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宝宝生日
2012-10-27 
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楼主
发表于 2011-12-14 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

& o" @* `/ t/ a7 O5 Q1 D
! R( _2 w: n5 ~
# {# q9 O7 i& H: l1.  主料很简单:西葫芦、胡萝卜,香菇、芹菜,豆腐、山药,蟹**、鱼豆腐,蕨菜,总之,家里有的东西每种取了一点。; I% \1 W6 ?7 B2 V2 {. @7 U
7 c- E2 ?9 L, C

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宝宝生日
2012-10-27 
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8 A, ^6 c' s) ]% {3 ~

* ~  N: D' c4 J7 z3 Q: k+ N7 r# Y5 b, q; F; l  x1 a2 O
辅料:干黄酱、拌饭辣酱+ A! N# f" j% V$ `- f+ g6 N

) N* i: N2 j0 ~# ?; V5 D; ^
, f. A2 {. s! }0 \' z
) R; S( _2 J$ w) g& p: U3 Q8 _$ Z2.改良版酱汤,大米先用水冲一遍,再取后几次洗米的水,+黄酱一勺烧开,后下葱姜,辣椒、西葫芦,蟹**,鱼豆腐,山药,开锅改小火,最后下豆腐,加盐,出锅
* O- _' O( _0 d- O! r4 k8 ^% f" U, U/ w: g$ Y& [# g1 h9 U6 b6 b
% Z& o! o) r5 J& O7 f4 H
3. 菜全部焯水,沥干水分,没石锅,着了个厚底锅,加少量核桃油+一勺香油,转匀后,加入米饭,上面码好蔬菜,加热2分钟,% `* _% _: z  o& ?

) H, P& \8 x: [& V3 \/ c4 M" s) C

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宝宝生日
2012-10-27 
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4、煎个鸡蛋,撒点芝麻
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. y- j/ y) P. ]( l6 i6 S* m1 Y
5、时间到,鸡蛋和拌饭酱一起倒入锅中,拌匀。# D* r) V9 q" U/ S" N2 o$ {" ~
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# E" o) b& v! B' V  K% U4 X9 g+ f, q! S% v- g" F* B

4 B2 }( h9 i2 ~# c( I0 U
团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

嘿嘿,赶上直播了。。。

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宝宝生日
2012-10-27 
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- N! ]2 s) l9 _/ c- h5 u# v8 B6 X* n* k
0 Q8 {. h% A2 l' l+ T" u
6.蒜蓉西兰花:西兰花焯水,加蒜蓉,盐,拌匀即可。% q# x4 }* x* G9 I7 K. i
" W+ p- U7 Z& C/ \: E

" T) d" L3 v3 s& J; B
) [$ ^8 i! b" s$ y* f/ w% I$ N. f' T+ n0 p  {
7、最后来个全家福,虽然看着不是很好看吧,但是很美味很简单0 }9 }. a; u) i0 E$ o
0 c. z" B- R5 S; X' r2 N
8 n! O0 C' |; P+ ]" b3 E. A+ \8 {% l
1 _: i: g% ]$ J% X+ ^, I
' a8 \5 k% ~' p% v6 C9 q8 A- h

  D& v6 z. M2 H* S5 t7 A& l
; W! P8 V  g1 T  D- M

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宝宝生日
2012-01-13 
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真的好丰富啊~~
团长编号MW11591

贵宾用户

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宝宝生日
2009-10-10 
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这大冬天的吃暖和哦

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宝宝生日
2012-03-05 
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看着好有食欲啊

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宝宝生日
2012-02-05 
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哦。。不错不错。。呵呵简单又实惠。。回头也试试。。

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宝宝生日
2009-09-09 
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9959 
看着就有食欲啊,大冬天热热乎乎的啊

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宝宝生日
2012-10-15 
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229 
不错不错 最喜欢是韩国的石锅拌饭了

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宝宝生日
2012-05-12 
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233 
看着就有胃口。

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宝宝生日
2012-05-20 
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看照片都觉得能闻到酱香味儿了

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宝宝生日
2010-11-19 
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正想着大酱汤呢,谢谢指导

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宝宝生日
2010-02-23 
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原来拌饭在家也能做呢,呵呵,还是汤简单,改天做做

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宝宝生日
2012-02-29 
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309 
最后一张成品照有点破相。。呵呵

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宝宝生日
2012-02-26 
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拌饭 好拌饭好,好馋呀

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宝宝生日
2012-02-08 
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米有石锅。。。。。
业余凑手团长编号【MW11887】

大 本

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宝宝生日
2011-12-22 
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本帖最后由 yayoi 于 2011-12-15 12:23 编辑
/ K0 H6 D' Y$ l5 z0 A9 j7 i3 d0 O$ s: w2 Q
哇塞,楼主貌似用的是清净园辣椒酱哇~那个味道真的赞喔。
$ [) A* S7 @5 T6 V( n' v1 K요리가 보면 맛이어~

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宝宝生日
2012-01-17 
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1785 
食材没少放啊~~~~~~~~~~~~
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冬日里不得不吃的暖呼呼的大餐~石锅拌饭+大酱汤 ...
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