- 妈米
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7 m* [1 t2 F1 K# O7 Y8 ]+ C1 U* D8 N# t2 D$ A$ ?
( r% Z3 X0 _* t0 H; h# [1 W# d4 ]1 b/ z' Z5 t
9 d! A, G: J( y% w6 q2 l+ t
* W, w! O% O3 ^! J1 J- v* I
9 L9 t% `) n, E7 \& g- o. q3 s) D' b1 V: j( O8 ^. j
* q! k# `$ o5 a$ k8 M) N( d
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) g! o* l" L4 J; K + ~* M3 ?' c! p( j$ O+ `0 {" P
$ ^ i+ c" N7 B) |取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用,再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼,再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。 ! K. T7 z. B7 J$ \
这得有时间做才行呢,本人给老公做让他给同事带几个尝下,他都不舍得给呢。 1 I/ j# R+ r2 D, ^
豆皮(腐竹)芋头饼 2 n3 `& J2 L+ a1 \! y. e2 i# T
取干豆皮或干腐竹先用清水泡开,芋头用擦丝的器具擦丝或用菜刀切成丝,放入盆中加入盐及一点味精(也可放白糖),铺开已泡好的豆皮或干腐,卷入拌好的芋头丝,放入锅里蒸20分钟,蒸好后放凉,切3-4厘米厚的段,再入油锅内两面轿车略煎即可,香脆可口。 / @* i' {7 i% a) F6 x3 E& w8 q8 k, K
萝卜饼 3 S! J( Q2 A3 ^( W+ U: u5 `/ h; ?
8 _+ d6 w8 }) B % k+ a6 f. A$ g- R$ Y$ N0 v4 {
萝卜饼,是云南民间小吃,以发面、酥面为 皮,包入萝卜、丝馅,煎制而成。成品做工考究, 色泽金黄,外焦里嫩,鲜香可口,经济实惠。 ( o( t3 ~! Y+ d" L) o
做法1
1 B+ H0 I) z! J! s# O+ O 原料: 面粉1.5千克,老面500克。
: K) T" }" U* q- c5 | 配料:白萝卜1千克,熟肥瘦火腿500克。
) I. y9 f6 l9 Z( b 调料:熟猪油1千克,味精、白糖、碱各20 克,精盐50克,胡椒面、芝麻油各10克。
: \ V4 y" |3 I1 y/ @4 w! C 制法: : g! O9 R) u% \0 O: R7 h$ c
(1)用面粉(500克),加入猪油(200克),混合调制成稀酥面;用面粉(1千 克),加入老面揉匀发酵。
$ W# Z8 m5 V/ _1 O (2)削去萝卜皮,洗净,切成细丝,用盐(20克)腌一下, 挤出水分。肥瘦火腿切成细丝,与白萝卜丝拌合, 加入盐(30克)、味精、糖、胡椒粉、麻油拌匀成馅。 % b5 r$ y0 C! Y. s9 u+ ]! P
(3)将酵面加碱中和揉匀后, 放在面板上摊开擀平,抹上稀酥面卷起,下60克1个剂子,每个剂子手拿两头扭两转,竖直按平成圆形,包入萝卜丝馅,按成平圆形,下入平底锅两面煎黄成熟即可。 . k7 f8 ~( ?! X5 J
做法2
9 z1 q/ N! R9 d. q1 v/ v5 I0 T 主料:大米
' A4 c f C- b; ? ? 配料:菜油、胭脂萝卜、辣椒面、花椒面少许、葱花、盐、味精。 5 A! i( S. S* P7 ^. m. Y Q, {
方法: 7 F3 \( J& K$ U: H2 I2 L- v
(1)取新大米洗净泡透,磨成米浆。 5 r& m8 v, M$ n1 X. s) J
(2)胭脂萝卜切成丝,加适量盐和味精拌匀萝卜入味后,撒上葱花,辣椒面少许花椒粉(在椒先炒香再研粉),拌匀。 4 Y$ Z. i$ J5 L
(3)菜油用旺火灸熟,除去生味后控制火力,保持油温在一百度上下。 5 G/ ?( p" l/ S7 T- T1 g+ I# T
(4)取模子先在油锅中打一转,将米浆舀入模子内,另一次注进米浆只占模内空间三分之一止住,挟一筷子萝卜丝放进模子再舀米浆,将模子填满,可入锅炸,炸到外壳黄酥脆才出锅。萝卜饼的模子用薄铁皮制成,一般圆形或六角形规格大致是直径约6-7厘米,厚4厘米加焊上柄一便于操作。米浆加进适量盐和味精,这样才食之有味,盐过淡,过咸都会破示饼的鲜味。
+ }, U1 X% _4 u, P9 Q, q7 X 胡萝卜饼 1 I, [5 `: i& x @" n
+ u F# @; K. ~! ~4 O' ?
