huangkai02

1.准备好所需的原料。- |7 D& K0 }  a1 w- Z

4 r0 q# a* D7 Z$ R: T2.排骨砍成小段，用沸水汆烫几分钟去血水，冲洗干净；黑豆挑捡后洗净；红枣洗净去核；陈皮浸洗干净；莲藕洗净削皮，切小块。
+ X# A$ r( p5 {$ M( P+ G) X6 e/ s9 Q* E/ h7 L* t
3.将所有处理好的原料放入汤锅中，注入清水2500毫升左右，盖上盖子，用大火烧开。3 a& y0 ~/ ]# W
  O, {, G/ ]1 h4 [
4.烧开后，去掉浮沫，盖上盖子，转小火继续煲3小时即可。
5 t, N3 U5 h9 H" A" Z6 h( q1 F
5.饮用时加入盐调味。
9 L% B6 }( i+ W5 C& x" E% `; y

神州土特产14

学习了，回头做给宝宝吃  |$ m( D5 v/ y" c. H