岩森

我家宝宝15个月了 ， 朋友建议宝宝要适当补充维生素。最好是通过饮食来补充，现在有些乱，冬季不知道给宝宝6 A5 ?( ]9 w; T( a6 y, g5 l
吃些什么食品可以补充维生素，请各位姐姐教教我 ？/ Z& T( o- \7 k# _2 F0 r8 `% A

shuaishuai2006

一年四季都要多吃叶菜和水果
0 w) A! E7 m) u% [粗粮必不可少，跟细粮的比例大概是1：4或5
& U3 a( ~8 z: z冬吃萝卜夏吃姜，萝卜也要常吃，但不能多吃，有小号的鸡蛋那么多就行了
% |  c/ T: n( p还有山药，吃多少都不多# g1 q. Z; Y- I: k' r" N( i

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北京小样

应该是吃水果吧