岩森

我家宝宝15个月了 ， 朋友建议宝宝要适当补充维生素。最好是通过饮食来补充，现在有些乱，冬季不知道给宝宝
: s* x9 m" h% X4 D吃些什么食品可以补充维生素，请各位姐姐教教我 ？7 h  H5 N% c) u! @- o

shuaishuai2006

一年四季都要多吃叶菜和水果) G' H- y. s$ a& ]! d: }
粗粮必不可少，跟细粮的比例大概是1：4或58 e$ `+ w% B) h5 p5 g4 X7 B: t
冬吃萝卜夏吃姜，萝卜也要常吃，但不能多吃，有小号的鸡蛋那么多就行了
+ e3 [6 A1 o7 h$ V) {/ Z还有山药，吃多少都不多
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北京小样

应该是吃水果吧