- 妈米
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本帖最后由 大头儿子的妈妈 于 2012-1-22 12:05 编辑 # ^- U0 I0 u$ F. U
8 q7 l' Z9 {; h2 @羊肉处理过后,我们家是这样做的:/ t% t* P* f: ~1 `- `& k# B& A6 B* s/ g
1、先用葱姜把羊肉爆炒一下,待羊肉比较干身就可以了;" Q1 ^* y8 Q0 W( N _, p5 h, B
2、加水至和羊肉平面,然后把准备好的红枣、胡萝卜以及小茴放进去) s9 I: e' D% t& `7 r
(红枣要先泡一下,胡萝卜一般切比较大块,因为焖的时间比较久,太小太薄了容易烂)
, x6 d8 x; d) B4 U3、中小火焖到羊肉收汁,时间大概要30~40min. O0 ]5 r/ S" X0 e" p2 ?
(用电磁炉的话时间也差不多,我们家以前试过是用130度的时间也是30~40min左右,电磁炉还可以省点火)
( {4 i4 z& }' A: a8 b* u4、收汁后咱们就可以翻炒一下,加盐和蚝油
9 M$ r, z, h6 f$ @# ]- Q1 ]5、起锅~! d4 C( C/ q( k6 S9 i
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