sharonecho

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1 H0 e1 ^" [& o   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~. ^5 s  \: E  C4 T* n
带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。
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材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果* M  W* V+ q4 i" a" M0 A& C

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1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；
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* R( E+ m! {) H0 e2 ?3 K2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅# i8 c9 {% c5 L2 j2 k
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& O6 c/ l* k. f" t3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；
4 \9 u' m/ f! h6 }8 f4、各种干果捣碎备用；
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# K) J* d$ L, q. c: e5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；
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将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；+ k' {2 N4 z3 F2 i* ~

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/ M4 _7 G4 _2 M* p+ r9 M8 A7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；
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sharonecho

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8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟
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sharonecho

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9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用8 }3 b7 {5 c+ Z& c+ z
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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58 # G; v8 j& v+ \( S1 P
哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

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亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干