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本帖最后由 慕寒 于 2012-2-29 13:44 编辑
" q% |0 W; ~2 n4 q( k/ n) z- u: |- x2 N2 e0 H: s9 r
开始炒了~- g5 F, ~! q# Y+ X
油热了后放入切好的鸡腿肉
$ i! i! C7 `' H0 c/ ~多翻炒
/ [# |5 Y2 U& K7 b一定要把肌肉里的油分炒出来
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然后放入两个干辣椒
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继续翻炒,加入青椒& Z* X) E& K" ?
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翻炒,导入之气弄好的调料( f+ W8 f9 d5 B2 Q! o& Q
9 {4 b4 b" \/ v2 s0 h+ D翻炒几下,放入炸好的花生米% c4 F8 f! G" n
再翻炒几下出锅- A9 v+ B1 M; L4 W1 K, ~
+ Z4 |' g# H% t# P" s一盘家庭版宫保鸡腿肉就做好了
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