海映晴空

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我们一家人都爱喝粥。既养生又养胃。其中皮蛋瘦肉粥是我们经常喝的粥之一。我老公做的粥很香。每次我都喝2碗。当然不吃主食了。呵呵。这些日子吃海鲜。吃肉食有些多。老公特意煮了皮蛋瘦肉粥。清清肠胃吧。上图喽5 }5 [* W- d, I& f. n, o

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+ j/ {. U* f# a$ O9 k1 V# N步骤1、把米洗好。放入2滴香油。煮出的粥更香。. R$ P* y' I- v6 ]

! F/ H, S$ g; }/ |* Y2、皮蛋去皮洗好。
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3、切块泡入米中。这样煮出的粥会更有皮蛋的香味。
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4、把瘦肉放入锅中煮沸。撇除漂浮的汤沫。感觉肉汤浓白时捞出。& a& L( d% c; f+ i8 x# P

+ w& ]; }1 o" d5、把准备好的米放入锅中。大火煮沸。  U8 D2 q: ?8 F0 a

/ D6 [: }0 u7 M$ e9 u  V6、捞出的瘦肉稍凉用手撕成肉丝。备用。+ n- z1 ^( E% F8 e5 p0 L
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7、等米7成熟的时候放入肉丝。小火继续熬制。
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" j* |" x$ n" y5 H( `8、直到大米煮烂。收汁呈黏稠状。就可以了。喜爱咸口的放入少许盐。喜爱葱香。姜味的朋友可以加少许姜丝和葱片。) ]8 y: |: K. f& g; |

/ E3 y+ |2 }* H: i7 c0 _# p) A看起来不错吧。味道很好哦。我喝了3小碗呢。' ?% ^' O/ G/ M! R& b  k9 @

/ O7 y* k( n6 t3 v/ @配点自制肉皮冻
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5 k4 [# b4 L9 n) J- N# z: c再加上老公自制腊鸡翅。这个可是一绝啊。% J3 \+ M3 v1 m/ B
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还有清炒荷兰豆。清淡不上火。整个肠胃很舒服！/ h2 @7 k- Q- \
您也试试吧。在这里祝大家身体健康！祝妈网吃版更红！' n3 L. G2 }) ~4 E, n

kexin

太有食欲了，我绝对也能吃三碗或者四碗，原来皮蛋是一开始煮粥的时候就放的啊

海映晴空

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回复 kexin@bj 的帖子" t( D! [  [3 @! e5 A6 Z

6 Y; ?; b9 t7 m2 c  s版主辛苦了。这么晚还没休息。还给评分。敬礼！加个精呗。。。。

大嘴嘴里大

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哇，好想来碗喝的啊

大嘴嘴里大

回复 kexin@bj 的帖子* }; Q4 y: G$ i6 ?$ w  A& d5 |

* n+ F9 J' ~- [2 b哇哈哈，楼主你吃的也好多啊

大嘴嘴里大

回复 海映晴空 的帖子( T; S9 u" g9 n( r6 o9 D' R

" J0 v+ a$ ^5 R/ S嘻嘻，这个我支持哈

kexin

回复 大嘴嘴里大 的帖子1 x& y, B# j+ _+ n

% {- h3 t3 L6 \我超级能吃，所以体重噌噌的网上升啊

kexin

回复 海映晴空 的帖子+ U' M3 y7 B6 `  Z9 T' P. K
: Q9 a6 Y, E" T) h7 N8 j' y' E; o5 ]
好勒，我明天跟领导上报一下哦，呵呵

着急忙慌带孩子

我也喜欢吃这个

syy18

真是不错！！！# C+ }2 b' H2 ^9 ?( \+ G

Eva/mg

顶楼主 同求楼上的 腊鸡翅

exa

看着就好吃
; J9 v, n3 c7 C3 p问个问题：米是放到煮肉的水中煮吗？

小瑞聪

好福气！

wdmtfl

合理的饮食比较好　　　　　　　　　　　　　　

sunnydayyang

嘿嘿，看起来很有食欲哦，回家让老公学习去