冰雪sugar

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# T# Y( y$ M) E' Z& T; I; l( J鸡肉炒菜花
# ]( t6 R' w" z: Z0 W9 O; x用料：鸡胸肉、菜花 调料：葱丝、姜末、大料、食用油、料酒、盐、鸡精、蚝油、粉芡 做法：- a( e) n2 L- b6 i# R* h2 N
1、鸡胸肉洗净，切成片用盐料酒食用油腌一会，再用粉芡抓匀。
; x& S7 h- k, [9 [5 U) @, }4 m2、菜花洗净劈成小朵，坐开水锅，下锅焯一下，捞出过凉水，控净水备用。葱切丝，姜切末，蒜切片。+ [% W8 F0 J2 @2 P. [9 _5 X
3、另取炒菜锅，放油，油温热了把大料放入，再放姜末，把鸡胸肉也放进锅中滑炒至肉变色盛出备用，然后再把葱丝姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。
" C$ ?! ]  B3 v& M7 L: r* J+ r: s4、放料酒、鸡精、蚝油，把滑好的鸡胸肉也放进锅中，快速翻炒，放盐，翻炒，出锅装盘。1 i8 ]* w3 K7 b( C

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冰雪sugar

明天试试……可是总觉得炒出来的鸡肉应该不是图片上那样子哦的……

那个烟圈

嗯嗯……不错，老公爱吃花菜，偶爱吃鸡肉，有空也试一下啦

大嘴嘴里大

亲爱的我看不到你的图啊

冰雪sugar

怎么变成qq空间的了？，我明明是在微博上看到的图片呀……

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子3 n9 E" E! R/ |( r1 l2 d

0 O8 e9 U+ f2 X' [, ]* v亲，你是在新浪巢妈团上看到的吗？

冰雪sugar

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/ z2 {/ E% q" E; Z+ I9 L, \+ G7 e1 o" F8 x9 e+ Q9 d
不是啊……巢妈团是主打育儿科普的，我是在美食港上看到的，不过最近比较喜欢北京妈妈里的美食新花样……吃货没办法，连上网都一直想着吃……哈哈

糖葫芦谁吃

回复 冰雪sugar 的帖子( a. B5 W# M0 g5 z: T& U5 }& Z! r8 ~

1 q' o2 s+ V/ s2 S- t: [: o: `嗯……我在巢妈团上看到你的头像了，叫冰雪糖糖是吗？

冰雪sugar

是的……求互粉哦

家有快乐天天

香。。。。。。。。

冰雪sugar

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; G% A% a( Y, ]; y' D: K/ g呵呵，哪个菜你都说香啊？

大苹果的妈妈

木有图啊

冰雪sugar

回复 阿拉伯_kiki 的帖子! ?3 {) W% F: ]7 r2 @  C" X8 X
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嗯嗯……咱都是巢妈团的忠实粉丝