sharonecho

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/ }/ T3 R% S+ `* c2 m+ A) P" u# b   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~) B7 `: i8 W+ V5 e
带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。
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& m7 Q0 Y3 P5 r" H2 u材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果' w3 e! E: r& ^3 E" C
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1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；
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2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅; S+ @0 `$ R; }3 |3 _5 n0 Y) F

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7 s) M2 J; V, q+ }6 `3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；
# r4 {/ ?  M4 T! q) g0 m2 X, O5 s4、各种干果捣碎备用；1 D1 t! |# ^6 [4 ~
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' \" F* f1 o% ]/ e+ \! \5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；
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2 r: _5 j" D7 x( O" O将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；% A" s. \! H2 P1 \; Q

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$ ]0 H, X8 Z& {. N& `5 ]7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；  [8 i+ ~- d3 @) ]
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sharonecho

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, y* i0 H) F8 G) m1 L8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟6 R3 n/ G. c% B1 L

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8 V6 R/ {- z4 p8 f5 B1 |9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用! w. N" V$ p2 i' U8 O
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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58 + p- @& f  k# @
哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

: i3 |% |4 G& z亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干