许多宝宝不爱吃蔬菜、萝卜,容易偏食。用胡萝卜作成美味的饼,既然保证维生素、蛋白质、碳水化合物配比适当,营养均衡。还可以促进宝宝的食欲,从而摄取合理的营养素,使身体正常发育。 & y) k5 c% H3 b& _5 J
原料:
+ O# e6 i6 ~$ w! I5 h 胡萝卜250克,面包125克,面包渣75克,鸡蛋3个,牛奶适量,植物油、白糖各少许。
% s: p7 b! }" d# o5 j 制作:
' z2 Z, d4 k x# | 1、 将胡萝卜洗净,切碎,放入锅中,注入沸水,使水刚刚漫过胡萝卜,加入少许白糖,盖锅焖煮15分钟。 0 p" D, K% o+ R. h- I4 I
2、 将面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡萝卜放在一起,研碎,加入鸡蛋液调匀,做成小饼,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾匀面包渣,备用。
$ }$ ?. @2 e7 L8 B7 B$ z' E( W 3、 将平底锅置火上,放入植物油,烧热,入做好的小饼坯,煎熟即成。煎饼时火不宜太旺,否则饼外糊里生。
. k9 o& Q t# w 特点:外酥里嫩,松软适口。 - z$ L: ]9 W6 e7 E4 `; a
西葫芦饼 1 G& {1 R7 p4 k' {" j5 p1 m6 g
6 X" j2 p" s4 Z8 E+ _) X r
制作方法: ! W: F- n0 y5 E1 r& j
1、将面粉加入一个鸡蛋,倒入适量水,用筷子和成烂泥状;
" z( |- L; X# b; E' [$ u1 W0 @ 2、将和好的面醒一会,为了筋道,也防止有没和运销面疙瘩;
3 k! `. I' V$ B# e8 l- ^ f; |) { 3、准备放入的菜丝:西葫芦要挑嫩一些的,洗干净切细丝备用;有的人还有过野菜什么的,也挺好吃。
1 J: V+ k% F1 H2 y 4、将西葫芦丝放入面中(喜欢吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同时放入适量的盐、花椒粉和细葱末;我没有放鸡精,想保持西葫芦的原味。
1 h' g/ b' D @! R$ m! i: E 5、将蒜捣成蒜泥,加入一点酱油、适量醋、盐,用烧好的花椒油泼汁备用。也可以放香油,个人认为没有泼花椒油香。 ; O) A$ J& |$ W& A+ C ~
6、烙饼时锅内放少许油,让油遍布整个锅内,用小火烙。
" ?' x! U, x: d5 a% G7 R0 x7 A 西红柿饼 ) M* g6 ?! } X0 \" W: C
原 料: * N b2 m6 q8 k- b/ B* t1 M
主料:西红柿25克。配料:面包粉10克,熟芹菜末少许。食用油:鲁花纯正花生油8毫升。 9 U9 {- U# ]" g9 V
制法: (1)将面包粉放入平底锅内,烤成焦黄色备用。
! c' K/ c, f; O8 t0 v (2)西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成薄片。 7 \! @4 W( }0 C" E2 e6 k
(3)将鲁花纯正花生油放入平底锅内烧热,放入西红柿煎至两面熟透,盛入小盘内,裹匀面包粉,撒上熟芹菜末(择去叶取嫩芹茎,洗净,放入沸水锅中略焯,晾凉后切末待用;或用盐腌后待用)即成。 * A- Q/ _* z6 Y. ?5 x4 H2 q u
特点: 煎西红柿饼色泽美观,易消化,十分可口。 + C, A( K4 v$ n" T) d0 k7 V0 ^) z
冬瓜饼
5 [5 H. A8 u) b9 W5 _' B . L" q3 b. Z2 h- l
原料配方:
" {$ S1 ?9 \! K8 o+ a: W( ~' @ 水皮:特制粉9千克熟猪油2.5千克
% @- P5 a* t2 x" `: j+ z 油酥:特制粉8千克熟猪油4千克
