‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 37 | 浏览: 3831 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 
楼主
发表于 2011-12-14 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

! b) S. A- c" f* B7 c
3 J8 b8 `1 B8 t' n8 O! m/ t4 c. J$ L9 M' |3 \3 S( J: E% E& l1 J/ G
1.  主料很简单:西葫芦、胡萝卜,香菇、芹菜,豆腐、山药,蟹**、鱼豆腐,蕨菜,总之,家里有的东西每种取了一点。! F( T/ U+ a! e, l4 O' f+ L

: n% _8 E  F0 q" n- C+ D" q

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 
- v* h3 X- w, Y( i& s1 i5 Q9 G
) C( {% X1 h# c& B! z, P2 w8 C9 F
5 C# z; ]( l+ _; S
辅料:干黄酱、拌饭辣酱
- ^7 p/ x+ f- t& ~+ g/ U( L- U
1 f$ z: H8 v0 U& p0 ?) E; p5 W. p: f5 q$ V* l# k, ?2 H) E

' Q8 d9 O' x8 I2.改良版酱汤,大米先用水冲一遍,再取后几次洗米的水,+黄酱一勺烧开,后下葱姜,辣椒、西葫芦,蟹**,鱼豆腐,山药,开锅改小火,最后下豆腐,加盐,出锅
7 ^" @. r* W! w4 w
0 D: R0 Z. D: t5 w$ X$ {( t$ [
* v( M9 F7 K& R: t, C3. 菜全部焯水,沥干水分,没石锅,着了个厚底锅,加少量核桃油+一勺香油,转匀后,加入米饭,上面码好蔬菜,加热2分钟,
( z7 p5 B+ K. _! M& E  Q6 C! {1 @; M- _1 \

/ D. J) ?- _  W0 N

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 
2 l( x7 D4 @4 c
4、煎个鸡蛋,撒点芝麻
9 R8 d0 j5 u2 j; d% v2 U9 q  _7 r# ~9 R( I
$ ^% ?' R+ G( U: m* o& y1 u
5、时间到,鸡蛋和拌饭酱一起倒入锅中,拌匀。
- \" K2 H/ c! d' ^3 |; m' }
, H9 Y! L. i7 Q- n, o4 M% @
8 f" ?9 X+ y# w$ G5 n% [0 M4 h( r9 h- P4 g  ]' E

0 b( S* u1 G* f4 `% [
+ d1 f. ^7 s) s# e. @
团长MW12457

个人经纪

Rank: 5Rank: 5

宝宝生日
2006-12-05 
帖子
19288 

油菜花

嘿嘿,赶上直播了。。。

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
2012-10-27 
帖子
1396 

1 P3 N0 f5 D  R4 I; d, i7 Z5 a$ n. s' ^: B% n: J- z  ]5 R3 E; M
* c# l$ W- r2 U$ n7 m/ ^
6.蒜蓉西兰花:西兰花焯水,加蒜蓉,盐,拌匀即可。
6 f8 X6 H* [9 {, @% a5 P
4 l/ d8 F. a7 I3 e1 F  Q' H' \; i6 Y4 |/ c- P: T+ b2 F

# O0 C  n/ q: M/ v: D/ O; F0 e7 p  P% F& U) q
7、最后来个全家福,虽然看着不是很好看吧,但是很美味很简单9 P9 `$ C! ~+ b% m) U1 |3 e9 Z% U
! A9 N) a) q9 I( H
& _3 Q( _0 h# D2 j/ P- h  S. F
; b5 y8 m' m/ b( L; K+ `
2 Y. k& k1 A+ g6 q3 Z4 m
" J! v! e: A  R$ Q. Z

3 |. ~# G+ C0 x& e$ N- w

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

宝宝生日
2012-01-13 
帖子
97 
真的好丰富啊~~
团长编号MW11591

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2009-10-10 
帖子
2075 
这大冬天的吃暖和哦

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2012-03-05 
帖子
1396 
看着好有食欲啊

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2012-02-05 
帖子
742 
哦。。不错不错。。呵呵简单又实惠。。回头也试试。。

Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20Rank: 20

宝宝生日
2009-09-09 
帖子
9959 
看着就有食欲啊,大冬天热热乎乎的啊

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2012-10-15 
帖子
229 
不错不错 最喜欢是韩国的石锅拌饭了

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2012-05-12 
帖子
233 
看着就有胃口。

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2012-05-20 
帖子
580 
看照片都觉得能闻到酱香味儿了

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
2010-11-19 
帖子
36 
正想着大酱汤呢,谢谢指导

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2010-02-23 
帖子
372 
原来拌饭在家也能做呢,呵呵,还是汤简单,改天做做

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2012-02-29 
帖子
309 
最后一张成品照有点破相。。呵呵

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

宝宝生日
2012-02-26 
帖子
1348 
拌饭 好拌饭好,好馋呀

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2012-02-08 
帖子
640 
米有石锅。。。。。
业余凑手团长编号【MW11887】

大 本

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2011-12-22 
帖子
2794 
本帖最后由 yayoi 于 2011-12-15 12:23 编辑
$ r7 b, r) ~" U& {/ a( P5 U1 c& R% {9 V+ Z/ N; P6 f
哇塞,楼主貌似用的是清净园辣椒酱哇~那个味道真的赞喔。0 F  w& Y9 C/ w3 T/ ]3 h
요리가 보면 맛이어~

Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18Rank: 18

宝宝生日
2012-01-17 
帖子
1785 
食材没少放啊~~~~~~~~~~~~
‹ 上一主题|下一主题
冬日里不得不吃的暖呼呼的大餐~石锅拌饭+大酱汤 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部