liangshuang7123

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' S5 x0 e. N! j% ?6 U大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：
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这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开
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鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了
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. o2 Q" ?: V, b% ^2 _4 J/ n这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料1 U8 u2 z  A4 D! f

/ X* g. ^" r. D7 C. a9 A- [2 H5 _, }好了，可以开吃了
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: {: }$ ~6 a) `1 O5 R( D很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦
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" e* z% u0 G4 ^: t* S3 i) ]6 S另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 ( v+ ^% r7 h5 a1 s7 T; A2 ~

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龙利鱼图片合集(15张)* R. b1 Y* q, z
海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。7 N! W* b) H+ V, R/ q5 N
营养价值
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营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
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2 I9 D3 V" b- H. Z1 {　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
* w/ P: H% S! h, o对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦9 b9 b0 P0 [* F) o

疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
- _  d8 \- f5 r; M0 U; ^学习学习。

$ H$ f; ~9 N/ d很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
; j( E) C$ A4 ]2 ]6 m! s这个现在价格如何啊？

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乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子
3 V4 r0 g8 I/ G/ e. d; ]& y
8 k) |1 F  W7 g, p3 ?" l8 U亲爱的，这个有制作的过程吗？* ~/ P1 Y# m# @$ I

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liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54
, E- @2 H: `" @7 \回复 liangshuang7123 的帖子$ ^: G2 q" d0 m" E6 \# r, f& W

" F1 K, }+ _% y4 z( F$ \亲爱的，这个有制作的过程吗？

8 i% t- H" F" ]" m) C1 c$ T有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼/ E) S3 L! b2 M$ {* ?5 G
亲爱的，再给你点建议哈
$ O  t2 @( d" D; ?! z尽量不给孩子吃鸡精味精
7 x' A1 _' k# M, Z如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35
& f2 i( ~# r3 l8 H5 R我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼( U$ }" K0 w: v9 i/ ?% @
亲爱的，再给你点建议哈0 M( D* E/ u# a8 u3 ^" P5 o/ @
尽量不给孩子吃鸡精味精

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谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的