liangshuang7123

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/ z8 Y9 K0 O$ M# w+ z- k6 [大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：
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这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开% D% i& y+ [0 v& N& ^2 \

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鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了* F/ L4 B5 x* _, y6 b7 q

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% A; h6 c; w6 I) H3 t# ^! M, c这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料
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好了，可以开吃了
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很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦3 K& Q+ h. P6 N+ _$ z" A4 k

0 ^$ C& r! U: M4 \另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质
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龙利鱼图片合集(15张)4 {, D6 W1 i; e8 F$ x8 g
海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。% W' N+ J6 Y% p$ F. O
营养价值
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4 f! d6 Q" X3 W7 w1 z2 E+ D营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 9 T6 Y, b& J- `8 S; i* L5 f

' o: _# H# N+ J　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。6 T: V- {! q0 e; J/ k. @0 l) u
对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦4 \9 @3 b) V' f" `2 C+ x. l

疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
: x% M" t$ N0 p) q; o3 H5 g+ T学习学习。

3 |& |7 {: a8 J4 }4 U很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
( S1 K+ J6 T1 O0 p6 x" U这个现在价格如何啊？

6 P8 F# c6 m8 f" G+ a乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子
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) R# V9 r# K# [- v( \8 H# m  @亲爱的，这个有制作的过程吗？8 X5 @: L- D) ?8 ~) ~
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liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54 7 p, P  p" Q/ i( u  }
回复 liangshuang7123 的帖子) G3 ]. a& S% [/ e9 C

4 w, F+ \$ P  x8 S& ]6 V亲爱的，这个有制作的过程吗？

, i* K3 c9 N9 Y- l0 g0 ?$ O% }
有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼) v0 N# @; Q0 U; l; F9 E1 L
亲爱的，再给你点建议哈
, l9 M) V1 k) X: Z" }" j尽量不给孩子吃鸡精味精
; P$ K7 }# ~0 W* i如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35 : z  n) y6 j/ R) c6 w
我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼% l' J% N' Q( Q8 C9 J8 I
亲爱的，再给你点建议哈
, p; S, N' |+ u. g6 N1 ^尽量不给孩子吃鸡精味精

  I+ G! M# ~! d% t; x" U
谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的