- 妈米
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; P; w9 j! Z- W! a
取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。
) ]9 b) v- ~5 n& J 这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。
8 a: B2 i7 W- Z6 n 豆皮(腐竹)芋头饼 * d7 ? K* D9 o
取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。
: } L7 M' V/ P. n) b0 t 萝卜饼 3 ^/ D) o- v5 ^: R5 ?# E& n" t- L
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萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。
) p& U5 u) ^' N 做法1 3 h N) ^; x+ W
原料: 面粉1.5千克,老面500克。
. X# K( ~5 }$ ^5 R/ z6 [: c 配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。 / {0 Y; n/ T- [; F( ~4 u
调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。
0 L, Z) e, {; S 制法: / C: Y- u! a' ^! o# {$ X
(1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。
5 x% O+ F* D- W& k6 g% q' w (2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。
, S* n; z/ k8 _+ @ \1 p) [& r5 F (3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。
# Q/ U& G. j) T { N! D3 O4 r 做法2 % w! s2 v& E4 e' B4 e
主料:大米 : P# B8 W' h0 @* S
? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。
) ^) l6 w" o i) O% Z 方法:
$ _2 I& W5 Q3 b. }7 [2 u( r; A+ A5 l (1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。 ; w u0 s4 T" f, M5 u$ k
(2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。 + o$ k) L0 z5 w" S
(3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。
7 O9 W' `- b& {5 h% e (4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。
3 k4 j% [- }5 b7 ^- T! ?: x5 ^ 胡萝卜饼
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许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。
4 _* W; C% o9 W$ M 原料: $ P T0 A. O9 T; W0 ~' i( ^
胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。
7 P/ U) z9 Z0 l" T7 G5 B& e! h 制作:
- z* k5 ~1 W( T! @% H 1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。 ) w$ G5 h" Z- L6 h0 y
2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。 - P+ ^# o/ c, }/ h/ s
3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。
7 } }7 ~ ?; j+ e+ z; t! T 特点:外酥里嫩,松软适口。 ; E+ ^" p2 f7 O G% w
西葫芦饼 / w. q+ a& a% G& |' K0 l2 K3 }
, L! e' I% @+ I. d) ? `
制作方法:
, X5 J: R% N5 P2 ^8 s0 d 1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状; : L/ {1 `7 A [
2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩;
* z: F. i9 w6 W% Z 3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。
$ x/ J3 N0 y( J/ p 4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。
7 A2 D# K! W% c1 x" P) r3 Y% e 5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。
: x6 d, l2 l3 i# q) m 6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。 " I( T! V' V4 y1 }4 {, r) L
西红柿饼
+ V( r _& _3 Y% | 原 料:
5 j c7 Q* j4 ]0 U5 W, F1 T M8 }( d 主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。 8 p: @: ~" N% ]5 r4 q( D# `
制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。 4 N+ G* M3 ?# _3 |3 J, a. l9 |
(2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。
. R; J6 x( }0 U1 H7 L7 K3 b (3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。
# u" z8 v. G: o6 P6 ?8 }. V 特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。 2 T+ g& f7 R. l u. F# p
冬瓜饼
( v5 p4 x5 Z+ e6 A5 m* W + S( B' [) ]2 \; s( B
原料配方:
9 ^ L T& \' K$ w 水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克
8 G# {* U S% h( S 油酥:特制粉8千克熟猪油4千克
- ~* _8 E1 s) j5 s 馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克
4 c, J% l9 `$ N0 i0 A7 n0 S2 w 制作方法:
! G# Q3 f0 l1 O) b, y, q9 m 1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。
1 _9 R3 `* r% ?8 B* O. l8 t 2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。 % c' T/ i2 t) D9 Q d
3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。 8 B5 r# c. _ @2 y7 e
4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。
' t' n5 W- N- o! d' o 质量标准: / @3 l& H% M d
形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。 $ _ l y, U4 x, ?+ g
色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。 , l: d! u% d) N* I9 g
组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。
1 @) A) Y* r" E 口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。
4 p0 Z5 e" l& c( Q" \' D0 J 香菇饼 , g: O! n V+ a9 s
材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料 6 p( Y0 I3 L/ [$ q
工序:
# b" ]" }1 B9 s" \+ z: ^ 1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状
Y. a" t+ `$ x' V 2、将肉剁碎,拌上调料
3 C6 P5 w) U! L+ s 3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液 . J2 E: r8 E& [& z' H+ x
4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。
$ G. B" F( ^4 Q2 v 非常简单的韩国菜式。
7 \) ?6 h! V' I( i3 A/ q$ ?% p 肉糜香菇饼 # n( B, L% `2 n6 [$ D: b* n; ~6 }
肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴.
& X7 ]3 A8 Y& t7 `0 P 1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了
* `* u0 p/ z% Y/ Z# [! \. w 2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体 . ?, `; K6 U; i2 U9 q! B
3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体
2 ^/ L: F* t: y, R" d 4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了 & |7 W6 m @+ t; O3 x$ \. ~4 ]' J" Z
5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦 2 z% C" y5 y* f! F
在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊! 7 j R. u/ x7 Y
这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦
- ?4 T% h) J$ T$ Z; B/ X- b% W 芹菜饼
6 C% H( C% Y. h: U k* O 很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧. 6 _" O r4 o- x' W% v5 Y
做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎
0 F6 m* V6 T; S! y6 U) }' Y% g- V 2、虾皮用热水泡软切碎
" ]( B* N: {( A9 ^ 3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊 d A; o" `& R |5 g, p0 D/ `
4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟 ) O. ]" g" b: t% A% W, |' t5 {4 U; C
5.反个面
1 j8 r" K2 p( A, \' V8 b3 G 6.好了出锅.