" ?' I1 v# @- L' Q# B 馅料:瓜糖12.5千克白砂糖7.5千克麻油2.5千克糕粉4千克
# r* S/ c1 b' B 制作方法:
8 ?7 ~8 K, V* q* G; ~, ^; Z 1.制酥皮:将熟猪油加水搅溶后,下特制粉(特制粉须过筛)混合搅拌。加水4千克左右,要视搅料的干湿程度分次加入,让水分逐渐掺入特制粉。搅拌约15分钟,即成水分。将熟猪油搅融后,下特制粉(须过筛),搅拌10分钟左右(手工搅拌约需15分钟),和匀,即为油酥,按皮60%、酥40%的比例分块包酥。 ; q# b" P1 Y! E2 [" j/ Q
2.制馅:将白砂糖、瓜糖(切成绿豆大小颗)、麻油调匀后,再下糕粉拌和均匀。以手工拌和为好。
9 Q5 a+ y# }, `7 j4 J 3.成型:皮与馅的比例为5∶5.5。包馅成型后,刷上面蛋,即可烘烤。刷面蛋是用调匀的纯鲜蛋黄,刷蛋要厚薄均匀。
% O% U8 x4 \ B. u4 H 4.烘烤:在200℃炉温中烘焙8分钟,待制品呈金黄色时,即可出炉。
3 H. t. e, ?5 K9 S8 M 质量标准:
) H" w! o. o( f( ~2 y3 H 形态:扁鼓形,饼面略凸,饱满完整。
3 P2 G) d# {, C; p$ ~* _6 g 色泽:浅黄色,边缘乳白色,底部黄色。 % k9 `2 A6 ^+ g, R
组织;酥松,剖面酥层清晰,馅料油浸发亮,无杂质。
% P1 x. w1 H# F E 口味:香甜酥润,具有麻油和冬瓜蜜饯香味,无异味。
7 R/ H3 N$ A* K" d# z) I 香菇饼
4 |7 N4 k. ]( d6 S6 Z 材料:大香菇、猪肉、鸡蛋、调料 # L) a0 e, e: ~; n# R) l' N
工序: 4 x! ~! l7 W, y" S8 o6 W1 I! Z
1、将大香菇洗净,注意不要弄坏香菇的形状 v. v# ~: h x8 Q l0 K
2、将肉剁碎,拌上调料
* Q& g- x, _- j4 g$ h* Q5 c# E2 @ 3、将肉酿入香菇的背面(菇伞内部),然后裹上蛋液 4 H/ |! l& n- w, d _' m' m7 e
4、锅里加油,火不要太大,将香菇饼入锅煎,酿肉面多煎一会,熟了即可装盘。 6 ~9 e9 o, F. I b+ z2 F
非常简单的韩国菜式。 0 L' s) u' N, Z$ b* l1 m% y# V
肉糜香菇饼
0 }3 T- W* O+ N: J$ ~ H 肉糜香菇饼,这个名字是偶乱说的,因为这道菜偶也不知道叫啥,是偶妈妈教偶做的,但是她自己也不知道,反正味道极好,是偶家亲戚每次必点菜肴. / z) Z" D' y& O/ g0 P9 S4 \8 \, e
1.先将猪瘦肉的肉糜放入一些虾仁和蛋清,葱花,盐,鸡精搅拌均匀了
! ^# i/ p) O) J 2.挑大概直径在4-5cm之间的新鲜香菇,砍去香菇大腿,让她成为一个平坦的载体 # [0 r5 H$ u. }7 ?# j; C t
3.将搅拌好的陷料堆放在香菇凹下去的一面上,不要放太多,一般高度为1cm,刚好使整个香菇和肉糜成为一块扁圆的饼状物体 1 H x! ?4 ?; N6 R4 @
4.把一个个堆好的香菇饼饼平放在盘子里,最好不要叠放,再浇上点食用油,一点点就好了
$ s* R! z2 I. e5 [+ z& n3 r5 N& Y 5.把盘子放进蒸锅(蒸笼也行)蒸个桑拿,大概15分钟就好啦
: A7 X; w/ p; H 在蒸的过程中,大家千万要忍住强烈食欲,因为香菇肉糜的香气会泗溢在周围,唔,好香啊! 5 T! O$ K3 d( G$ u7 W9 k! u
这道菜据说来自泰国,8故据偶吃泰国菜的经历好像没有见到过,8管了啦,这就是偶妈妈得原创了啦
+ z% d+ Z+ D: ~8 ]& @& Z; i% B% p 芹菜饼 : A5 N& q& o3 M' ~4 k
很多人吃芹菜的时候都把叶子摘掉扔了.其实芹菜叶子里面有很多营养的.丢掉实在太可惜了.下面用菜叶做一道很很吃的饼吧.
