liangshuang7123

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8 o$ \& t+ c4 B& r5 N$ f大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：
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这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开
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: u$ \$ ^2 `; ~鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了) {; B, w: Y% u

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! K* i' Q$ f0 j/ R这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料: {6 `! b: q5 \- ]$ D& a

% \5 Z8 q' k4 W" {好了，可以开吃了0 L) T0 L( }7 V9 Y

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很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦
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' q0 Q- K8 q! T+ p, z  \- E# Y' b另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 $ `- ]2 z- `: N9 D* ~8 x! R' N

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龙利鱼图片合集(15张): o1 f7 r9 C, R8 z" m+ h+ w
海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。
6 K" r" v: k! X- y8 C营养价值6 d0 @5 O, N3 x2 X, m: @

, o: }  G' a. F# c: p8 W) i营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 # P! `# w/ T) X4 r8 M+ B

5 j; }, k# A, d. I) J& ^/ Y　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
1 q; R0 ]7 z3 n对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦
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疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39 : a2 g. z, f8 p/ P- o
学习学习。

4 o3 l, K5 }, w  ~很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
! s1 W! c+ q1 R9 w9 _% ^这个现在价格如何啊？

" B+ `" O8 x2 e# U* x/ @乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子
& _" g6 F2 H( K' B" r& P" {1 T  z% a+ M# \
亲爱的，这个有制作的过程吗？
+ z6 K: t# I9 f/ _1 [: M  u  R: A0 _( S, G- u$ B; o& `

liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54
- d/ U4 [8 |7 ^4 \( d回复 liangshuang7123 的帖子7 L7 E* g5 g$ G6 u9 p' l3 ?& ]4 r

0 v2 w$ h2 \" i+ M! V* G亲爱的，这个有制作的过程吗？

4 d8 Y. E8 [+ B* {1 e有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼- i8 h- y5 ^1 v' p5 @
亲爱的，再给你点建议哈
% I. a! s# ]$ Y( D- Z" n尽量不给孩子吃鸡精味精
5 d& u3 H; e& k! n如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35
6 O; H6 i" P7 t1 s我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
) n6 c$ g8 r# @$ u/ m! @8 P亲爱的，再给你点建议哈: U& X( V$ H$ j; n/ }" Y$ M! s
尽量不给孩子吃鸡精味精

8 L$ T0 s5 e/ m3 E/ f4 z: e谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的