sharonecho

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- O$ K" a, t& b3 [, \& P9 H   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~  f" }$ G' ^6 H; F* f
带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。. ~% R! ^' F0 n5 ?- Q6 y
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材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果
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7 Y& b# k* C5 }3 a# x2 o$ b. h1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；6 Y$ Z( c0 r; W6 S# a& g" s0 {
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2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅- ~' n: x9 `6 p

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& H) m& i7 G% {4 ~+ q8 H1 r# {3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；, S0 _8 L1 J, b( N4 @* q
4、各种干果捣碎备用；$ W" T! {4 e3 K" N2 Z: R

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5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；- q/ F5 c( m9 e& x

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0 x  r  ^# Z2 R将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；
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# [* `) ~: R( K5 [  e: Q' i( ]: ^. X+ C7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；" N# g$ ?% z7 Y' T/ d0 f
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3 E6 O; A9 N) b* y7 U+ f: m8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟# R. N0 ^! o$ M! M6 G

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8 H+ Q# m; ~" J# Q0 K- f4 a9 C9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用) H+ h: b" |/ u& S, p
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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58
+ S# l% Q  w$ B哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

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亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干