6 Z7 N( j) `; \; G 做法:1、芹菜叶用水洗净用热水烫一下切碎 $ @# y* O6 A w4 h! i/ \7 M
2、虾皮用热水泡软切碎
. y+ ?' x% F3 m, X 3、放入碎叶、碎虾皮、一个鸡蛋、面粉、加适量的水拌匀成糊
+ z/ k& y+ X* ^9 V* e" Z 4、平底锅放一点油倒入拌好的糊煎熟 ( D" ?2 ~- S9 x- l8 k, {3 C
5.反个面
; L, V. F( T) l, U0 C4 x. @. u 6.好了出锅.
3 ^1 l* R- _1 H" H& H 香菜饼
. w. T( n2 p2 k6 B! X 材料:面粉,鸡蛋,盐,葱,香菜,虾皮,水 , M h' M6 l5 X0 `
吃的时候,在饼里夹点生菜,黄瓜,色拉酱什么的,
$ y9 K4 \% P# A' r 干炸黄豆海带饼 ) R8 s0 q$ i; H" D. V6 d
材料:煮熟的黄豆1杯,海带15公分、红色小虾皮8克、鸡蛋1个。调料:水1/2杯,面粉2/3杯,植物油适量。
; q% r3 V, @ X5 o6 j 做法: * {# m) L( a4 O( ^6 h7 |) ~
1.将海带洗净,上锅蒸10分钟,再用水浸泡使之变软,沥水后切细丝备用。
- c6 E0 E; x" i7 Q 2.将煮熟的黄豆放在盆中,倒入海带、虾皮、3大勺面粉搅拌均匀。 $ M. L" s, E% ]8 X' H5 A
3.另取一盆,打入鸡蛋,加凉水搅拌,倒入剩余面粉,搅拌成糊状。
- m: E; i: |/ Q. w2 ]/ d, b 4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。 ]+ Y+ Q0 F; d( O9 Z
5.油锅烧至180C左右,将备用材料从锅边滑入,炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。
. O) h7 h/ g' {$ U7 P 香煎韭菜饼
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(1)大黄皮 12张 (2)韭菜 180公克 虾仁 30公克 後腿肉丁 120公克 肥肉丁 120公克 冬菇丁 30公克 盐 1小匙 太白粉 1又1/2小匙 糖 1又1/2小匙
8 H3 J- i5 |- k0 B+ h7 A# R 鲜鸡粉 1小匙 胡椒粉 1小匙 麻油 1又1/2大匙 猪油 3大匙
& ~* C7 Q) l- J: J, l 制作: 7 ^: V6 V4 e* R3 c# w# x6 Y2 I
(1)将材料(2)的韭菜洗净,切粗末後炒熟。将虾仁洗净去除肠泥後,加入後腿肉丁、肥肉丁、冬菇丁、盐及太白粉,用手拌打至有黏性後,再加入韭菜末及其他的调味料一起搅拌均匀,把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
/ t0 u% [; G0 ^3 H$ t (2)将大黄皮铺平,中间放入40公克馅料,包成圆形後,再轻轻压扁,放入蒸恢杏么蠡鹫?分钟,再用热油将两面煎成金黄色即可。 4 @$ W/ P+ _8 G
白菜饼
2 {- k; N) L- h2 W, h+ T6 s
& L2 u- @ c n' O3 D% E p3 x, r, x; H. o
主料:面粉 辅料:白菜、洋葱 调料:盐、鸡精、植物油
$ Q7 y# L. P7 h, o, w$ s 烹制方法: ! y3 L) [8 G2 {) u
1、面粉中加少许盐,用冷水和成面团后摔打片刻,加盖饧发8分钟;
