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宝宝生日
2006-09-08 
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楼主
发表于 2011-12-2 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-3 20:46 编辑
# h! H) _0 H' j: m. V$ W2 w, i/ g3 n" l9 M, u
   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网,上班偶尔偷偷上来瞄一眼,今天总算爬上来了~~~& i! x- y+ S! G, d0 W
带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感,让你的下午茶时间更加的惬意。
5 o6 q& K, I6 h8 C
: T5 T) M/ H: l- ^5 J
9 N( Z, _1 X/ \- O
. O5 H" N- L7 p
已有 2 人评分经验值 妈米 收起 理由
shuaishuai2006 + 30 真香!
北京妈网客服 + 100 上首页焦点图,截图留念哟,发大米!.

总评分: 经验值 + 30  妈米 + 100   查看全部评分

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:52 编辑 1 ~. o9 B1 s* S, C, y
8 @) _( c6 X/ A" j2 \* G
材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果0 d, T" l8 ?3 v( o* {/ U% {
; _. r# @8 r! M5 u1 m! [8 s5 j

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:53 编辑
, A1 `: Y- U0 Q  V) E
8 t& @4 c8 m) ]6 x5 P' e1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用;
3 r, t/ B9 n+ T( Q6 S9 q% e- z+ _$ O# a

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:54 编辑 " _: E" v( Z4 k, n
. l$ g* G+ ?5 v
/ ~2 A: D3 b8 d# G  F- ?" ?$ i! @
2
、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅2 K& Y5 ~1 v9 U

- k6 e5 B; i+ r' D  d

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:56 编辑 * w4 p+ P6 A1 C1 N0 p
. z( a! L6 y* s, Z: F0 s5 [
2 X+ u: G. Y8 ?, O6 y1 u$ p& L
3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾;
  r' m  A( V0 V8 I, e) E4、各种干果捣碎备用;
; w/ I4 L4 ~0 O% K& b+ G0 P1 [6 a! k5 k

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:57 编辑 ( y3 j. Q( H; |  z& f' n
1 c" L: r- i* p$ K* P& C, h; I

3 ^, |: k! c. U' q. q  `5
、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用;
6 y+ [' q4 O4 A3 ^2 O
1 \6 [# |0 U4 t9 [

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:58 编辑 ! E5 ]5 ^* w! }* U( i4 r
! i1 P+ v& B6 W7 I, v& ]
将3倒入5中的混合材料中搅拌成团;  {, K9 E' G$ n. |
4 y5 `4 V; h0 J" B

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 17:59 编辑 ! U# U- H" D& Y, N8 V& p. \
$ f4 |. z& f* z# B! W5 Z0 W% }
7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实;9 u' @; {1 I% B/ p5 _

2 k4 C; _. h, d6 r; I9 Z% N2 k

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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 18:01 编辑 8 J5 f/ H# J, @

. G- N; {7 Q, H* c8、放入烤箱,中层上下火,170度15-20分钟: P9 z! S  @: f0 @0 q* A- |0 f

: x5 J2 K8 v1 D- j5 D$ e

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2006-09-08 
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本帖最后由 sharonecho 于 2011-12-2 18:02 编辑 2 G. h# R% S0 P5 F( P% c
- Z$ [8 ^3 r5 a5 @1 J: i
9、烤好后取出用刀切成长条块状,放凉即可食用
, D5 P+ |; N( P0 M9 ]/ I  S1 |, Q$ w* J1 P& n" {: a- v

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2011-11-07 
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哇,刚来还想占个楼呢,结果什么都坐不上了,真漂亮的美食啊

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宝宝生日
2006-09-08 
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我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58 ! R8 F7 @# q/ g" ]4 d) a
哇,刚来还想占个楼呢,结果什么都坐不上了,真漂亮的美食啊

+ I  H9 [. u9 Q) o- a亲的动作真快 谢啦

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宝宝生日
2007-08-08 
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我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

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宝宝生日
2007-09-03 
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楼主的美食太诱人了。

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宝宝生日
2009-08-06 
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8错,收藏了~~自从有了娃,啥都是diy的好,这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

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宝宝生日
2009-02-14 
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220 
好有营养啊。

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宝宝生日
2011-06-29 
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571 
学习啦~以后也做来吃吃。

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宝宝生日
2012-02-06 
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真诱人呀,我馋了,我现在是馋猫孕妈妈。

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2011-05-06 
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健康又美味,一定也去试一试!

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宝宝生日
2008-01-09 
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这是你自己做的吗?真能干
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【感恩零食】燕麦饼干棒
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