- 妈米
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料:青花鱼、姜、熟芝麻、白糖、味霖、耗油、淡酱油、陈醋、盐、熟芝麻。
/ P8 X/ }- y: t) o6 D8 ~做法:
- n ]6 Z# ], l$ l6 r1:青花鱼片出鱼柳,大约按照比例
; j3 D* a) ~2 n+ v6 ~- }白糖1:味霖1:耗油1:淡酱油1.5:陈醋0.5的比例调和备用;* ?. s5 o; b* d$ U+ I' b; U5 f3 M
2:用镊子尽量把鱼的大刺抽掉,切成菱形,稍微撒一点盐腌一下,4 g. `5 B# Q1 w/ m- u z/ Q* A' X
用厨房纸吸下水份;
3 g$ T6 E* o+ I$ ?9 n. N& R0 n3:热锅里加少许橄榄油,放入姜片、鱼块,小火2面煎黄;1 s* B: W" O# ~& A4 b! u) Z$ g( Y7 ^, Q
4:将1料里面的酱料加入大概3-4倍的水,混合均匀;8 ] k) `) x C& ~# C1 I
5:加入锅里小火煮到汤汁收干,出锅前撒上熟芝麻即可。
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% T M. ]8 }) m5 M& _贴心提示:
* ]1 e0 ]1 A1 G3 _9 B
& ]- c/ d4 Y$ I 1:没有味霖可以用料酒代替,煮料的口味也可以根据自家口味酌量增减;. Y0 y9 D, T& q. c/ G
2:青花鱼的味道很肥美,无需加入太多的油煎,如果没有可以用其他类似的鱼代替,超市卖的青花鱼多为冷冻的,腥味较多,加入料酒姜片可以有效祛除腥味;2 E1 ]4 k) \, ~- S {. g# S% L
3:青花鱼都是大刺,片出鱼柳以后,用心拔除大刺 ,烹调好的菜肴非常适合老人和小孩吃;
* `$ t' {, }( n$ M( H+ g 4:煎鱼先煎好一面再翻面,最后酱汁稍稍收干裹住鱼块会更好吃。
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