臭臭妈妈来报道

3 @0 i" r; Y- v4 a1 I- w感恩我亲爱的宝宝每天带来那么多的欢笑，特意给宝宝做的一碗番茄牛腩汤1 x6 F2 \- ?4 |" X$ [$ U7 I
这个汤特别适合当下呢，具有开胃健脾、补血抗衰、益气强身的作用，正在哺乳期的妈妈们喝还能帮助母乳的分泌，肉与菜的搭配也能均衡膳食纤维。寒冷的冬天里，连汤带肉的喝上一大碗，浑身都暖暖的。0 i9 b, {1 G& Y* {/ O
接下来介绍详细的做法和大家分享：$ a' }! h: n9 O8 \, T* g5 f8 \9 e1 o
主料：牛腩、番茄、土豆、胡萝卜、洋葱8 u( s" r) O: K- ~* L. u- N
辅料：葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮、盐、鸡精
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臭臭妈妈来报道

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2 S, o; H) g" b1 N6 d首先把牛腩切成小块 & {) O$ d( @+ p5 n; N
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  B1 ~  u* k& A" q1 Q4 \& F& B锅中放水，凉水就将牛腩下锅，大火煮开，将肉焯一下去除血水和杂质 + B( U+ C1 D- I4 c% l/ o, b! I

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( w5 @5 |' F. q. W5 V0 T, O( B7 Z焯过的牛腩放入温水中过滤一遍，这样做的目的是保证汤的清澈没有杂质。
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臭臭妈妈来报道

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% d+ F0 w$ Y; ?另外准备一个汤锅，放适量的水，将葱段、姜片、蒜瓣、花椒、大料、香叶、桂皮和牛腩放入，开火煮开后转小火慢慢的炖。) f: b8 ?4 [% L5 l' @2 M
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xingfu214

很下饭吧，哈哈！！！

豆豆的点儿

很诱人啊，口水哗哗的啊

丫丫妈妈166

回复 xingfu214 的帖子7 _: y" |& @" k" i
看着就很下饭啊  M0 D" ~  ~+ ?" }* f* {/ n$ N

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子
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哈哈，看到了点点的口水喽都

臭臭妈妈来报道

回复 丫丫妈妈166 的帖子: Q- z' P* X7 R  U7 L4 p7 @% a
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哈哈，来试试哦

臭臭妈妈来报道

回复 xingfu214 的帖子1 Z' w3 G( g: X
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嘻嘻，是很下饭的呢

新手妈咪初报道

这个学习了

甜点妈咪

做个宝宝去吃了

两只小熊

看得我都饿了~

两只小熊

口水 啊。。。。。。。。

指尖上的精灵

香，再放点儿洋白菜就是罗宋汤....HOHO

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-23 23:16 6 u2 I# z1 [) s: d5 ?3 r
回复 豆豆的点儿 的帖子$ K( x* |8 |9 h/ \: V, |
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哈哈，看到了点点的口水喽都

# `; C  {  D. o' r; `9 f+ S& R0 @还真是，点儿是看到吃的就一副饿了好几天的表情

zhen567

一定很好喝

靖儿妈

太诱人了，正好打算这个周末给儿子做蕃茄牛腩汤呢，亲的帖子太及时了