有个好心情哦

儿子不仅爱吃肉，而且爱屋及乌地喜爱一切肉肉的衍生品，例如，牛肉干、猪肉脯……远在阿根廷，这些小食品买起来自然不如国内便利，中国食品超市里虽然也有，但品种不多，而且价格偏高。' e. B" D1 a( S: h
这还是其次，关键在于现如今国内生产的食品安全实在令做父母的揪心啊！谁能保证原料用的是不是新鲜肉？加工过程中的卫生情况如何？究竟添加了多少味精、色素、防腐剂？0 f7 |" \' \/ {" \. V
那么，有什么好办法，既能解了小家伙的“馋虫”，又绝对安全卫生？当然有——自己动手、丰衣足食！不过，问题又来了，楞要将一块鲜肉烤制成薄薄一片，岂不一定是程序超多，超级麻烦？其实不然，自己动手尝试一下，就会发现美味原来可以如此简单
0 o2 \8 c% G& f  c一个朋友的拿手小吃哈，我偷学来了，给大家做个分享哦+ R3 I' L# w0 e, `: @  j) j
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主要原料就一样，想吃猪肉脯就用猪肉馅，想吃牛肉脯就用牛肉馅。我用的前一种，选用七分瘦三分肥的比例就好
6 ^9 x1 L/ b/ M+ W" M- c调味料可以根据个人喜好自由发挥，我用了少量生抽、料酒、蚝油（提鲜效果很明显）、黑胡椒粉，因为是给小朋友吃，所以真的是很少量很少量，大人自己吃可以适当多放些，白糖和蜂蜜一定要多加点，因为肉脯有甜味才好吃。喜欢吃辣的同学还可以放入辣椒酱
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2 N9 \! K3 L* J' V$ u" a! h再撕一张同样大小的保鲜膜覆盖在肉馅上，用擀面杖将夹在两层保鲜膜之间的肉馅擀得尽可能薄且均匀
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我最后擀成同案板差不多大小，将四周边缘处的保鲜膜封好，一小盆肉馅居然弄出３张这么大的肉饼，实惠啊8 w( b2 f( I; Z9 I8 H

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将用保鲜膜包好的肉饼放入冰箱冷冻室，可以一张一张叠放，因为有保鲜膜，所以不会粘连，冻硬后就可以开烤啦
' J9 J9 ?5 l6 N7 @; J% i- r烤箱１８０度预热，然后将冷冻成硬片的肉饼取出，撕下上下两张保鲜膜，平放到上层烤架上，用烘焙纸铺垫在下层烤盘上，一会可以直接吸收滴下来的油脂，而不会弄脏烤箱
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烤制时１８０度，可以先烤１０分钟左右，将肉片翻面，再烤制５、６分钟，然后就要灵活掌握火候了，基本隔几分钟就要翻一次面，直到将肉片烤至略微发硬，两面呈深褐色就差不多可以出炉了
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* }0 k, P# {0 u; I+ ~3 Z- y烤肉脯的时候，自己还炒了芝麻，因为只能买到生的。这个没什么技术含量，就是需要些耐心，小火不断翻搅，炒到芝麻由原来的白色变至略微焦黄就好了，自然晾凉，撒少许盐拌匀
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炒熟的芝麻一次用不完，可以装在密封性好的小铁罐里，平时蒸米饭煮粥都可以撒上一些，增加营养; [! S$ B8 K6 l; i9 y) j9 D

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( _# z7 V: b8 Z. L0 \/ ~烤好的猪肉脯大小会比之前缩水不少，平铺在案板上，均匀地刷上两遍蜂蜜，然后撒上刚炒好的白芝麻，晾凉后切成小块，就可以装盘开吃啦
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哇塞 这个做法不是很麻烦呢9 t+ M2 \. W6 B2 d4 d* w" w' O
太厉害了
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anna.li

学了， 谢谢!

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回复 anna.li 的帖子1 B( w; m/ Y2 f- x5 f$ J
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哈哈，谢谢支持啦
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甜点妈咪

支持下，很不错的小零嘴哦" O  v& U% q7 r2 g  S
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新手妈咪初报道

今天去超市还看到了猪肉铺呢，还好没买，哈哈，跟亲学习了7 h" S+ G+ C. A* G8 N

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回复 甜点妈咪 的帖子
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+ @9 I6 ~0 e3 V0 V$ Z. q哈哈，谢谢亲的支持啦哈7 h% d: W4 O1 v" N* ~5 Y: ]
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lily85587882

是的啊，原来肉脯可以这么简单做出来呀，太强了
9 N( q- R* g9 D1 G平时外面买的超贵呢

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大宝宝也爱吧

wanzhi

学习了~肉脯，我得最爱啊~~~

windsnow80

好好学习: n4 G, `5 n9 U6 c% n
回家做给宝宝吃

星罗

回复 有个好心情哦 的帖子
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- D& L) H, \" [4 f必须学习，LZ太有才了，有个问题想问，生抽、料酒、蚝油、黑胡椒粉、白糖是拌肉馅时放在肉馅里的，那蜂蜜也要在搅拌肉馅时放在肉馅里，还是就是烤出来后刷在肉脯上呢？