冰雪sugar

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: z9 c$ \. ]2 R8 X7 [* i% S5 V! w鸡肉炒菜花
# Z. X5 V* `. s) S4 r用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：
4 X5 D7 l" a, e! s4 r! { 1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。
. q: \' a- c! P; ~9 ~! ?! F2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。/ U$ H. i5 _9 n0 J' l$ m7 R% L4 E4 }* X
3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。! s/ c- X) n/ n" u/ {( b
4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。7 p& W8 \6 {& W5 W4 _

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冰雪sugar

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……

那个烟圈

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

大嘴嘴里大

亲爱的我看不到你的图啊

冰雪sugar

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

糖葫芦谁吃

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% X- t4 H" A  `0 A% P& L
# z/ e3 I! p) D# o; ?$ _* T, T亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

冰雪sugar

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1 _" R" M% f* I' r  u1 Z  g6 }7 J8 w% ^  l! [/ Y
不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

糖葫芦谁吃

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嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

冰雪sugar

是的……求互粉哦

家有快乐天天

香。。。。。。。。

冰雪sugar

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呵呵，哪个菜你都说香啊？

大苹果的妈妈

木有图啊

冰雪sugar

回复 阿拉伯_kiki 的帖子; F6 M3 c6 Y  I0 D! I9 c: B# l) U( |
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嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