臭臭妈妈来报道

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感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤7 e% W# n) ]: h9 I
这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。+ v3 ^8 P0 F9 e* x6 ?
接下来介绍详细的做法和大家分享：! O# \# P% V0 X! X) B
主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
/ J7 a3 _6 B7 ^+ F1 T/ A) U& |* h辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精6 ?0 P( C( V' }* s+ n7 u3 r, c

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臭臭妈妈来报道

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首先把牛腩切成小块 4 \( s; ~' A9 ]# s) G

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! X/ {4 B% x$ i# H2 j& v8 S5 S8 |锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质
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+ c8 k! f0 E' q焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。
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臭臭妈妈来报道

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9 [1 `& q% s( t2 W1 R2 g- U0 L4 \! A: K3 t! G3 ]0 S2 _3 ^; G1 i' A

9 v5 }4 k7 K5 ?, J4 |/ g另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。& `& N$ `" W* s+ ~7 ~: I7 o

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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

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! K6 l$ I5 K0 l看着就很下饭啊$ J  \1 T1 h3 {" q

臭臭妈妈来报道

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0 n! \' m: r% F  L# p+ U
* x& [% U! L( w* u8 \  G( q哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

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; q! p( t4 u0 c* u6 P哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

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) \, E5 A. o8 s: p2 K
0 U, x9 C2 Y( W8 z- g嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16 * E( U6 x. i0 G4 q. H
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, A) Q& D& v' a  \9 G3 M) u0 Y5 ~6 h哈哈，看到了点点的口水喽都

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还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了