冰雪sugar

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- V* t' @. v4 Z) H+ w2 O+ Y* y7 U& s2 _鸡肉炒菜花, N( p. d) H9 W5 \3 O! z
用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：4 r1 N* O$ U, ]$ N% t
1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。+ t! A9 D. F$ P: X7 S
2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。
/ I3 w2 _+ Y& ^4 O3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。# N/ e5 r; ]+ H7 x0 a/ Q
4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。
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冰雪sugar

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……

那个烟圈

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

大嘴嘴里大

亲爱的我看不到你的图啊

冰雪sugar

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子+ w) k% W' t) r# {* I0 W! a
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亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

冰雪sugar

回复 糖葫芦谁吃 的帖子. Q1 [# I7 v$ T' t% d
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不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

糖葫芦谁吃

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$ n7 O; j; _# C1 Y* |7 p6 W
3 p  ^+ c: r, G1 e$ |! v嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

冰雪sugar

是的……求互粉哦

家有快乐天天

香。。。。。。。。

冰雪sugar

回复 家有快乐天天 的帖子: q1 ]9 {- Y/ {# l' [! h. {
4 N' o# F: l9 M8 o. I
呵呵，哪个菜你都说香啊？

大苹果的妈妈

木有图啊

冰雪sugar

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; R  P  ^# `" @; A) X1 `: I, {嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