莫畏

感恩自己
: V/ _5 f5 a$ ]& }. d) m+ V+ D是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。6 T) B" j3 `  M5 e
5 j) `, j/ N  M- v' r0 U# X9 [
5 C2 B: p! C' P: ]5 O
" m* D5 q/ N, O' A' j
这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。
6 g; ]* Z+ X0 [0 H# S8 D- r+ t乌鸡：
6 o5 Y6 y0 s3 p乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。/ g  _/ ^8 h- a0 P9 p/ D- D
山药：
) ]8 l2 K  m. C+ G) L补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”1 G8 B3 B3 q& y; h% c1 f) M
胡萝卜：
  _, |/ }$ E" o! x2 W/ D味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用+ B- B  l& p7 O5 i. o7 p1 y
枸杞：- B/ @- k- t( h2 y3 M2 J- Z
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 : ?0 T4 [! A- g. Q/ H

莫畏

做法：
2 ~5 R1 j& d6 q3 G' q& V. s乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。& I1 R& R' w( u7 C$ d6 W
" j- [7 w2 j1 g3 _5 E7 w
平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。* b! m1 w4 e+ R
胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
0 e8 {& h8 T8 q1 W: N  {# q+ v葱切段、姜切片、蒜整棵+ Y# _" o( z7 s4 t9 b
为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放
& \5 j. Z9 r. J2 n$ h全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可
5 w3 \- g6 |) Z6 [  Q5 }
4 S% e9 i. h6 k. y! T  _8 _  z7 ]5 H7 @' ~$ O" S5 J6 t6 T0 w7 i
好了盛盘, k/ u( @# \! |1 a, O
各种照哈
0 w2 K; v0 ]# A7 @0 W3 _

莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

回复 机手 的帖子7 {: P  Y0 F9 J8 A5 L4 ^6 {

9 j/ c* h- E# m3 s" d" w8 d能说一下哪有意思吗？
- l" d& ?1 \( e  X. \/ z

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
- @0 M$ H9 h4 B, p" I
& s1 i4 ]5 p0 h多心疼点自己没坏处的1 a- D# j+ m( A; S
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
/ N: X, L. k9 {* H1 \  C有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭
1 x' K: K! m8 W  H1 L坚持下去也有益处
' u" L: t8 }$ L' I7 h9 m- c& f亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！