海映晴空

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我们一家人都爱喝粥。既养生又养胃。其中皮蛋瘦肉粥是我们经常喝的粥之一。我老公做的粥很香。每次我都喝2碗。当然不吃主食了。呵呵。这些日子吃海鲜。吃肉食有些多。老公特意煮了皮蛋瘦肉粥。清清肠胃吧。上图喽/ k6 [# M8 {* O) [, l

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! @4 i4 J. n0 B步骤1、把米洗好。放入2滴香油。煮出的粥更香。" s( Y! S; G0 f
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2、皮蛋去皮洗好。& J" N) [5 T1 K
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3、切块泡入米中。这样煮出的粥会更有皮蛋的香味。; ]+ {  ?( A5 r& V8 g
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4、把瘦肉放入锅中煮沸。撇除漂浮的汤沫。感觉肉汤浓白时捞出。
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5 o7 X2 {* e4 W' q5、把准备好的米放入锅中。大火煮沸。& r! l, h9 m4 P
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6、捞出的瘦肉稍凉用手撕成肉丝。备用。
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+ o2 m6 u+ l1 _" t0 e7、等米7成熟的时候放入肉丝。小火继续熬制。
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8、直到大米煮烂。收汁呈黏稠状。就可以了。喜爱咸口的放入少许盐。喜爱葱香。姜味的朋友可以加少许姜丝和葱片。* u0 {9 z' F" K9 i6 E' B% F

8 d5 W6 s- m( {+ C7 P; i看起来不错吧。味道很好哦。我喝了3小碗呢。
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配点自制肉皮冻
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再加上老公自制腊鸡翅。这个可是一绝啊。( X, V- Q. o2 `3 X
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还有清炒荷兰豆。清淡不上火。整个肠胃很舒服！
$ Y! M- N6 [6 U您也试试吧。在这里祝大家身体健康！祝妈网吃版更红！8 N2 F/ K( @0 z5 U5 o- p

kexin

太有食欲了，我绝对也能吃三碗或者四碗，原来皮蛋是一开始煮粥的时候就放的啊

海映晴空

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* Z4 l4 ?+ [4 f' t回复 kexin@bj 的帖子
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版主辛苦了。这么晚还没休息。还给评分。敬礼！加个精呗。。。。

大嘴嘴里大

回复 海映晴空 的帖子# E% b' z0 ~. K* p: d

. o6 e: V! u+ ^4 Q" H哇，好想来碗喝的啊

大嘴嘴里大

回复 kexin@bj 的帖子4 o( U, S$ e& R, I

# X  [9 t# s5 E$ x$ n, ~9 m+ q/ V哇哈哈，楼主你吃的也好多啊

大嘴嘴里大

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( j0 b" F/ S6 |& e- a- j
4 `" }2 Y7 w) P/ Y  |8 U+ c+ N% _嘻嘻，这个我支持哈

kexin

回复 大嘴嘴里大 的帖子
+ y, ]7 V1 |3 Z2 S- z. S: ?; u
# |7 H  `4 ^" e我超级能吃，所以体重噌噌的网上升啊

kexin

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& X7 v- K+ C2 y! b. @+ x好勒，我明天跟领导上报一下哦，呵呵

着急忙慌带孩子

我也喜欢吃这个

syy18

真是不错！！！2 r. L7 {1 f0 b) H" P/ }! \& n: V( i$ y

Eva/mg

顶楼主 同求楼上的 腊鸡翅

exa

看着就好吃& J: R) u3 n: `
问个问题：米是放到煮肉的水中煮吗？

小瑞聪

好福气！

wdmtfl

合理的饮食比较好　　　　　　　　　　　　　　

sunnydayyang

嘿嘿，看起来很有食欲哦，回家让老公学习去