莫畏

感恩自己 + |- l7 n& q1 ]
是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。0 Y9 B5 [8 E( A# h) H- X) u7 j

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这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。3 j9 _0 q# ^- r) C, j
乌鸡：
' ^  [$ R) p+ A& x5 a! [+ @9 m乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
) O" t! ?7 Y9 Z3 H/ r山药：
0 h4 [. D5 ^5 i8 ^2 O补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”5 n! Z: v9 o( o( r
胡萝卜：
9 x2 D; {( T6 w1 ^味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
  \4 u0 w" k) A1 [* t1 I* F枸杞：
8 j! s' Y* L( k; o: P8 s. U4 W2 }治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 ; M7 c, U) c$ c/ f  i

莫畏

做法：
( f9 |' B% y; P& i乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
) T0 k) ^/ U/ W" C6 T1 F0 N + J* c$ u, i6 o/ N1 d
平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
8 ^3 p1 S& N7 o7 l3 @3 b胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。6 M" x$ K+ q) J  r& i
葱切段、姜切片、蒜整棵0 l  j$ {$ x7 [' S
为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放
! F& n7 l: N9 i, R2 D全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可( V7 f" r4 V) T
) l5 m: r& H: m" c7 X/ h+ j* x
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好了盛盘
8 j1 q( f% ^7 l各种照哈
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莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

回复 机手 的帖子/ O6 o+ K3 P+ N5 G
5 W0 v9 {3 K* a* Z
能说一下哪有意思吗？# K, G8 f; j7 A# E! q4 d( n

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

回复 甜点妈咪 的帖子
5 n$ _7 W0 @1 o( [' i- u" g* W5 }# k0 @8 L/ b
多心疼点自己没坏处的* g0 ^0 r# I9 \2 H: ?( [
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补( l. Q# W+ g/ i" B7 h3 P# p
有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭( g) k3 R. W6 S
坚持下去也有益处
/ \9 @7 \3 [( ~: X- y' O亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！