# R$ C- A* I$ P 2、案板上撒一层薄面,将饧好的面团擀开,刷一层油,放入白菜、洋葱,撒上盐、鸡精包起,压成饼,放入平底锅中,待一面煎定型后,翻面刷油,两面煎熟即可。 ' Z& j* |0 M! a
洋葱饼 : M' X* Q5 a& X* n
7 O {7 W; I3 w Q+ m% N# v2 w # T. G. `2 R7 T
主 料: 洋葱300克,香菜、鸡蛋各适量。
$ |- w% l9 N1 A b. K3 O配 料: 吉士粉、面包糠、生粉、油、盐、味精各适量。
- m6 f0 K% Q) s/ i, j' ?( R 做 法: 1、将洋葱去两头,切成圆片。2、鸡蛋液加吉士粉、生粉、盐、味精,调成糊状,将洋葱片裹上调好的糊,拍上面包糠。3、起油锅,放入洋葱饼,炸至呈金黄色,排在盘中,两边放些香菜点缀。 / \$ N$ R* T4 |1 g; b' b& Y
特 点: 外脆里香。 * P2 z; r3 ]' n% u" k# d
茄子饼 % D+ l; L* G% u# n' N0 B
1 w+ i: {2 e, B, K 制法:
8 U* z# o* O8 P$ F3 M/ |, Q& a% f (1)将茄子切丝、拌盐腌1刻钟,使变软。 4 p: m1 I) ]7 C8 a
(2)将大蒜拍成泥,辣椒切细丝与花椒粉、味精拌入茄丝中;再加适量面粉搅匀至上劲。 3 G+ j7 r# }, a/ w1 r! T+ q: \
(3)素油入锅烧热,把拌好的茄料搓圆成饼状,入锅中炸2分钟捞起装盘即可。 ; v, l" S5 ?5 Q" i! g: B
特点:鲜香酥软,佐餐佳肴。 , w- A( h/ w: j1 F, k! e
桂花茄子饼
6 v7 z1 b7 K* q! f6 B 首先得准备新鲜的桂花、茄子、玉兰片和海米。将鲜嫩的茄子削成直径3厘米的圆柱状,再切成30片三分厚的片备用。将新鲜的鸭肉和猪肉切成肉末,火腿切成小丁;海米洗净泥沙,用开水泡发好,捞出切末。再将玉兰片切成小丁。然后将上述肉末、肉丁等放入盘中,加入少许调味品及水淀粉后搅拌成鸭、猪肉馅。
! j' K# P- X! K) s 然后将鸡蛋、面粉、水淀粉搅拌成蛋糊;用刀片将茄子从中间片开,做成茄夹,逐个装入馅料,分别滚上一层干淀粉,摆盘。用姜葱水淀粉勾芡备用。热锅浇油后,将鸭猪肉茄饼逐个裹上一层蛋清糊,放入油锅内炸,炸至金黄色时捞出沥油,整齐地摆入盘内。锅内留少许的油,倒入勾好的芡汁,翻炒熟时淋入少许热油,倒在炸好的茄饼上,将鲜桂花撒在上面后就可以食用了。 1 g9 W6 z$ W# N; w5 ^
这道桂花茄子饼吃起来外酥里嫩,桂花味浓,芳香适口,微微的酸中带着丝丝的甜。用桂花做的餐点不单美味可口,而且有清热润燥的功用。 ; ]5 F6 K' w8 T1 p
奶香黄瓜饼
$ n& q- k: w% i+ G/ V , i! P+ O% J' @, x' Q
用榨汁机把黄瓜打碎,将黄瓜汁滤掉(留着喝吧,记得加点蜂蜜哟!),留下的黄瓜泥和面粉一起和好,记住水不要放太多哦,最重要的就是要加鸡蛋,这样烘出来的饼才会有奶香味! % S$ }$ E1 V4 Z5 ?4 `+ C
然后就是和普通的饼一样的做法了,油不要太多,接着就自己发挥啦!也许是因为加了黄瓜,所以饼的水分比较多,所以在火上烘的时候时间可以稍微长一点,差不多金黄色的的时候就可以啦! / A9 {& k. X" B$ K" B, Z1 u) O
豌豆饼 * U3 t! ~- i. @* \! Z
1 X% Z. X: q) J& H8 T/ } 豌豆饼的做法并不复杂,糯米份,盐和新鲜洗净切碎的豌豆嫩芽混合,加水,搅拌均匀至豌豆芽和糯米粉我中有你你中有我,然后搓成一小团,合在手心再揉揉压成扁平状。等铁锅里油半热的时候,将饼放进去,慢慢的,油滋滋的在豌豆饼上冒泡泡,然后青白的面孔就变成黄绿色的脸面了。豌豆饼最宜刚出锅就吃,咸香清鲜,外硬内软,有着江南春天泥土的气息。 4 I; U' M5 H8 S0 c, M; n5 D. }' r: i
