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宝宝生日
2012-10-27 
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楼主
发表于 2011-12-14 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
# E) B) j$ j& D4 f

- A4 A" p% I2 ?  D! o+ ~
0 w9 ]7 l  a: b# Z9 S2 ?% L1.  主料很简单:西葫芦、胡萝卜,香菇、芹菜,豆腐、山药,蟹**、鱼豆腐,蕨菜,总之,家里有的东西每种取了一点。
# t  E: m) m+ y% K0 s3 m1 P6 |2 W( _* A6 ?: @- U) u

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宝宝生日
2012-10-27 
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- T- B* Y3 ]! ?5 u. C; N4 X/ r6 K
' |) w$ [' o, j5 [$ A

/ R7 e1 m- _3 x( a, w, P辅料:干黄酱、拌饭辣酱* [5 b% |' J9 j/ P

4 @# a7 R( A: a" x  n  ^
4 |. Y! `9 [# F& M6 u) {; l' e) e  V
2.改良版酱汤,大米先用水冲一遍,再取后几次洗米的水,+黄酱一勺烧开,后下葱姜,辣椒、西葫芦,蟹**,鱼豆腐,山药,开锅改小火,最后下豆腐,加盐,出锅/ S8 k; }$ s# S8 p! n
  X- ?. N0 ]4 Z! d, G

& P) W& T: J8 @+ [3. 菜全部焯水,沥干水分,没石锅,着了个厚底锅,加少量核桃油+一勺香油,转匀后,加入米饭,上面码好蔬菜,加热2分钟,% J: \9 y9 z/ E8 l* p8 [2 {9 ~) a1 Q7 e
% j+ w" k$ D- k9 l1 C
+ R* H4 W2 h" a

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宝宝生日
2012-10-27 
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7 L  N+ e) B9 E/ u4、煎个鸡蛋,撒点芝麻! q5 v, H' A$ F

  V7 Z" {( u4 X2 D& Z
$ c9 |, \. z7 r" l5 q" A, R5、时间到,鸡蛋和拌饭酱一起倒入锅中,拌匀。& J; h) H& ?: ^' x9 q

3 _% E% [/ z6 t% e/ N, U( Z" I
  b) ?3 Z: V6 j5 j9 q: [' s% H, d0 |1 k' Q
: q8 k* e, `3 p' u0 G* |; h

2 y' G7 ^6 E6 e) Z5 `
团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

嘿嘿,赶上直播了。。。

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宝宝生日
2012-10-27 
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! }: J# F7 P6 I: F. S' q; J

$ O4 L0 C1 H& K6 F: P& n: }& H
* Z; c  J  v* S9 g. M. p( e6.蒜蓉西兰花:西兰花焯水,加蒜蓉,盐,拌匀即可。+ i# g  @: W1 p4 j9 W
5 _9 d) \0 r! I* b

: H) D' ]  k0 f; `0 O
7 Z5 B9 U6 o* ~8 V5 D: }1 @0 S: P/ I. W4 H3 w1 O4 C$ ~
7、最后来个全家福,虽然看着不是很好看吧,但是很美味很简单4 k6 w2 y, _0 U. }; H
! J  K2 s9 E$ T$ H) @

1 J7 d. ]( \, S, a
2 c, o/ M4 I2 p
% m* w6 w- q, S2 _
; A; W# E. t' U6 E2 v; u5 _* s3 _
; j* W8 i2 h4 U: s2 i' @* a+ @

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宝宝生日
2012-01-13 
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真的好丰富啊~~
团长编号MW11591

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宝宝生日
2009-10-10 
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这大冬天的吃暖和哦

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2012-03-05 
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看着好有食欲啊

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宝宝生日
2012-02-05 
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哦。。不错不错。。呵呵简单又实惠。。回头也试试。。

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宝宝生日
2009-09-09 
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看着就有食欲啊,大冬天热热乎乎的啊

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宝宝生日
2012-10-15 
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不错不错 最喜欢是韩国的石锅拌饭了

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宝宝生日
2012-05-12 
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看着就有胃口。

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宝宝生日
2012-05-20 
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看照片都觉得能闻到酱香味儿了

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宝宝生日
2010-11-19 
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正想着大酱汤呢,谢谢指导

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宝宝生日
2010-02-23 
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原来拌饭在家也能做呢,呵呵,还是汤简单,改天做做

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宝宝生日
2012-02-29 
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最后一张成品照有点破相。。呵呵

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宝宝生日
2012-02-26 
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拌饭 好拌饭好,好馋呀

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宝宝生日
2012-02-08 
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米有石锅。。。。。
业余凑手团长编号【MW11887】

大 本

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宝宝生日
2011-12-22 
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本帖最后由 yayoi 于 2011-12-15 12:23 编辑
, H4 ]8 ~& j# o+ |+ h8 X" i+ ?! ~8 T0 Z2 ~( [% C
哇塞,楼主貌似用的是清净园辣椒酱哇~那个味道真的赞喔。* i1 |  R8 s3 f! o: o7 w* ~& O
요리가 보면 맛이어~

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宝宝生日
2012-01-17 
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1785 
食材没少放啊~~~~~~~~~~~~
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冬日里不得不吃的暖呼呼的大餐~石锅拌饭+大酱汤 ...
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