- f& M  ]( [: K% B
为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放& k" O' g$ |: U' \
全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可9 i- f. @1 C/ q& B, F4 H) T: Q

# |% f) F$ ~7 j8 {& p# ?1 i% f! n' u/ W& F( Z) ?7 _
好了盛盘
7 }7 e4 ?1 {/ f6 A" [0 t0 s9 K各种照哈; v# |' t1 S3 ?( F! x

莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

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莫畏

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9 v" G! Y6 {* a1 ?0 \+ A  {能说一下哪有意思吗？
0 u4 Y# l; ]" J  `

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

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( N( K9 b8 c: l0 \5 x8 i% G+ C7 h8 i, {
多心疼点自己没坏处的7 {2 F# e- m/ N6 \( G
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
( ?7 q( J6 d. i+ H( y有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭% C0 b" M" X$ I" a0 V4 h
坚持下去也有益处
- L- P# P* w% ^2 @/ o, _/ l亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！