liangshuang7123

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大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：
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! f5 a6 U% |  v1 p$ a  x1 B这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开4 c) g- n, B* h1 O$ D" ~% O
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9 i+ Q2 B3 K" P9 V; d6 T鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了
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这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料6 m. I8 H, R2 m8 L
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好了，可以开吃了/ Z5 N  Z) o3 m) A4 Q1 P

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很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦% \6 k0 h, r# k# m
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另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 # ]; ~0 f4 j/ f, n9 w9 k

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龙利鱼图片合集(15张)
, m$ w0 e( Y2 D4 j4 z/ Q海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。3 L1 X, k  Y) Y. {: ]
营养价值
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9 l2 X; c3 i9 ~( P5 I2 L营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 8 S) r9 \# \6 M1 v

! X8 k$ D7 ^8 ], N, K7 X/ U1 _& ~　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
0 q4 q! [, q! y4 J9 Z  Y# c9 \/ J对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦. l! W1 p/ p' v

疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
! Q7 |4 f! B; E/ n. n8 W学习学习。

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很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
: V+ c) ^2 d6 E这个现在价格如何啊？

4 \. `9 a. a1 N& s1 J( L9 {$ \; b乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子
8 ?( A4 d( X" L$ x+ [6 @( B' J% e$ `% ?- \6 @) b% E
亲爱的，这个有制作的过程吗？/ ~9 ?8 O4 t+ g% T/ H

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liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54
  [- a5 l0 e; ]8 {- J) S# T回复 liangshuang7123 的帖子, l* R) [& h" w# B

* @; G+ Y! l& n  Y$ o% R; d8 {亲爱的，这个有制作的过程吗？

- h- j: D) {5 q- _
有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼. \: F- c. Z8 G& m, |0 W* Y+ z
亲爱的，再给你点建议哈6 X$ L! A4 ]! v% Q
尽量不给孩子吃鸡精味精4 z0 d: U; m" Z) r
如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35 $ H. K' I; [5 y+ D
我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
& W2 P  j: Q) d2 ?% v3 W亲爱的，再给你点建议哈
, R3 _6 {8 s% S. O$ j6 Q  |尽量不给孩子吃鸡精味精

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谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的