香酥酸菜饼 0 b. j# ~/ m6 m9 c
豆腐饼 3 z! w6 G( [0 } [/ a
【原料】柠檬 100克、萝卜(装饰用) 适量、豆腐 半块、猪肉 30克、白菜 30克、胡萝卜 20克、葱丝 10克、蒜末 5克、柿子椒 20克、植物油 20克、酱油 3克、精盐 2克 6 m: R" |$ I$ c. `
【制作过程】
$ v% H% \# U. `% @. E6 ]" S- z* R 1、把豆腐切成长、宽4厘米,厚1.8厘米的方块,用植物油炸出后,在一边用刀切出口子,做成口袋模样。 + w5 I: H, k4 P
2、把胡萝卜、柿子椒、白菜、猪肉各切成细丝。在炒锅里倒入植物油,将猪肉、胡萝卜、白菜、葱、蒜、柿子椒、辣椒面、粉条炒熟馅。
' \* B0 V3 a' P 3、在豆腐口袋里放入馅以后,整齐地摆在小锅里,用酱油、精盐入味以后,倒入水稍微煮开,然后盛到碟子里。 - ?! F- c b% j# J: E1 Q4 u$ |/ ]
南瓜豆腐饼
% D' _ N: V7 k; e& m+ _; J 原料:火锅豆腐1盒,南瓜1/4个,糖2大匙,太白粉1大匙,面粉1大匙。
5 C/ k* T8 `6 z4 j4 {1 X# D 做法: 0 N( k0 J2 X1 |: }/ Z9 n
1.南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。
8 b: ~9 N+ n3 m 2.做成饼状,入蒸笼以中火蒸5分钟即可。
$ V3 _3 l4 l2 e 3.平底锅注入油,将豆腐饼以中火煎至两面,金黄色即可。
; y, \. g1 h- R$ K1 e 烤苹果饼 ! L" d5 r' B0 {1 M& h3 d
用料: 六个苹果,富士或黄香蕉均可。 一杯面粉。 三分之二杯白糖。 一茶匙Baking Powder。 四分之三茶匙盐。 一个鸡蛋。 三分之一杯化好的黄油或人造黄油。 一茶匙Cinnamon (香料)。 ' i4 m$ Y2 G4 i2 o( o
做法: S) T& t& ]" \ v4 G- k' y5 p
将苹果洗净,每个切成六瓣或八瓣,去果核,整齐放入烤盘中,搅匀面粉、白糖、Baking Powder、盐和鸡蛋,均匀洒在苹果上,再将化好的黄油或人造黄油倒在面上,最后洒上Cinnamon(香料)。在华氏350度中烤一小时,或牙签插入拿出后没有粘连物即可。
, r, @) { Z; A) t1 m 苹果饼
4 M0 y5 [' s( z. N
5 }0 q# h1 A: o' N7 y: W! c( E把苹果削皮,切成丝,把面加水和鸡蛋调成糊糊,加入苹果丝和糖搅匀。平底锅加油,舀一勺面糊放进锅里,摊平,翻个即成。
, U4 ]3 e0 K# w2 r0 M# X% c 苹果酱做法:苹果去皮,切成小丁,放进不锈钢锅里,加水煮,待苹果煮软后,加入少量的糖,然后将锅里的苹果捣成泥,煮成粘稠状后就可关火。(煮的过程中注意不要糊底)
1 [. z0 h3 q" l2 s* f. d 豌豆生梨饼 - S" {1 H& Q( s: M& c
原料:豌豆、梨、西兰花各少许,调味品少许。
; t" ~- ?7 ^6 Y& I; |9 U4 C* [ 做法: + F: ]. b+ o+ A- c$ I6 ~* @
1、豌豆煮熟,轻搓去皮,压成泥,调味备用。
7 w; m* s! M; Z" L5 L9 j 2、梨去皮,切成小丁,拌入豌豆泥中。 ) n {$ c4 t1 O6 q+ E' W. t