' O; V) v0 e( M" B7 x$ @; w9 f 香菜饼 " O4 [6 B/ b5 z( _
材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水
( p. r" V7 `, C) L5 j 吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的, . R4 r$ ~# N: @4 q1 K
干炸黄豆海带饼 i' X; p9 _6 u! c: l
材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。 2 J5 X" ]3 i8 l/ h3 y* f
做法:
5 f+ t+ s& X# ~& ^5 D% E5 l 1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。 5 w& X* | ?4 e8 y3 w! b
2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。 7 `& R1 C: u/ n0 y' ]
3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。
0 i6 Z1 y( z" l! \ 4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。 . D4 X8 |" B D" p
5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。
- }0 b$ o. @" S3 X3 b3 u/ m 香煎韭菜饼
1 z# K0 E. g1 P" v' e! Y1 p ; _" H, v) Z- v7 J
(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙
4 |+ C2 W. a, e* Z; J 鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙
* Q# b P1 J4 S N% c0 j 制作: * m! l& m1 R( j( R0 j
(1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
d$ j# w- t1 c (2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。 3 E9 r/ D6 A0 b- h7 k! f2 f
白菜饼
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+ P: |5 J) f* P2 C# o3 t
6 l8 |6 M8 q) O$ ?' U7 H: ~" B主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油 : Q# B# D( z3 `7 p
烹制方法:
. [, Z1 j8 w9 C; a% {+ M) { 1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟;
" |6 i3 H/ B; U8 ? 2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。 ; i' J ] g' K: [6 i B8 {/ h
洋葱饼
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0 d [; v1 p' L' Z* A1 \2 p 主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。 6 ?" I1 P( e) b, H4 e5 o6 \6 K
配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。 " R" O$ t" i% t7 P* G7 X) K6 o
做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。
' l$ a6 J5 y. R9 W) q0 {4 | 特 点: 外脆里香。 ( ]6 C3 U4 D3 }- Y
茄子饼 + h m, S8 b. g; _
( U( J: j! J+ D7 e- U
制法:
3 x( j; z5 X5 g) e (1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。
) n1 Y# u- [$ Z! ^ (2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。 3 V( h( i3 Y( W
(3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。
, i4 ^! w6 U1 ^' B6 a# u- H 特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。
1 h; h, c; C5 t* v) |8 t 桂花茄子饼 $ g* I1 V# h- d5 x) n+ k: Q* j
首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。
1 b+ k' {, d$ ]' A6 L4 N/ S; v 然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。 % C) [/ ]: H" V) F
这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。 / O7 {, @( w" D8 A: ~# E) }! a
奶香黄瓜饼
4 A. Y/ Q5 L! A6 B l, w
! H- ?# F2 P4 E' ^- ^用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味!
7 |& N# B4 V/ b6 R1 `$ n4 ^$ b4 A$ P 然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦!
9 m) M# v2 n, H9 \2 Q d; `& T; ~ 豌豆饼
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豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。 1 I" N# {6 a& w" s
香酥酸菜饼
! T Q+ B: d- o, k 豆腐饼 ) z4 b! \* ^- K0 v5 R1 H; U' }
【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克
) H: |$ L# v$ j/ O. l v6 i 【制作过程】
+ \9 H/ o0 R" d; Z- M$ p. t; v 1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。 v1 p/ e5 k, I, C- o
2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。
# k/ ~! m0 c! [( `! V5 ]: W 3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。
/ v/ u& I4 j% M 南瓜豆腐饼 _5 g5 B# H6 \. Z9 }) c( y- _
原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。
$ b: v& s: a! z6 ]# ]& k 做法: 6 ~8 A' w1 U; }+ Y1 \% u/ b
1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。 8 I, t2 F1 K. J2 @
2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。
; c, S% ]" U" S# P: T3 v 3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。 + V' @; y0 F8 @! H: z- [ [: V
烤苹果饼 ' n6 x( y( Q, d8 |, {% B2 A3 j! k
用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。 $ U. _( F% z/ ]( C$ z( k
做法: 9 e Z! D, G$ O4 H, V
将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。
4 `% L1 M2 ~$ j! L7 G- W2 {7 w 苹果饼
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把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。
! v9 w( b" ~; f$ } 苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底)
$ r5 d, c5 t7 ]/ S' s 豌豆生梨饼 / G! @8 c. {; k( |
原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。 * S+ S. F( N9 B z& y" C
做法:
' n/ m! x' Z) T, C6 _ 1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。 0 a) M/ s2 w2 P6 Q
2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。
$ X6 k( Q' P6 a6 z& y G# | 3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。
) J& c/ `4 \1 ]/ \8 @ 4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。 $ J; S8 \$ u6 j) M' V& D- I; e
营养备案:
6 Z5 ?! r* m0 L8 s. p 1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。 ; ~% |- N0 D. o/ q' i! j
2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。
6 F4 ] V5 o4 c 栗子饼
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栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。 - T/ @9 v; p7 \4 x! l2 s9 F
西瓜饼 0 P: U- t/ f5 u- K
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挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。
+ { O! S8 ^0 y) M# K 幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后)
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材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。
/ o1 C9 e! C. S9 @ 做法:
! S/ h+ _- S% _ 1、菠菜洗净,切末; 8 E/ n% W6 h6 ]4 B+ H! S
2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。
* o/ w v8 H$ m4 {" ?3 H" r0 j$ k 3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。 A6 t9 A0 ~. G8 _' s4 F7 \
特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。
L4 V* s6 R2 H9 \0 [# _6 U1 b 玫瑰饼
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B+ b8 C& ]0 X: x; Z9 K 我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。
1 ~! }' h1 `+ _$ L5 a 玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。
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