海映晴空

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: A2 j* v  g( `1 Y; R我们一家人都爱喝粥。既养生又养胃。其中皮蛋瘦肉粥是我们经常喝的粥之一。我老公做的粥很香。每次我都喝2碗。当然不吃主食了。呵呵。这些日子吃海鲜。吃肉食有些多。老公特意煮了皮蛋瘦肉粥。清清肠胃吧。上图喽
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步骤1、把米洗好。放入2滴香油。煮出的粥更香。& Q1 Y) U: Y9 i1 x# F

( i9 V( X- X6 o! z2、皮蛋去皮洗好。3 @6 `) V! M& y. O

5 |# t5 g& K; a2 o& [% E+ h* f  @* D  O3、切块泡入米中。这样煮出的粥会更有皮蛋的香味。5 y& B+ _* Q6 C9 z9 X
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* L0 K. H! S4 F- _  s" M0 J4、把瘦肉放入锅中煮沸。撇除漂浮的汤沫。感觉肉汤浓白时捞出。1 [& f* S$ f) r% L; d

8 p# a4 Q) w8 x2 f  V5、把准备好的米放入锅中。大火煮沸。% c6 y% n) v7 D
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6、捞出的瘦肉稍凉用手撕成肉丝。备用。0 [( t: S( K6 \. e. P- F- A4 `
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7、等米7成熟的时候放入肉丝。小火继续熬制。( h* C$ L6 L& i; c
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8、直到大米煮烂。收汁呈黏稠状。就可以了。喜爱咸口的放入少许盐。喜爱葱香。姜味的朋友可以加少许姜丝和葱片。
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看起来不错吧。味道很好哦。我喝了3小碗呢。
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配点自制肉皮冻6 _1 f; g7 i0 o
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$ v8 E9 A+ N( s8 l! D) `再加上老公自制腊鸡翅。这个可是一绝啊。
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还有清炒荷兰豆。清淡不上火。整个肠胃很舒服！9 D) ~* |/ @$ ~! V
您也试试吧。在这里祝大家身体健康！祝妈网吃版更红！
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kexin

太有食欲了，我绝对也能吃三碗或者四碗，原来皮蛋是一开始煮粥的时候就放的啊

海映晴空

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回复 kexin@bj 的帖子* K6 L" c5 O0 n

' I5 `+ G- P; b1 C3 x& ]版主辛苦了。这么晚还没休息。还给评分。敬礼！加个精呗。。。。

大嘴嘴里大

回复 海映晴空 的帖子7 J# d' c& |$ @7 g' }
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哇，好想来碗喝的啊

大嘴嘴里大

回复 kexin@bj 的帖子$ l8 i+ f; r3 v; S) P) h  C6 G; T

9 Q( U' e/ D+ R/ j哇哈哈，楼主你吃的也好多啊

大嘴嘴里大

回复 海映晴空 的帖子/ w7 x9 V. O5 `4 \  S& l3 v+ ^
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嘻嘻，这个我支持哈

kexin

回复 大嘴嘴里大 的帖子! w$ D' g7 ?3 r/ ]5 l8 [+ R0 ?
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我超级能吃，所以体重噌噌的网上升啊

kexin

回复 海映晴空 的帖子
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好勒，我明天跟领导上报一下哦，呵呵

着急忙慌带孩子

我也喜欢吃这个

syy18

真是不错！！！* R. x3 n$ ?" v6 S4 R! _6 k

Eva/mg

顶楼主 同求楼上的 腊鸡翅

exa

看着就好吃
( @+ ]# T+ s* f- d% K问个问题：米是放到煮肉的水中煮吗？

小瑞聪

好福气！

wdmtfl

合理的饮食比较好　　　　　　　　　　　　　　

sunnydayyang

嘿嘿，看起来很有食欲哦，回家让老公学习去