sharonecho

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7 c1 l0 L5 z1 K' C3 z   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~
, z) p6 H; s) @7 K& \9 B2 ~带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。
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材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果% V# F" v0 P7 v8 V" C
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5 z8 m+ ?( M  K' n! ~1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；
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2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅# D1 r- V; z) c1 x

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3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；7 j" j0 u6 _. ?$ _: j
4、各种干果捣碎备用；
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% h) H6 L( r4 o: C7 X9 ]* e5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；* U! E6 T1 }7 e/ Q8 F- o9 U+ _0 J
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4 ?+ ^" G/ S- x- b% s8 x  v将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；! E* }7 j6 Y$ F/ V# r

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0 W: j) ]) l/ ^9 ^4 i7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；$ A) M8 J$ S" P9 y  s& F; Z
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8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟! v% \5 C# |  K2 T2 k( Z
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' Y2 a) A) ~5 U! O  A) Q0 \9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用& `9 ]( E- t3 o' h

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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58 4 w* {& c! i& k3 W
哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

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亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干