liangshuang7123

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大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：
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8 Q9 F& Q& T+ v5 m这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开6 U6 S0 F6 C8 Z. b
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鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了
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8 u8 ?! P4 A" ~9 I# F这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料; T; p4 Z0 f* n8 Y* D* u0 u9 `, g4 z

; D- F% H, e* C好了，可以开吃了
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很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦
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2 p4 l0 a5 J" t1 H, V6 v# N2 @, R另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质 * [5 O& C& @6 S; z& U& F

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龙利鱼图片合集(15张)' T" s: B; q$ O& u3 {+ }
海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。
* T7 v1 h' R. p$ I" I营养价值9 j/ n5 U, N2 j9 `, l

! ]; {( y8 R& D营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 9 u: N0 O# v  I3 ^

/ ?/ }& g1 r+ l7 }9 ?& e; T　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。8 o) C: c6 B+ G
对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦
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疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39 8 \8 K: r- Y4 U8 o+ `3 y
学习学习。

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很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
" C0 p" O4 J6 I5 c* }) X这个现在价格如何啊？

, h* R: H% ~5 F1 y) k1 s, ~, G; v乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子6 d" @1 ^. X6 R, _. H2 G5 J

3 X8 ~  x2 z9 A8 Z0 o, Y# C; e亲爱的，这个有制作的过程吗？
5 W+ f  J3 H  K5 A" i7 _0 ~" @8 u2 F6 j* j1 |+ y: @" S

liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54 / _- x0 h' O4 D$ A3 p. P! E1 `
回复 liangshuang7123 的帖子( v8 W) b1 }3 ?6 P, z
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亲爱的，这个有制作的过程吗？

, X9 j8 L! A$ Y有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
6 L  r  D2 ~2 m5 N  V  d. j. D3 b亲爱的，再给你点建议哈' X1 W2 f' l5 A
尽量不给孩子吃鸡精味精3 h) Y  ]2 ~! v
如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35 ! N1 |; O, A5 e3 @0 C
我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
! U1 c5 D1 e& [: C亲爱的，再给你点建议哈  q* n% O8 I: H9 Y- ?1 o8 ?/ I
尽量不给孩子吃鸡精味精

3 ]4 k4 ^3 D" J: e7 A谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的