有个好心情哦

芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐! ~9 `/ S# _8 b% S  E# Z# F
春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜: {2 r3 b% F3 P: N( i5 z" e6 d# k
宝宝也很爱吃
3 Q2 b# r  `/ j现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水 - a/ i6 g" Z7 ~2 |
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0 D* J# C2 W# Z+ n5 b先上芹菜肉丝炒豆皮。
# ?: t2 Z/ Y# U8 Z' z% E. D照例先上成品看看卖相
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准备材料:4 l0 p) Z+ P; C" p: V
主料:豆皮、瘦肉、芹菜5 X* |! a: i4 R1 d- i
辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉" Z) {: D+ y. X6 [8 K5 L4 H2 A
步骤：
7 q3 p9 t( u0 g1 W1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。
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有个好心情哦

2、肉丝加所有辅料拌匀腌制一会! F. y1 D5 s  O# Q' ^

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3、热锅放油炒肉丝，变色后盛出备用。
! ~  B: ^! A* b7 [" ^4、余油放一勺豆瓣酱爆香芹菜和豆皮（根据个人口味可以放些盐）。6 x- Y  `8 i6 i+ {" \" j( M8 b6 f
5、下肉丝一起煸炒，最后放鸡精胡椒粉起锅
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炒的时候忙不过来了，一边炒一边还得顾上酸辣汤，所以没空照相了。4 t+ i' U( V2 Q; M% P
直接成品0 J) T; |2 o8 T
爆炒圆白菜比较简单，叙述一下上成品吧。. g) |# }( f$ `" v+ E
热锅下油编香两个干辣椒，然后放圆白菜翻炒。2 n# `, c# f3 j" [; c& E$ F
放生抽一勺，起锅前放一小勺盐。2 m6 \0 _7 R* ]3 v6 @& ?  h2 X0 ]
出锅了# U% P3 q$ U5 @' S- W
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有个好心情哦

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酸辣汤更简单了' t, \+ h& a8 x" A( }( ^; M! c
买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。
. m/ K- V* p; F, ]按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放了一点芹菜叶提色：）& J9 F7 d% L2 l+ @- V/ ?
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全家福结束了
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xingfu214

今天的晚餐这么早就做了

有个好心情哦

回复 xingfu214 的帖子, {9 |* m$ O1 H% y/ a  C" s8 l5 a
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斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

堕落的胖子

做的可真好，想去楼主家里吃啦  

xingfu214

有个好心情哦 发表于 2012-3-6 18:15
3 k$ W2 o/ t2 r回复 xingfu214 的帖子- _  w3 \: w8 c7 s5 P- y( @
) W9 ?% [: {0 x3 @7 _
斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

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哈哈，我发现问题了

kexin

丰盛，真是个好媳妇

嘻哈路人甲

早上起来看着都饿了6 I1 F6 T% A1 g% Y

梦雨竹飞

酸辣汤更简单了
6 X: b5 N8 D7 G买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。
: N8 \: ]6 g6 D7 [' A5 H7 X- [$ P1 u按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放 ...

很不错，可惜啊，我老公不吃辣，你那个呛炒圆白菜尤其不错呢。

蓝色璎珞

看起来就很有食欲

我是猪头小妞

不错哟 ~~~~

yuyin8981

减肥减肥，好难哦

sxhjac

很丰盛哦，我们家都是老公做饭（因为我晚上回家晚），顶多做两个菜而已！

苗荳妈妈

这饭又简单又看着又胃口，不错

風之愛精靈

吃这些也能胖

mildanchovy

看着就眼馋，不错，( ^_^ )不错嘛

yyand

做的真好

梦之涵

好吃的菜呢。你们有口福了。