sharonecho

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7 P$ s7 o$ U5 t4 ?5 A   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~
% g' h- N' l" @& f$ {$ c* `带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。
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. ?5 Q- ?' I8 E材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果
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: W9 U/ U: F  |# W/ J/ w, o1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；- [; S4 f* ~) I2 \/ G9 _

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2 ?( m6 j" M( V9 b2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅6 @/ {3 G2 z( b& ~+ B# ?  x

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  q3 X1 M7 ~' P2 i3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；7 m, U+ A- d1 b, R
4、各种干果捣碎备用；7 Z1 _# L) z3 l. n7 ?

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1 c! z" V( ?5 E- D5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；
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- H: `' \: V- ^1 u将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；$ h' F5 a, O$ I
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7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；
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8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟$ z0 h' O- q% J9 i& p% Q: \7 J
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sharonecho

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9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用. i( L' g8 W3 ~/ K
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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58
8 e3 y5 w+ c( l$ f哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

* b* V3 \$ r8 Q亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干