liangshuang7123

: |# C+ E% q- Z
6 A/ F& H  j: m& }$ R/ b
大家都知道宝宝吃鱼好，可宝宝才2岁多，根本就不爱吃，嫌有刺，虽也有熬汤喝，但也没有直接吃鱼好啊，现在好了，找到龙骊鱼，家乐福和乐天玛特都有卖的，十几块钱一斤，不多说，上做法：* v$ K$ _8 I( @- U! O2 }
) j* J" z, b% v
, K7 n: N1 v; @( P7 x- F

$ X9 S7 z8 N7 E5 I. Q. ^这是从冰箱里拿出来的鱼，正在化开
' T  z8 ]. g1 r4 |
3 V" w0 C# c. d0 U6 `. h4 m9 ?
& o6 k8 g3 @( {3 J# g9 l" l. h/ N& N3 v
鱼化开后切成细块，撒上葱和姜，加点盐和鸡精，就可以上锅蒸了
8 O0 ?& q$ K/ b. t+ ~" |) h8 ]. |2 U# X. r* Z

# {0 b6 ?6 T1 p% K, r8 {这是蒸熟后的，里面黑色的是加了李锦记的豆豉鱼调料( O! H% P" L4 {7 F; _8 G( _) }% l

. B0 z' ]8 d  m7 p. F6 G# l好了，可以开吃了
7 g: w+ v* A1 W/ P
5 m1 E$ u# O& L; F: b
0 y9 K! D2 u1 Y4 V3 F* T& c很香哦，宝宝很爱吃，又嫩又滑，趁热吃更好吃哦
- k$ F4 H4 ~$ `! p1 F
& U7 b; o1 f" B$ b+ Q' h另：龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼，鳎目鱼、龙半滑舌鳎。个头硕大的龙利鱼，有男人的肩膀那么宽，个头也有女孩子的身高那么高。龙利鱼肉质细嫩营养丰富、属于出肉率高、味道鲜美的优质
/ B, }) [  t3 X4 q9 P

7 E7 w$ _) L& Q- D
1 o, @  }) V) o3 ]/ n5 r4 t3 }9 O" K5 x) b3 m3 h1 R% l

龙利鱼图片合集(15张)5 Y+ x/ y3 g( L; a
海洋鱼类。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆、保护视力颇有益处。所以龙利鱼特别适在写字间里成天面对电脑的上班族。龙利鱼中的欧米加-3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是为什么说它是护眼法宝的原因。特别值得一提的是，龙利鱼只有中间的脊骨，刺又少、肉又多，几乎没有任何鱼腥味，香煎来吃味道真是棒极了。6 t. o9 t7 ]" d9 G2 a5 d
营养价值
6 S4 Q! E$ b. T8 Q3 I. a; ?
! L4 ~6 O- t- y6 L% p! \0 S/ B营养专家称，作为优质海洋鱼类，龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。 + D) U. q& y6 N

% s; k( b1 p. `: ^. c! Z　　同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－３脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适合整天面对电脑的上班族作为健康保健品。
$ H$ I' m% |2 }. b& Q3 S对于咱老上妈网的妈妈们很合适哦
, G5 ^8 _0 b# y+ Z

疼孩子的妈妈

学习学习。

liangshuang7123

疼孩子的妈妈 发表于 2011-11-30 14:39
* z; B9 H8 r8 j) _7 t5 ]学习学习。

! K* ~# `+ A& w很简单的，主要是孩子老人都爱吃，口感也好

新手妈咪初报道

这个现在价格如何啊？

liangshuang7123

新手妈咪初报道 发表于 2011-11-30 15:47
; n) ~( L7 v  }  o3 B+ \% A2 f/ M2 b这个现在价格如何啊？

' W2 e5 o# U$ p: E
乐在玛特老有打折，有时候是13。8有时候是10。8，家乐福不知道哦

小小子妈咪

回复 liangshuang7123 的帖子
* ~0 H* K/ w4 l: r0 f$ e3 z
3 D3 k$ Z+ [5 B& j/ E& v7 p亲爱的，这个有制作的过程吗？9 U0 M9 v& X5 v

+ g* Q5 B: _5 G% P( i0 f! O

liangshuang7123

小小子妈咪 发表于 2011-11-30 17:54 # |" z, A+ m4 }; I2 r) B" D
回复 liangshuang7123 的帖子
2 [, |6 R0 ^# z$ E4 H$ ^) o3 C6 u2 u; D8 O1 s2 e
亲爱的，这个有制作的过程吗？

- g$ E! Y$ R8 X( O1 E  P: b- x2 _9 }有啊，就是最上面的做法，很简单的，你看一下，不明白再问我哦

shuaishuai2006

我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼+ B3 w3 k8 \% B5 h  P# h
亲爱的，再给你点建议哈
# F0 Q& R5 I% x2 B尽量不给孩子吃鸡精味精
# x+ X. @- x# ^, }5 H' q# }  k如果一定想调味，熟了再放

liangshuang7123

shuaishuai2006 发表于 2011-11-30 18:35
9 [3 x* E0 K8 s0 g我们小时候也是不敢吃鱼，只给他吃三纹鱼
0 j8 ?9 g3 h# [; w+ h亲爱的，再给你点建议哈
' n" t+ \7 L1 O% v0 K2 {' }  G尽量不给孩子吃鸡精味精

4 d+ M/ {' B! Y6 }- F: p( M. A谢谢了，我放得少，平时炒菜也很少放，而且2岁以前从未放过，我家宝宝从不吃零食，平时就是干果和水果

liangshuang7123

这个很简单弄的，主要是孩子爱吃哦，看着她吃得满脸油，你会很有成就感的