sharonecho

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( }% d( c  \% w# l# ^* h5 _6 B5 F   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~! l' o; e6 e; u- J9 A
带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。
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$ G% k! I# w6 N% f$ w材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果
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- q) x$ g3 f2 N7 y, n1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；
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' e/ K6 I& \. W: ~2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅. K6 M) v% a; z" S* O

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3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；
/ Y4 |; C5 }/ A, z7 e, B4、各种干果捣碎备用；/ F% `8 E4 i* t
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9 r, S- S: b6 e0 b+ Y5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；
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将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；# ^/ A; \9 R9 }  h* `
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' v, m* E5 ]) U- x7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；' Z2 u, u1 S- u' f
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8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟
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sharonecho

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9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用
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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58 ( w# _+ P8 l3 w+ M0 y: V8 Z+ J
哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

$ Q5 w( ^% ?3 R9 ~, v, F6 Q6 Z( `亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干