爱米特

原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量
, x, X% |$ p' D% `' q做法：
, t! a/ m, n: M) P) ^" K•将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。( ^, G4 f% u4 E* y. o9 ]
功效：润肺利尿，养胃去积。. N  D$ @! K8 z* {7 n
胡萝卜泥青菜肉末菜粥, n: K2 [  n5 [! F6 u7 d. l
原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。# l9 r2 P1 ~, I
做法：
) c% ]' ^; `% n4 Z4 P•将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。  ~5 k& b9 {/ `, X8 e' J/ W' h$ Z
•锅内放入肉末、厚粥、高汤（猪肉汤）；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。  M( i1 m6 b( P8 y: B9 n5 t
菠菜蛋黄粥
9 L  y! l, R* c/ H0 V, |- {, N' ^原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
, u% d- J$ I/ L4 m做法：( z! l$ q# W/ ?2 {* s
•将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
* p$ e' e9 S" K•将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。" C8 C. \/ H/ ^6 V- i! p
•将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
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着急忙慌带孩子

如果不加红糖，这些孩子也能吃。

liwei24

简单清爽的一款粥，顶一下

爱米特

呵呵  恩恩