臭臭妈妈来报道

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感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤1 e1 R. d3 R/ z1 R
这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。
3 D  w- q- _" m! D" M接下来介绍详细的做法和大家分享：0 ?1 P4 L7 a9 _1 q
主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱
4 C$ L* W! ?) N, [- R辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精3 l( e+ G$ q6 y# M
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臭臭妈妈来报道

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! O0 C; a' }' I首先把牛腩切成小块
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锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质
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" I: x: F$ i2 _, {) {焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。; n. R. Z% S7 o* L  S. l& P
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臭臭妈妈来报道

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另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。; s& k6 i! g5 R7 s) }' [9 X
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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

回复 xingfu214 的帖子( d6 J1 i6 I1 K/ g8 g% }
看着就很下饭啊
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臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子
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哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

回复 丫丫妈妈166 的帖子1 x. `. H* F; {7 h& @$ J: r
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哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

回复 xingfu214 的帖子/ ^$ A7 L( D/ S
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嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16
9 @' {/ X$ G! T; o回复 豆豆的点儿 的帖子4 P# e' W+ B0 t" ]. O; g! u9 F- h: C0 T
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哈哈，看到了点点的口水喽都

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还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了