sharonecho

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+ I/ O, Y' B& ~; ^1 x4 m% ?! Y2 N   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~
  w+ }+ O0 r8 M( J' W8 ^. Y# O$ N带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。
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材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果4 j, h) G6 N# u  \" L
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7 u- X1 T4 P  N. x7 O9 l1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；
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/ {7 N) ?' H: |  b5 d2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅7 ?2 F( I* R: q* U+ \* Q
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3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；) V& M& s3 J+ _3 h2 D" k9 ]
4、各种干果捣碎备用；4 X8 H% _0 s& I! w

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& n4 S. r. {- W9 {! {) H+ q5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；
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将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；! R% j4 }$ l, `

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! a; I2 Q- T# p0 C) {: p7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；
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. V0 P7 Z' I- N; p8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟; p3 T: N8 b  p7 w" R* h
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sharonecho

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9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用
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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58
( y3 r/ E6 B, H  \7 _4 k& o* D哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

: P+ S# h, P& L+ H3 `; \  p0 ~, L, |0 T亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干