sharonecho

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   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~9 j; g/ j6 b" @# R. O% H- H
带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。/ W5 I( o% k1 T6 q0 b8 L& P8 G* j
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材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果8 b2 E! _) K0 W7 t( ?
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1 m0 O9 _# h* u& P6 _1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；
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2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅2 C4 f) j7 c: v/ }. g1 v) X

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5 J& G0 ~( L# [9 e+ I3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；
$ D: G: _1 n  b; W4、各种干果捣碎备用；
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5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；1 K3 A) J* G. N# D

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将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；
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0 |  O' {" F& ~/ K5 A% E7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；
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8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟3 u1 I) j" g. ?$ h
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sharonecho

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9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用2 |; Z8 n. `" Q5 F# R% C( \, C
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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58 0 V( M7 n3 ?/ G4 R! p# {
哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

7 F+ x/ \$ l) B' V亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干