有个好心情哦

儿子不仅爱吃肉，而且爱屋及乌地喜爱一切肉肉的衍生品，例如，牛肉干、猪肉脯……远在阿根廷，这些小食品买起来自然不如国内便利，中国食品超市里虽然也有，但品种不多，而且价格偏高。& [, k* ?- K' z
这还是其次，关键在于现如今国内生产的食品安全实在令做父母的揪心啊！谁能保证原料用的是不是新鲜肉？加工过程中的卫生情况如何？究竟添加了多少味精、色素、防腐剂？
/ i2 w7 t- P4 a: f8 ^* v: Z+ t1 F那么，有什么好办法，既能解了小家伙的“馋虫”，又绝对安全卫生？当然有——自己动手、丰衣足食！不过，问题又来了，楞要将一块鲜肉烤制成薄薄一片，岂不一定是程序超多，超级麻烦？其实不然，自己动手尝试一下，就会发现美味原来可以如此简单% U- t  @7 r$ _* b. q
一个朋友的拿手小吃哈，我偷学来了，给大家做个分享哦
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有个好心情哦

主要原料就一样，想吃猪肉脯就用猪肉馅，想吃牛肉脯就用牛肉馅。我用的前一种，选用七分瘦三分肥的比例就好
; ]2 [# G2 I' l7 r调味料可以根据个人喜好自由发挥，我用了少量生抽、料酒、蚝油（提鲜效果很明显）、黑胡椒粉，因为是给小朋友吃，所以真的是很少量很少量，大人自己吃可以适当多放些，白糖和蜂蜜一定要多加点，因为肉脯有甜味才好吃。喜欢吃辣的同学还可以放入辣椒酱
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再撕一张同样大小的保鲜膜覆盖在肉馅上，用擀面杖将夹在两层保鲜膜之间的肉馅擀得尽可能薄且均匀
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0 I  I9 A" K! s! l我最后擀成同案板差不多大小，将四周边缘处的保鲜膜封好，一小盆肉馅居然弄出３张这么大的肉饼，实惠啊/ N, {/ _! A* h3 H2 ^3 F+ \

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4 J) V% A% \  z" H% P; I8 t将用保鲜膜包好的肉饼放入冰箱冷冻室，可以一张一张叠放，因为有保鲜膜，所以不会粘连，冻硬后就可以开烤啦
- {& p6 X6 T9 }" g; s3 [烤箱１８０度预热，然后将冷冻成硬片的肉饼取出，撕下上下两张保鲜膜，平放到上层烤架上，用烘焙纸铺垫在下层烤盘上，一会可以直接吸收滴下来的油脂，而不会弄脏烤箱" I0 k9 R5 k$ N  f; {- N- y
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+ J- Z# ~2 `: U- v9 B; R0 |烤制时１８０度，可以先烤１０分钟左右，将肉片翻面，再烤制５、６分钟，然后就要灵活掌握火候了，基本隔几分钟就要翻一次面，直到将肉片烤至略微发硬，两面呈深褐色就差不多可以出炉了* Q8 C% ]# p2 d, K5 Q

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烤肉脯的时候，自己还炒了芝麻，因为只能买到生的。这个没什么技术含量，就是需要些耐心，小火不断翻搅，炒到芝麻由原来的白色变至略微焦黄就好了，自然晾凉，撒少许盐拌匀2 w) |7 M9 g: ^2 v! d9 a

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  @8 X; o$ o& i1 I( e炒熟的芝麻一次用不完，可以装在密封性好的小铁罐里，平时蒸米饭煮粥都可以撒上一些，增加营养
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, u! v4 s' u  S" N- e. E9 g烤好的猪肉脯大小会比之前缩水不少，平铺在案板上，均匀地刷上两遍蜂蜜，然后撒上刚炒好的白芝麻，晾凉后切成小块，就可以装盘开吃啦) B4 p7 j. L( \7 A

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1 J2 M+ f6 |1 t- P; g$ z诱人不？
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syy4379

哇塞 这个做法不是很麻烦呢! G1 z& P, @3 _( }# o0 h! `) t
太厉害了
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anna.li

学了， 谢谢!

有个好心情哦

回复 anna.li 的帖子
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哈哈，谢谢支持啦" x( w, v3 y6 u& Q! k
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甜点妈咪

支持下，很不错的小零嘴哦+ W! s" @: T* s4 A

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新手妈咪初报道

今天去超市还看到了猪肉铺呢，还好没买，哈哈，跟亲学习了2 I: A/ u4 P5 T; q

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有个好心情哦

回复 甜点妈咪 的帖子$ b# A5 w3 \2 u1 |* W! ]

( h6 B4 Y1 b7 B, g3 {6 O; k哈哈，谢谢亲的支持啦哈
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lily85587882

是的啊，原来肉脯可以这么简单做出来呀，太强了
9 b6 ^' o7 q9 O: z8 C平时外面买的超贵呢

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大宝宝也爱吧

wanzhi

学习了~肉脯，我得最爱啊~~~

windsnow80

好好学习2 V5 B# ]; l. k4 p  i9 ?- e
回家做给宝宝吃

星罗

回复 有个好心情哦 的帖子1 n" l1 n+ X/ j+ R. {7 x% E2 l9 L

6 V& ?) F! {! u% `! D0 z9 v# h必须学习，LZ太有才了，有个问题想问，生抽、料酒、蚝油、黑胡椒粉、白糖是拌肉馅时放在肉馅里的，那蜂蜜也要在搅拌肉馅时放在肉馅里，还是就是烤出来后刷在肉脯上呢？