海映晴空

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' p% e6 B) d  [$ B我们一家人都爱喝粥。既养生又养胃。其中皮蛋瘦肉粥是我们经常喝的粥之一。我老公做的粥很香。每次我都喝2碗。当然不吃主食了。呵呵。这些日子吃海鲜。吃肉食有些多。老公特意煮了皮蛋瘦肉粥。清清肠胃吧。上图喽6 s5 Q, ~5 Z1 l5 p7 V5 y. k- ]5 }
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步骤1、把米洗好。放入2滴香油。煮出的粥更香。
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: L" I  ^2 G6 |! h5 G: j2、皮蛋去皮洗好。
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3、切块泡入米中。这样煮出的粥会更有皮蛋的香味。0 B$ v& [- S/ R4 z! M9 L! c

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, p  b* l8 Q* L: J; b4、把瘦肉放入锅中煮沸。撇除漂浮的汤沫。感觉肉汤浓白时捞出。( F: Y; U- k8 z9 v

9 U; Q1 k' ?8 x: m6 b5、把准备好的米放入锅中。大火煮沸。) T/ l  P3 K/ C+ ]2 @5 P- V
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6、捞出的瘦肉稍凉用手撕成肉丝。备用。
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/ L9 q: w6 ]/ J7、等米7成熟的时候放入肉丝。小火继续熬制。
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, V" _# g0 I7 Q+ B8、直到大米煮烂。收汁呈黏稠状。就可以了。喜爱咸口的放入少许盐。喜爱葱香。姜味的朋友可以加少许姜丝和葱片。
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: g5 k# m, f0 t2 n! g4 A看起来不错吧。味道很好哦。我喝了3小碗呢。
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9 ?' |6 Z2 c) W* S) I# {# h2 ^7 R8 \3 m配点自制肉皮冻
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再加上老公自制腊鸡翅。这个可是一绝啊。
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( n& q2 [: X7 g: _还有清炒荷兰豆。清淡不上火。整个肠胃很舒服！
7 P3 x8 w* m( R" C您也试试吧。在这里祝大家身体健康！祝妈网吃版更红！& X" j" `0 h' F9 H

kexin

太有食欲了，我绝对也能吃三碗或者四碗，原来皮蛋是一开始煮粥的时候就放的啊

海映晴空

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5 w& n6 R& Z& t! ]回复 kexin@bj 的帖子- z1 Z; n5 L: m& G1 h8 d/ o% d0 X
7 g/ X) ^9 w2 |& ]2 ~# |
版主辛苦了。这么晚还没休息。还给评分。敬礼！加个精呗。。。。

大嘴嘴里大

回复 海映晴空 的帖子% m  Q9 s% Z+ K& H9 Q3 f2 U

! H; ~  \9 V' {5 }( E哇，好想来碗喝的啊

大嘴嘴里大

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, Q% `+ Y. Z+ K! q- @+ Q: w& h! {- K/ _' N2 Z
哇哈哈，楼主你吃的也好多啊

大嘴嘴里大

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嘻嘻，这个我支持哈

kexin

回复 大嘴嘴里大 的帖子) `. T+ _: ~, C7 i7 f

. a( N3 h. Z: l6 `( `我超级能吃，所以体重噌噌的网上升啊

kexin

回复 海映晴空 的帖子, R* {& t3 v& @* ~. s

, }3 \1 E2 g( l' j, `好勒，我明天跟领导上报一下哦，呵呵

着急忙慌带孩子

我也喜欢吃这个

syy18

真是不错！！！( J! W8 R" c. W: P2 R9 E1 T- B

Eva/mg

顶楼主 同求楼上的 腊鸡翅

exa

看着就好吃
: Y+ ~4 e. }( j+ r2 g问个问题：米是放到煮肉的水中煮吗？

小瑞聪

好福气！

wdmtfl

合理的饮食比较好　　　　　　　　　　　　　　

sunnydayyang

嘿嘿，看起来很有食欲哦，回家让老公学习去