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   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~; f% K! O$ T0 z* X% l
带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。
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材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果
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' `2 p- s, W( l) l1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；- P( S/ _% e. G3 U' I' z
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; T+ G+ P+ y" y3 t. l* Y2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅
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3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；
$ S4 }9 Z6 s7 u4、各种干果捣碎备用；3 t; x  h1 ?, i! g

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: Y+ j* R- y+ C% ~5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；
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将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；
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7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；
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- e2 `" H" S9 S$ V+ Q% _5 @8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟+ G' L0 W; V% n, e

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5 u+ s: R6 S0 P; V. B$ X9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用. M) `! \( l: f/ B' D
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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58
$ c) E7 x: b! p( l8 i8 I* n哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

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亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干