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本帖最后由 慕寒 于 2012-2-29 13:44 编辑 . ?% H7 w2 n. L/ y5 U2 A/ ^. D, U
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开始炒了~' d! g# i& W$ M
油热了后放入切好的鸡腿肉
) R+ b& b( h& J) d$ t: v j& ^多翻炒9 A1 H- _" [# K; G F0 {8 ?2 k" e
一定要把肌肉里的油分炒出来
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然后放入两个干辣椒
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" H1 U( L, O7 s继续翻炒,加入青椒8 T# N0 B! _& Q8 R. i0 M' u, k
, b9 |8 q, y7 ^4 t. f8 m' {
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翻炒,导入之气弄好的调料
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翻炒几下,放入炸好的花生米
0 @: h! M0 n, H s6 i# C/ q# S% z再翻炒几下出锅
3 o4 `9 D* q* W! f# a! K
% r; f$ |- V3 w一盘家庭版宫保鸡腿肉就做好了/ x/ s5 O4 z7 o; A) r' q
$ L; a+ y, ]6 c2 d/ w5 f7 @* V # o m6 R7 ?. k1 D% h' m9 |9 `8 q
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