海映晴空

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2 h1 h3 u4 `  r我们一家人都爱喝粥。既养生又养胃。其中皮蛋瘦肉粥是我们经常喝的粥之一。我老公做的粥很香。每次我都喝2碗。当然不吃主食了。呵呵。这些日子吃海鲜。吃肉食有些多。老公特意煮了皮蛋瘦肉粥。清清肠胃吧。上图喽6 E" c: X( W- E) w2 L; D& `( y& i
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步骤1、把米洗好。放入2滴香油。煮出的粥更香。
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2、皮蛋去皮洗好。. r0 e9 A+ u/ B. `2 J& d7 l6 [' d
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3、切块泡入米中。这样煮出的粥会更有皮蛋的香味。9 a' |+ Q% y: V! u
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4、把瘦肉放入锅中煮沸。撇除漂浮的汤沫。感觉肉汤浓白时捞出。
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$ S4 }; @3 N0 ~4 ?0 m* l' s5、把准备好的米放入锅中。大火煮沸。. H* A' s% @, S+ C# J" }! g
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6、捞出的瘦肉稍凉用手撕成肉丝。备用。6 c. K/ D- Y4 z& F
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7、等米7成熟的时候放入肉丝。小火继续熬制。2 Z' s; l& {0 P, |+ A  H$ d! Y6 z

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* U! K/ D9 @3 f) V8、直到大米煮烂。收汁呈黏稠状。就可以了。喜爱咸口的放入少许盐。喜爱葱香。姜味的朋友可以加少许姜丝和葱片。, B, P3 y4 F" J4 d4 {
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看起来不错吧。味道很好哦。我喝了3小碗呢。0 G; m+ c  c  ]7 [4 ?
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配点自制肉皮冻
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再加上老公自制腊鸡翅。这个可是一绝啊。
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还有清炒荷兰豆。清淡不上火。整个肠胃很舒服！
& k, T2 K& C0 c1 Z您也试试吧。在这里祝大家身体健康！祝妈网吃版更红！
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kexin

太有食欲了，我绝对也能吃三碗或者四碗，原来皮蛋是一开始煮粥的时候就放的啊

海映晴空

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回复 kexin@bj 的帖子2 Y/ V$ u' W: V1 ^; f! A
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版主辛苦了。这么晚还没休息。还给评分。敬礼！加个精呗。。。。

大嘴嘴里大

回复 海映晴空 的帖子; N) a6 x+ S5 _: K  w- ~! z6 d
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哇，好想来碗喝的啊

大嘴嘴里大

回复 kexin@bj 的帖子" C5 o2 m, V: i7 A( F1 U9 D7 R

! Z& B2 L9 J$ |哇哈哈，楼主你吃的也好多啊

大嘴嘴里大

回复 海映晴空 的帖子3 q! k3 E: V/ K0 v! \; y
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嘻嘻，这个我支持哈

kexin

回复 大嘴嘴里大 的帖子
* y# |1 d: S) y; I, {
" m: ~; \: [) M& P8 P0 g) [& f我超级能吃，所以体重噌噌的网上升啊

kexin

回复 海映晴空 的帖子
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  `, [* v$ e* j, S5 B; Z! S好勒，我明天跟领导上报一下哦，呵呵

着急忙慌带孩子

我也喜欢吃这个

syy18

真是不错！！！
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Eva/mg

顶楼主 同求楼上的 腊鸡翅

exa

看着就好吃
: Q% `( C: R% v: g# W/ s  @问个问题：米是放到煮肉的水中煮吗？

小瑞聪

好福气！

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合理的饮食比较好　　　　　　　　　　　　　　

sunnydayyang

嘿嘿，看起来很有食欲哦，回家让老公学习去