莫畏

感恩自己
, j# c' ~- X8 M- j" ]" j是因为女人要对自己好一些，因为生理的原因，女人更容易患上一些疾病。所以，有时间，就给自己熬上一锅鸡汤，再放上几颗枸杞，补血补气，气色好，当然比什么都强了。
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这道汤品的食材都是吃了对女人有益的，乌鸡、山药、胡萝卜、枸杞。。6 P+ u2 d  O* Q+ A( c, h. S
乌鸡：
- T( O. U/ C+ d6 \乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
( N# Z3 G& J4 B; o4 e, s山药：
$ A# W. k$ V6 Z$ F2 n补而不滞， 不热不燥， 能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
" u* m* P" n) n* j# n9 S胡萝卜：
; k9 n; F8 b; E1 R2 G2 Q# c味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效；富含维生素，使皮肤细嫩光滑，肤色红润。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用
; l$ n; N6 H7 h8 X8 h( Z4 y枸杞：* _. e, ]' V$ ^8 H
治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
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莫畏

做法：6 ]/ m3 y% A  l% L1 t& b
乌鸡，就是市场上卖的乌鸡，我是让他们给杀了，内脏什么的都扔掉之后，自己回来稍微处理一下就好的。当时乌鸡头和脖子以及内脏都不要了，回家查阅才知道，乌鸡冠、还有乌鸡肚里一个什么东西、还有鸡肝都留着，这都是能吃的。奸商欺负我不懂，都没给我。。。
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平时吃的话，只吃三分之一或者四分之一的乌鸡就可以了。不用太多。
: U3 Z; s. k0 D2 J  A& \4 k3 h8 M胡萝卜切滚刀块、山药切滚刀块、枸杞洗净。
  ?6 h" g' E" }6 e* A+ T6 |2 r葱切段、姜切片、蒜整棵: F" O  z/ h9 e  \& O
为了突出功效，花椒大料什么的我就都没放
* }* J* n/ S& T全部倒入电压力锅中，上压25分钟即可  y* ]  O, R/ M9 J- B: a

) {/ H; y1 y. I9 z3 K8 T. D6 C. b% R. O/ P# Z) {  m
好了盛盘
( p; H) b. g8 S1 W3 d- c% Q# Z各种照哈0 \  U, p* _: |3 F; h

莫畏

莫畏

机手

真是太有意思了

机手

我也来看一看

莫畏

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能说一下哪有意思吗？% t/ I' \! v; }, {# u# v

大嘴嘴里大

怎么又是山药啊，亲最近你怎么了啊  

莫畏

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; i5 R) p# n" Y1 F" U" B多心疼点自己没坏处的8 L7 L( y7 K  P  d$ Q1 @7 [
而且，我总感觉自己气虚，所以，没事就补补
5 l, o9 ~! I( C$ J9 Y有时候我会把西洋参片拿两片一起煮米饭+ \2 }6 Z' ~% C2 w4 {3 p
坚持下去也有益处" f/ |9 c6 |* T2 m) A
亲也可以试试的

我哭了谁疼

路过！！！！