臭臭妈妈来报道

6 m/ `0 q+ x* m) |7 F* C6 S; [4 v5 O/ ^7 `感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤5 y0 `0 h- Q  K, m, X/ N* R
这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。
( J( Z; {% q9 z接下来介绍详细的做法和大家分享：
) z( o% `: _. C8 `! ^" y6 u6 N主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
, d8 R" N6 V6 r; H辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精. {5 B+ B$ n2 P$ W6 k' C

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臭臭妈妈来报道

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* v* \# `9 S" w& v! g" q6 C( w1 A2 ^首先把牛腩切成小块
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4 d) U1 o* F4 z& i6 ?6 _锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质
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5 ]6 x: F* i1 w; I0 n8 O) M焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。" k9 ]* ]7 C# l. z/ A% N7 C$ {
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臭臭妈妈来报道

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+ {$ O. _. g. Q, X: j) {, O$ P$ [3 ^另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。
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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

回复 xingfu214 的帖子9 s6 t0 W" t# O" I
看着就很下饭啊
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臭臭妈妈来报道

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( r7 i/ I) Z9 x5 u9 |0 P: [% C: T' ?. t4 M" E  j
哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

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哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

回复 xingfu214 的帖子0 P( Y* m6 G" O  R+ k4 I1 Z3 a6 T3 x
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嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16 6 S  g8 |5 h- e, `
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( I" Z1 K6 ?& }/ T1 J
6 x* f" C0 l6 L3 V6 I/ `; e哈哈，看到了点点的口水喽都

5 u6 s; L5 r% a# W5 R* K4 B7 H还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了