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宝宝生日
2012-10-27 
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楼主
发表于 2011-12-14 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
# ]4 J" _4 u# s; O% g- W, }

+ I3 g% M' M" T  X9 _. d  Z+ e, @$ h2 G2 d& X5 `) L3 A
1.  主料很简单:西葫芦、胡萝卜,香菇、芹菜,豆腐、山药,蟹**、鱼豆腐,蕨菜,总之,家里有的东西每种取了一点。
9 I5 Z1 E2 E" p! W7 Q+ M+ s. r( S

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宝宝生日
2012-10-27 
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% {* `" W. z# |6 @: Y
( r+ g. D* \+ h* Q- G& l

) a' s3 c) N* f* k辅料:干黄酱、拌饭辣酱
# K8 _, U- K8 M9 k
1 Y' A- l4 I0 a: z8 |$ h  f4 k0 e. y' u0 z3 w5 o& g7 [" q* n

6 F, Y# ^1 Y/ F2.改良版酱汤,大米先用水冲一遍,再取后几次洗米的水,+黄酱一勺烧开,后下葱姜,辣椒、西葫芦,蟹**,鱼豆腐,山药,开锅改小火,最后下豆腐,加盐,出锅
4 L+ L' {/ {( s  r5 u$ u1 Z$ n
& ~7 o. j. t7 |9 z- k. `! U/ M6 J5 x  N4 N
3. 菜全部焯水,沥干水分,没石锅,着了个厚底锅,加少量核桃油+一勺香油,转匀后,加入米饭,上面码好蔬菜,加热2分钟,% `$ a" B2 V1 ^. m* N

2 s6 A+ d2 ]/ @& ]
% M9 g" z  u  {8 C

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宝宝生日
2012-10-27 
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1 h5 y& e' d. A0 |( H- Y4、煎个鸡蛋,撒点芝麻
: X$ f+ O, s2 x0 v( ~( O% }, |* [4 x& G6 `& p( @

' B# Q% d2 q. i0 ~. ~6 T5、时间到,鸡蛋和拌饭酱一起倒入锅中,拌匀。
8 t3 M% A# p5 X- q" ^
, ^+ b5 y" f+ D  w1 s  w9 j7 e& O  E0 N7 {7 n' l, g* }3 S

' h" I. D* g- u0 D1 V4 ]
* V, c  E/ H. k9 o6 K& m% b4 G
  o' ]0 F. Y0 \1 Q
团长MW12457

个人经纪

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宝宝生日
2006-12-05 
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油菜花

嘿嘿,赶上直播了。。。

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宝宝生日
2012-10-27 
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. g; @" v& r" I: a$ q
! U% V7 z  M7 M9 f& t2 Z9 u/ v  s  Y
6.蒜蓉西兰花:西兰花焯水,加蒜蓉,盐,拌匀即可。8 M: Q/ N4 V3 a: F- P5 S1 t/ `
2 d1 [, {- l' l  y' `1 }
+ Z4 R/ g8 a1 Z5 V7 Q

, w8 H0 z# \* e3 a) V5 {) M
+ W+ h7 f9 `  ~: R6 L- R7、最后来个全家福,虽然看着不是很好看吧,但是很美味很简单" k0 F4 b4 q  c$ N! F

, ^/ y! b3 F+ e; i  W6 o" j
) K' p0 |* a$ l4 Y4 g' o. @$ p6 X1 z. t  E" p" B

0 }2 L$ \! a2 H
0 S6 F+ a# S  `% k( Z7 s( `1 @+ x$ [" b) `) Y3 N) D' y  B

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宝宝生日
2012-01-13 
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真的好丰富啊~~
团长编号MW11591

贵宾用户

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宝宝生日
2009-10-10 
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这大冬天的吃暖和哦

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宝宝生日
2012-03-05 
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看着好有食欲啊

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宝宝生日
2012-02-05 
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哦。。不错不错。。呵呵简单又实惠。。回头也试试。。

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宝宝生日
2009-09-09 
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9959 
看着就有食欲啊,大冬天热热乎乎的啊

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宝宝生日
2012-10-15 
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229 
不错不错 最喜欢是韩国的石锅拌饭了

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宝宝生日
2012-05-12 
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233 
看着就有胃口。

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宝宝生日
2012-05-20 
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看照片都觉得能闻到酱香味儿了

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宝宝生日
2010-11-19 
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正想着大酱汤呢,谢谢指导

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宝宝生日
2010-02-23 
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原来拌饭在家也能做呢,呵呵,还是汤简单,改天做做

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宝宝生日
2012-02-29 
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最后一张成品照有点破相。。呵呵

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宝宝生日
2012-02-26 
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拌饭 好拌饭好,好馋呀

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宝宝生日
2012-02-08 
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米有石锅。。。。。
业余凑手团长编号【MW11887】

大 本

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宝宝生日
2011-12-22 
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本帖最后由 yayoi 于 2011-12-15 12:23 编辑
8 K& X7 r1 V4 ?6 _2 Y
% Z$ u( |/ r6 Z. d% ^, \! [哇塞,楼主貌似用的是清净园辣椒酱哇~那个味道真的赞喔。% `& G' q7 I7 y
요리가 보면 맛이어~

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宝宝生日
2012-01-17 
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食材没少放啊~~~~~~~~~~~~
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冬日里不得不吃的暖呼呼的大餐~石锅拌饭+大酱汤 ...
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