3、起小油锅,放入加了梨小丁的豌豆泥,加一些干炸粉,煎成金黄色、长圆形的小饼。 3 W; N# S" y3 K- P7 l8 _
4、西兰花用盐开水烫熟,捞出沥干,配在金黄色的小饼边上。 ; V. ^/ z) [ U, V0 h
营养备案:
7 e( L9 }, Y; q7 W! ? 1、四月下旬,正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为:豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。 4 b( i2 c Y/ H$ ]% |4 @% _
2、换个法子做豌豆:将脆脆、甜甜的梨裹在软软、咸咸的豌豆泥里,口感是不是很奇妙?相信宝宝会喜欢。 $ e( S$ ?. r$ r
栗子饼 7 ]* e7 T% n- F3 ]8 h8 S* K3 ]0 h
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栗子,瘦肉。都切碎碎的。捞匀。加糯米粉,薯粉,盐,油,鸡粉,鸡蛋一个。放在一起搅拌,开火热锅。烧热油,就把那堆捞好的东西倒进去。摊薄摊满整个锅。等,等,等。用不锈钢勺子割开8块。两面煎一会出锅。
4 y( ~$ H7 b _ 西瓜饼
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挖取瓜瓤绞汁拌入面粉,搅成糊状,加糖少许,然后将模圈放在平底锅上,油热后在模圈内浇入米粉糊,加入豆沙等甜馅,再浇上一层粉糊,煎好一面再翻煎另一面,抽出模圈。这种西瓜饼香里带甜。 1 [0 @' l) h1 h# J) H9 p; L1 u
幼儿食谱——菠菜饼 (1岁后) * m% [* J8 z- E
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材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉100克,虾仁10克,精盐、味精、色拉油若干。 : ]2 a: x- \, O, m6 t( T
做法:
! |' d' `- [4 E7 s 1、菠菜洗净,切末;
4 O4 g* \7 L( D- _ 2、鸡蛋打散,放入菠菜,加入面粉,虾仁、精盐、味精和水,拌匀成厚面糊。
/ |" l& g1 u3 }* l 3、将油烧至七成热放入面糊,揉成约15厘米的圆饼,用小火煎至一面呈淡黄色,淋上熟油,再煎另一面至淡黄色即成。 ' i# Y' ? Q' j& f: ]
特色:色泽鲜艳,营养丰富。也可把菠菜换成韭菜、豆苗等,做成各种口味的蔬菜饼。 : ?" k1 Y3 c ]" ~) n
玫瑰饼 : @( R0 _ b0 Z7 M, E* h8 P
$ u- h" N' [6 q/ H 我国古代就有吃鲜花的记载,一方面古人认为鲜花是植物的精英,食之可以养生,延年益寿,按现在的话来说就是天然的绿色食品;另一方面,以花喻人的道德高尚,餐芳饮露,比喻人对道德的追求。早在二千多年前,我国爱国诗人屈原在《离骚》中就有这样的诗句:“朝饮木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英。”以喻自己的洁身修行。 ' d6 g$ d, T4 \+ J
玫瑰饼是一种糖馅、酥皮的点心,其做法是,鲜玫瑰花,摘瓣、去蒂用清水洗净后,通过腌制,与炒熟的蜜糖拌在一起,做成玫瑰馅儿,再用富强粉合成的面团,与发酵后的面团,分层折叠后做皮,将馅儿包好,按扁,成圆饼形,上印“玫瑰饼”等字及鲜花图案。再经过烘炉烤制,玫瑰饼就做成了。玫瑰饼口感细腻、香味浓厚。
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