有个好心情哦

儿子不仅爱吃肉，而且爱屋及乌地喜爱一切肉肉的衍生品，例如，牛肉干、猪肉脯……远在阿根廷，这些小食品买起来自然不如国内便利，中国食品超市里虽然也有，但品种不多，而且价格偏高。0 V0 K" l# O  E/ O) C8 b8 P, u
这还是其次，关键在于现如今国内生产的食品安全实在令做父母的揪心啊！谁能保证原料用的是不是新鲜肉？加工过程中的卫生情况如何？究竟添加了多少味精、色素、防腐剂？
0 ^( F4 |: c/ I5 c: D那么，有什么好办法，既能解了小家伙的“馋虫”，又绝对安全卫生？当然有——自己动手、丰衣足食！不过，问题又来了，楞要将一块鲜肉烤制成薄薄一片，岂不一定是程序超多，超级麻烦？其实不然，自己动手尝试一下，就会发现美味原来可以如此简单
( G/ ]! Y% E, S  T! M9 v一个朋友的拿手小吃哈，我偷学来了，给大家做个分享哦
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有个好心情哦

主要原料就一样，想吃猪肉脯就用猪肉馅，想吃牛肉脯就用牛肉馅。我用的前一种，选用七分瘦三分肥的比例就好
3 z4 q) q8 D% q, b8 j5 z2 l调味料可以根据个人喜好自由发挥，我用了少量生抽、料酒、蚝油（提鲜效果很明显）、黑胡椒粉，因为是给小朋友吃，所以真的是很少量很少量，大人自己吃可以适当多放些，白糖和蜂蜜一定要多加点，因为肉脯有甜味才好吃。喜欢吃辣的同学还可以放入辣椒酱. d9 [3 T) F6 [. r! L

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有个好心情哦

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2 |" `0 y' c1 Z  r6 O2 B$ x再撕一张同样大小的保鲜膜覆盖在肉馅上，用擀面杖将夹在两层保鲜膜之间的肉馅擀得尽可能薄且均匀0 P  R' Y" R! z! c( d2 r5 c0 `
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  r2 Z# b+ O, _. |* j我最后擀成同案板差不多大小，将四周边缘处的保鲜膜封好，一小盆肉馅居然弄出３张这么大的肉饼，实惠啊
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将用保鲜膜包好的肉饼放入冰箱冷冻室，可以一张一张叠放，因为有保鲜膜，所以不会粘连，冻硬后就可以开烤啦# P# b4 x5 f4 T( L* Z
烤箱１８０度预热，然后将冷冻成硬片的肉饼取出，撕下上下两张保鲜膜，平放到上层烤架上，用烘焙纸铺垫在下层烤盘上，一会可以直接吸收滴下来的油脂，而不会弄脏烤箱- ^4 [: b9 ?% x- b& t

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烤制时１８０度，可以先烤１０分钟左右，将肉片翻面，再烤制５、６分钟，然后就要灵活掌握火候了，基本隔几分钟就要翻一次面，直到将肉片烤至略微发硬，两面呈深褐色就差不多可以出炉了. A8 s3 J7 g0 L( t  t# P0 u

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8 ]+ D0 z8 x# [4 W6 C3 e5 H+ Z" J# L烤肉脯的时候，自己还炒了芝麻，因为只能买到生的。这个没什么技术含量，就是需要些耐心，小火不断翻搅，炒到芝麻由原来的白色变至略微焦黄就好了，自然晾凉，撒少许盐拌匀  I& X+ T0 M4 h8 c/ Y

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有个好心情哦

: N& b! v! `$ p: Y3 v8 @2 `炒熟的芝麻一次用不完，可以装在密封性好的小铁罐里，平时蒸米饭煮粥都可以撒上一些，增加营养
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( O% N7 B+ O1 x/ ^$ p烤好的猪肉脯大小会比之前缩水不少，平铺在案板上，均匀地刷上两遍蜂蜜，然后撒上刚炒好的白芝麻，晾凉后切成小块，就可以装盘开吃啦
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syy4379

哇塞 这个做法不是很麻烦呢+ T3 T: R, x" o
太厉害了2 c" n7 G- E8 S. R. B

anna.li

学了， 谢谢!

有个好心情哦

回复 anna.li 的帖子
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7 p0 z; V* H( m$ N1 [! }& a: v' U3 J哈哈，谢谢支持啦
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甜点妈咪

支持下，很不错的小零嘴哦
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新手妈咪初报道

今天去超市还看到了猪肉铺呢，还好没买，哈哈，跟亲学习了" u8 T# L7 w$ D  S# h

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有个好心情哦

回复 甜点妈咪 的帖子
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, u8 ?& e7 T( b* G- w% g  b哈哈，谢谢亲的支持啦哈0 c1 Z9 Q; N" N, N4 I0 z2 n
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lily85587882

是的啊，原来肉脯可以这么简单做出来呀，太强了' d3 {. \2 h8 ^5 w- a5 ^
平时外面买的超贵呢

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大宝宝也爱吧

wanzhi

学习了~肉脯，我得最爱啊~~~

windsnow80

好好学习+ m) C6 f1 y2 q' v. m( \$ @) z
回家做给宝宝吃

星罗

回复 有个好心情哦 的帖子5 m" S6 Q( p* I$ L

. w( {6 F1 F" c( k2 D5 n必须学习，LZ太有才了，有个问题想问，生抽、料酒、蚝油、黑胡椒粉、白糖是拌肉馅时放在肉馅里的，那蜂蜜也要在搅拌肉馅时放在肉馅里，还是就是烤出来后刷在肉脯上呢？