海映晴空

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我们一家人都爱喝粥。既养生又养胃。其中皮蛋瘦肉粥是我们经常喝的粥之一。我老公做的粥很香。每次我都喝2碗。当然不吃主食了。呵呵。这些日子吃海鲜。吃肉食有些多。老公特意煮了皮蛋瘦肉粥。清清肠胃吧。上图喽
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: c: i. K3 V; Q5 A0 m步骤1、把米洗好。放入2滴香油。煮出的粥更香。
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2、皮蛋去皮洗好。6 R% h& v$ `* A3 F: B
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3、切块泡入米中。这样煮出的粥会更有皮蛋的香味。
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% k  X# B+ E5 Y2 z0 h* N  E$ O4、把瘦肉放入锅中煮沸。撇除漂浮的汤沫。感觉肉汤浓白时捞出。7 G5 t0 y! x+ H6 S

$ n. z8 ?2 F- @0 C6 G6 X5、把准备好的米放入锅中。大火煮沸。
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& f' E7 B" Y; w' A; a, z' D6、捞出的瘦肉稍凉用手撕成肉丝。备用。
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7、等米7成熟的时候放入肉丝。小火继续熬制。$ s  a; N0 E. n, E

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8 d7 t% M$ @4 {5 r  {8、直到大米煮烂。收汁呈黏稠状。就可以了。喜爱咸口的放入少许盐。喜爱葱香。姜味的朋友可以加少许姜丝和葱片。" o. j$ i1 n: k3 C: E

/ }9 ~( R7 C8 G5 Y! Y" D" z& T看起来不错吧。味道很好哦。我喝了3小碗呢。6 \  m$ m# \* e8 Z4 q1 t* N

7 r1 f' v1 B6 r0 ~" A  @配点自制肉皮冻  @3 n, g& E9 H! Q

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1 e$ S% E- k* y' T. w再加上老公自制腊鸡翅。这个可是一绝啊。
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还有清炒荷兰豆。清淡不上火。整个肠胃很舒服！! K( v+ b# t6 ^% H8 h( t/ E
您也试试吧。在这里祝大家身体健康！祝妈网吃版更红！
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kexin

太有食欲了，我绝对也能吃三碗或者四碗，原来皮蛋是一开始煮粥的时候就放的啊

海映晴空

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( z( B7 x0 M8 `$ L7 ?% y+ C* Z版主辛苦了。这么晚还没休息。还给评分。敬礼！加个精呗。。。。

大嘴嘴里大

回复 海映晴空 的帖子1 n, }  I2 \" i8 f& ]2 m

. \1 p5 E2 O8 e4 m5 W1 p* [& v哇，好想来碗喝的啊

大嘴嘴里大

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  X( o- Q5 n; u$ C& I哇哈哈，楼主你吃的也好多啊

大嘴嘴里大

回复 海映晴空 的帖子$ N% ^% y$ a3 S' L$ u

$ h, u) q4 N1 X( B7 Z) ~2 h嘻嘻，这个我支持哈

kexin

回复 大嘴嘴里大 的帖子) e( O. S) B3 i6 r0 P7 K8 z' j% x

& b% p7 [* t7 K6 G9 t3 Q- F我超级能吃，所以体重噌噌的网上升啊

kexin

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; I8 o7 G0 V2 H0 f) ^" F) x好勒，我明天跟领导上报一下哦，呵呵

着急忙慌带孩子

我也喜欢吃这个

syy18

真是不错！！！
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Eva/mg

顶楼主 同求楼上的 腊鸡翅

exa

看着就好吃/ ]3 T% ~% ]2 ^, i
问个问题：米是放到煮肉的水中煮吗？

小瑞聪

好福气！

wdmtfl

合理的饮食比较好　　　　　　　　　　　　　　

sunnydayyang

嘿嘿，看起来很有食欲哦，回家让老公学习去