冰雪sugar

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4 C2 B, P  S' Z鸡肉炒菜花
. |- ], W# I- p4 `# X用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：0 q% m# w* Q3 V$ q  G- O5 l' M
1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。
4 m' O. D, |5 D- V1 s2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。
9 ?& S" L! G' ~% c3 ~( g3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。, Y+ ~. x, p1 J" h% k
4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。& M5 W* z' B/ I9 n+ o1 F
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冰雪sugar

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……

那个烟圈

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

大嘴嘴里大

亲爱的我看不到你的图啊

冰雪sugar

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子1 V& x3 f+ @) _5 @* }' ?' K

* Y$ t% P$ u) O8 M* [亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

冰雪sugar

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8 L+ \  S( \: o. _! G( @: K$ g; D% G( F1 W) h9 P
不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

糖葫芦谁吃

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. ^9 e5 z4 L5 T& X3 m3 B; T& a9 k6 o& P1 [# M
嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

冰雪sugar

是的……求互粉哦

家有快乐天天

香。。。。。。。。

冰雪sugar

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; k! f6 b4 [: Q4 y0 F/ G. {' M呵呵，哪个菜你都说香啊？

大苹果的妈妈

木有图啊

冰雪sugar

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嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