‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 37 | 浏览: 4330 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 
楼主
发表于 2011-12-14 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
$ U! Z$ {/ x: ?" I4 Z) |

) B- }' y$ i" j% j' @6 Q
8 E0 x  b2 P% o+ f3 e1.  主料很简单:西葫芦、胡萝卜,香菇、芹菜,豆腐、山药,蟹**、鱼豆腐,蕨菜,总之,家里有的东西每种取了一点。
7 M0 ?6 E" H. g1 N8 ^. ~# J
2 F& L/ A6 y; d" V+ }

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 
* e( [9 A# l$ K/ D( G( E5 Q( o) w
) y! x' \2 B/ N% P) y! ~
! \' ~1 J( q" w0 \$ x) Y
辅料:干黄酱、拌饭辣酱
, Y% q: y* I: C, `" g: S# k7 ^" s( |2 D" I
) Y: X+ ^( n0 j

/ k2 s# [4 z" Q7 e2.改良版酱汤,大米先用水冲一遍,再取后几次洗米的水,+黄酱一勺烧开,后下葱姜,辣椒、西葫芦,蟹**,鱼豆腐,山药,开锅改小火,最后下豆腐,加盐,出锅
' x1 m* w# P) m: h# T6 q- r1 r$ c) Q$ }/ `6 G. C

3 L9 @8 U8 i# y( n' z) x3. 菜全部焯水,沥干水分,没石锅,着了个厚底锅,加少量核桃油+一勺香油,转匀后,加入米饭,上面码好蔬菜,加热2分钟,
& N2 r* w* `( `$ A, [; d
! w5 ?, D, b+ c, G$ _
2 t2 T! C) W. g

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 
( V7 Z2 u+ j7 h. M! h+ v& _
4、煎个鸡蛋,撒点芝麻
, {+ A6 u; e+ J: C8 I8 `
& S9 A( `; _& s" P! A" T2 y- o/ z* s: j/ X
5、时间到,鸡蛋和拌饭酱一起倒入锅中,拌匀。# ~5 Q+ `7 @# U, t

- Y$ x3 A: W9 j+ S0 @+ j& X8 F' u0 T& h5 L) i1 _7 A/ O

' |1 G% F, p9 a) \: M3 q! b
' g: z: s9 J  H# b: r( X
. w1 p" R* G' j% u$ U( |
团长MW12457

个人经纪

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
2006-12-05 
帖子
19288 

油菜花

嘿嘿,赶上直播了。。。

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 

! U) F* s: y% ]) ^. S/ x1 M/ R& U# U, {- ]
8 ?& z6 T% J5 K8 q7 U" b
6.蒜蓉西兰花:西兰花焯水,加蒜蓉,盐,拌匀即可。
1 ]# |1 g. G2 Y) l3 U& f8 Z4 m8 c7 |
- b( Y; L& V& v. J3 U
2 Z+ W; q$ e7 u
$ n& @" s- P  ?6 e! v6 h5 T/ Z, m* b
7、最后来个全家福,虽然看着不是很好看吧,但是很美味很简单5 b  i: c+ F) V3 T

/ ?! X' |1 I7 k7 u
5 T* u# P8 S; h! }6 I  A
$ Z1 T2 y2 p0 M' U# f" a5 ?+ R+ d" Y# h, C; Q- Y# a
5 H, A& D' a) T. |

0 R6 C+ N2 V$ w

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
2012-01-13 
帖子
97 
真的好丰富啊~~
团长编号MW11591

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2009-10-10 
帖子
2075 
这大冬天的吃暖和哦

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2012-03-05 
帖子
1396 
看着好有食欲啊

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2012-02-05 
帖子
742 
哦。。不错不错。。呵呵简单又实惠。。回头也试试。。

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2009-09-09 
帖子
9959 
看着就有食欲啊,大冬天热热乎乎的啊

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2012-10-15 
帖子
229 
不错不错 最喜欢是韩国的石锅拌饭了

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2012-05-12 
帖子
233 
看着就有胃口。

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2012-05-20 
帖子
580 
看照片都觉得能闻到酱香味儿了

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2010-11-19 
帖子
36 
正想着大酱汤呢,谢谢指导

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2010-02-23 
帖子
372 
原来拌饭在家也能做呢,呵呵,还是汤简单,改天做做

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2012-02-29 
帖子
309 
最后一张成品照有点破相。。呵呵

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2012-02-26 
帖子
1348 
拌饭 好拌饭好,好馋呀

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2012-02-08 
帖子
640 
米有石锅。。。。。
业余凑手团长编号【MW11887】

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-12-22 
帖子
2794 
本帖最后由 yayoi 于 2011-12-15 12:23 编辑
  b. u( G* s' J# _" h2 e
7 \5 u: D2 G3 O5 {' u7 z哇塞,楼主貌似用的是清净园辣椒酱哇~那个味道真的赞喔。
0 |4 r6 b) v6 R요리가 보면 맛이어~

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-17 
帖子
1785 
食材没少放啊~~~~~~~~~~~~
‹ 上一主题|下一主题 ›
冬日里不得不吃的暖呼呼的大餐~石锅拌饭+大酱汤 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部