sharonecho

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   不知道是那里出了问题在家一直登不上妈网，上班偶尔偷偷上来瞄一眼，今天总算爬上来了~~~
2 U* ]1 y  B. r0 I. y带给大家的就是这样一款携带方便的小零食。燕麦的浓香伴随着香脆的口感，让你的下午茶时间更加的惬意。
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+ w/ Y: L; K0 g) U7 r0 U材料即食燕麦 ,  黄油  蜂蜜  红糖  炒米    葡萄干及各种干果
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! X" M) \+ E/ ^* m- ~- a* P' K( `1、将即食燕麦平铺在烤盘上烤10分钟取出备用；3 n8 J7 Z  V; y+ D

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2、将生米放在锅里中火翻炒至熟透即可出锅7 ~0 A4 t3 B/ Q& W, a$ O9 F

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2 J/ D& E4 X% q9 Z$ C3、黄油、蜂蜜和红糖放入煮锅中开火煮至沸腾；
8 q% D. h; l- h5 [0 ~4、各种干果捣碎备用；
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5、将所有的干果和燕麦、炒米混合备用；
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将3倒入5中的混合材料中搅拌成团；
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7然后将步骤6的材料倒入烤盘中压平压实；
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' r" l; K8 }" P9 V+ f( D0 Y8、放入烤箱，中层上下火，170度15-20分钟
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9、烤好后取出用刀切成长条块状，放凉即可食用) \0 n0 `/ V  S

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我家有宝啦

哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

sharonecho

我家有宝啦 发表于 2011-12-2 17:58 / N  q& B9 [; Q( g! Z  n. W
哇，刚来还想占个楼呢，结果什么都坐不上了，真漂亮的美食啊

6 D: t, i. P4 J! }# q2 z4 y亲的动作真快 谢啦

豆莎

我的天,夜宵时间到了,来一口,哈

sql1033@126.com

楼主的美食太诱人了。

snowflake

8错，收藏了～～自从有了娃，啥都是diy的好，这年头外面做的都不知道放了啥 -_-

qgjodie

好有营养啊。

lovesammi912

学习啦~以后也做来吃吃。

星罗

真诱人呀，我馋了，我现在是馋猫孕妈妈。

lj0824

健康又美味，一定也去试一试！

珣珣

这是你自己做的吗？真能干