- 妈米
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, E- T( l" b4 V) `+ M3 e不知道大家都有没有看到,微博上的新闻,一个年仅23的女孩因急性胃溃疡去世的消息,平日里我们忙里忙外,忙完工作,忙家里,是不是关心自己的饮食,关心过自己的身体健康呢...希望大家都可以在忙碌的同时,多多的关心下自己的胃,让这种悲剧不再发生...
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小编关注:
1 g- J3 S! Z8 e% f( z- J/ {. c@Aimee_Fang 12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世,年仅23岁。12月14日,她忍着胃痛还在上班,15日被确诊为急性胃炎,第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的花朵。你是不是也有过胃疼的经历,是不是也没有把它当回事,请在忙碌的同时关心自己的胃,经常问问它:胃你好吗?( c1 g6 t- d( @2 `' u
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6 T/ k( J7 {: y) P9 t, f关心你的胃,以下这些饮食习惯你做到了几条?哪些你没有做到?
1 j! c2 }- t' W- Y# q! V3 T; l! i$ w● 1. 少吃油炸食物
6 k% I# ~- Y4 @% B● 2. 少吃腌制食物
3 ?" |+ H6 s& [' I● 3. 少吃生冷食物刺激性食物 + }' h% w: p0 Y
● 4. 规律饮食 $ A1 a5 {2 I6 o. I+ A& g
● 5. 定时定量 1 L- f) r5 Y* l7 w! Z3 @2 g
● 6. 温度适宜
0 ^! [* @4 ?8 c) l● 7. 细嚼慢咽 ( z! A- s9 i; I+ T* u
● 8. 饮水择时
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