臭臭妈妈来报道

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感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤
" ^. Z% |. Z1 F! r4 O" U这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。0 N" C( u. |, J8 Y: o
接下来介绍详细的做法和大家分享：
* D1 k/ ~# `+ W( p% c( k主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱9 T, z8 a  Y6 Y# w4 c
辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精% c7 |0 _! v" t3 F+ f+ d
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臭臭妈妈来报道

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首先把牛腩切成小块
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$ P4 r  O! s8 u  `. U' q' ?锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质 0 O6 t- b! x) P* s

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) V5 w9 |& ?1 i6 ^焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。
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臭臭妈妈来报道

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另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。7 Y8 Q# l/ W$ s
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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

回复 xingfu214 的帖子
$ B1 S8 U' W0 x3 M9 y; K看着就很下饭啊6 u/ c6 Y$ h9 E7 @

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子  U6 x& g1 u% Q, C& R2 j+ ?- a
" T; e' G$ E' R0 T/ m7 r
哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

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哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

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嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16   i) X1 y+ ~& i- c* ^
回复 豆豆的点儿 的帖子1 B. H; R+ R5 f: h

% u* b9 s& t( c哈哈，看到了点点的口水喽都

- l, b* {' F) c还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了