海映晴空

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我们一家人都爱喝粥。既养生又养胃。其中皮蛋瘦肉粥是我们经常喝的粥之一。我老公做的粥很香。每次我都喝2碗。当然不吃主食了。呵呵。这些日子吃海鲜。吃肉食有些多。老公特意煮了皮蛋瘦肉粥。清清肠胃吧。上图喽
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% O$ k3 t4 ^9 q. A步骤1、把米洗好。放入2滴香油。煮出的粥更香。/ x, p2 v0 @  x! p2 h
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2、皮蛋去皮洗好。" ?6 k; Z/ U, T/ Y0 T9 u- a
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3、切块泡入米中。这样煮出的粥会更有皮蛋的香味。+ ?- k3 p7 y* d' @; N! y
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4、把瘦肉放入锅中煮沸。撇除漂浮的汤沫。感觉肉汤浓白时捞出。
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5、把准备好的米放入锅中。大火煮沸。$ |. Z9 h5 P* d5 M" q9 A
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6、捞出的瘦肉稍凉用手撕成肉丝。备用。
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7、等米7成熟的时候放入肉丝。小火继续熬制。
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1 Y2 Z6 j( \2 _6 {9 f8 a) H: u! u8、直到大米煮烂。收汁呈黏稠状。就可以了。喜爱咸口的放入少许盐。喜爱葱香。姜味的朋友可以加少许姜丝和葱片。  d3 G. `  i) `: o
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看起来不错吧。味道很好哦。我喝了3小碗呢。9 ]+ J, S6 i3 k4 ?- ?$ a

8 J7 D. x3 c+ n6 B5 I配点自制肉皮冻& B8 _2 b  B, K" |
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/ u5 Q& u% ~! A& p再加上老公自制腊鸡翅。这个可是一绝啊。
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还有清炒荷兰豆。清淡不上火。整个肠胃很舒服！/ ?5 `, P5 d* e
您也试试吧。在这里祝大家身体健康！祝妈网吃版更红！5 M1 U$ `+ a( d, ^  \0 y

kexin

太有食欲了，我绝对也能吃三碗或者四碗，原来皮蛋是一开始煮粥的时候就放的啊

海映晴空

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; a! m' M' ]1 T0 H回复 kexin@bj 的帖子' H0 p2 M5 `5 q# S' R) e
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版主辛苦了。这么晚还没休息。还给评分。敬礼！加个精呗。。。。

大嘴嘴里大

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4 k0 a3 f' E% K& i, E1 Z
. i4 \, ^8 b3 h5 x- R哇，好想来碗喝的啊

大嘴嘴里大

回复 kexin@bj 的帖子
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哇哈哈，楼主你吃的也好多啊

大嘴嘴里大

回复 海映晴空 的帖子- o# c7 X% z; s4 ^. v5 v

+ h2 m% ^' G; g$ I+ @( q5 L, {嘻嘻，这个我支持哈

kexin

回复 大嘴嘴里大 的帖子  K* H" N8 {  ]  @( a7 @
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我超级能吃，所以体重噌噌的网上升啊

kexin

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好勒，我明天跟领导上报一下哦，呵呵

着急忙慌带孩子

我也喜欢吃这个

syy18

真是不错！！！
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Eva/mg

顶楼主 同求楼上的 腊鸡翅

exa

看着就好吃
5 `3 y* r9 J; Y3 J, A问个问题：米是放到煮肉的水中煮吗？

小瑞聪

好福气！

wdmtfl

合理的饮食比较好　　　　　　　　　　　　　　

sunnydayyang

嘿嘿，看起来很有食欲哦，回家让老公学习去