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宝宝生日
2010-08-01 
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楼主
发表于 2011-12-1 16:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

1 t) K2 _# |. [- X& C这个是我看到的,看着做起来也很简单,觉得这个各位麻麻们一定要学起来,专门做给宝宝的,专门治疗冬季里宝宝的咳嗽用,好吃又有营养的7 ^4 {* H! H/ U! N0 _% |

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宝宝生日
2010-08-01 
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宝宝生日
2010-08-01 
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上做法啦:

, u8 z: Z) k# j+ T9 |8 A" {原料:金橘6
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6 D+ `1 C, G) m- Q【功效剖析】, S! U, C) V# b: m' a% J

6 `& s& H. U( o4 F7 h8 Y4 m橘子味甘酸,性凉,具有开胃理气、止渴润肺的功效,对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果,同时还能预防心血管疾病和糖尿病。# s. f% [5 T- }, j: j' g/ W
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橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红,具有理肺气、祛痰、止咳的作用。
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橘络具有通经络、消痰积的作用,可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症。
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橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用。
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宝宝生日
2010-08-01 
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1.取出6个金桔,备用。
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; g: v$ P  J4 g, Y" w: t& m2.用水将橘子冲洗干净。5 u; B2 b$ m. ?, M5 O5 x! i: q/ V

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3.放在50℃左右温水中泡3分钟,去除表皮残留农药。0 E- {' @( ]& ?7 r5 {0 F% U- q% D. r5 \
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4.取纸巾或者干净的布,来擦橘子。! M" L; u# U; l( X
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7 t6 j- Y% a* M* q( T7 X- U, [5.把橘子表面的水,擦干。
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; D1 N& ^4 [% v4 p$ r$ [; f6.依次把所有的橘子擦干。6 t0 U+ U7 b; j# j8 o' |
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' _5 j' O( m, T% S- {7.锅烧干,把金桔放进去,用小火慢慢加热。8 X& v5 B8 J( b* O3 s

" |7 w' n  s3 v1 L0 N& J8.用铲子不停的翻炒金桔,炒至微焦,橘子冒热气并伴有橘香味即可。
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宝宝生日
2010-08-01 
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3 D% B" S. R& F% b5 K对于这个烤橘子大家可能遇到的问题,来做一下总结哈,给大家做下参考啦:) s. v4 y+ B! m' Y# O
. }0 E/ ^' w4 ]4 ^! }
选料—是不是什么橘子都可以烤呢?7 o; t2 n% N/ n  d" N/ Q

7 H2 s* R& G6 ?  a4 B以皮色深橘红,果皮与果肉紧贴不脱水者为佳,这样烤的时候,橘皮的有效成分才可以渗入到橘肉内。
" V* r2 Z. ^* c3 R' Q* {" [6 Y3 `6 m# a
烤制—如何掌握火候?烤到什么程度?. n9 N" Z- \0 S* s+ J! J5 r! {8 M

. b7 }4 J7 k: c烤橘子要掌握好火候,小火慢慢烤。以橘皮烤干微焦为最好,这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内,而橘肉内的维生素和矿物质也不被破坏,这时把橘皮一块吃掉,橘皮也不是很苦。如果烤的太轻,橘皮的有效成分不能渗透到橘肉,想吃皮却难以下咽,结果起不到食疗作用。如果烤的太焦了。不但橘皮的药用价值大打折扣,而且橘肉中的维生素和矿物质也被破坏。# C" D$ i) X6 X9 Z& [$ N% _
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用量—每天吃多少?橘皮要不要吃?
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烤完后待温度合适再吃,以免烫嘴。单个50克左右的橘子,一天吃1~2个即可。橘皮有很好的润燥化痰作用,连橘皮一块吃,效果更佳。7 s; u% J7 q- z/ x  `* s: O  i2 V' R

+ y0 j( R5 \% u2 ]% D5 c4 P4 h适宜人群—是不是所有人都可以吃?3 X6 o/ k/ h8 g
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烤橘子虽然有很多好处,但不是人人都适合吃。陈皮性温味苦,主要有行气健脾,润燥化痰的作用,适合脾胃虚寒,痰湿体制的人。因其辛温燥烈,容易伤阴,所以火气比较大的人不适合吃,吃了容易上火。
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宝宝生日
20090110 
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油菜花

想知道烤出来的是啥味道
阳妈 MW11602

钻石长老

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宝宝生日
2011-06-17 
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最会吃 妈网红人 油菜花

两只小熊 发表于 2011-12-1 17:00
* ]  s* z: t% e; h! J; }: K* `0 E想知道烤出来的是啥味道
+ `. v$ `3 z  u/ s8 _7 H  n9 p/ L
我也是,哈哈!!!
我是团长MW11093

高 二

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宝宝生日
2013-01-15 
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真稀奇,好吃么?
我是团长MW11093

高 二

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宝宝生日
2013-01-15 
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真稀奇,好吃么?
瑄格格妈—-团长编号MW11637

高 二

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宝宝生日
2010-02-16 
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确实听人说孩子咳嗽吃这个管事,以后试试!孩子一感冒就是咳嗽,真愁

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宝宝生日
2011-03-15 
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前段时间我们宝宝咳嗽给吃橘子了,但没烤唉

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宝宝生日
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