有个好心情哦

芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐( E  H- G: U& A* k
春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜
+ `, w6 F) O( X宝宝也很爱吃
0 Y6 M+ s7 w; Y# L2 q+ L* Q  o现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水
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先上芹菜肉丝炒豆皮。' d/ R2 s$ x5 t. o( [" y
照例先上成品看看卖相9 D; d$ L+ z& R: p
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准备材料:
3 F( o( d+ N- v主料:豆皮、瘦肉、芹菜
1 n( w1 u/ d/ x* H# ^辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉
. B8 l3 n; ]/ |步骤：) m% f# C/ |0 p
1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。
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有个好心情哦

2、肉丝加所有辅料拌匀腌制一会
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3、热锅放油炒肉丝，变色后盛出备用。1 i$ d# ~% O* ~+ T
4、余油放一勺豆瓣酱爆香芹菜和豆皮（根据个人口味可以放些盐）。# ]( E) J  z0 L/ g; \" s' R
5、下肉丝一起煸炒，最后放鸡精胡椒粉起锅
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炒的时候忙不过来了，一边炒一边还得顾上酸辣汤，所以没空照相了。
( E; x* ]- Z* Y直接成品6 L( u0 g1 U8 |4 [# c0 h) V% H' H7 Z/ R
爆炒圆白菜比较简单，叙述一下上成品吧。
6 Q) e5 {' @2 H1 Y, q8 r  T热锅下油编香两个干辣椒，然后放圆白菜翻炒。, H, {9 z! u" v4 F: o* b  f
放生抽一勺，起锅前放一小勺盐。
- ?0 W3 x. D9 Q出锅了+ {4 l% t5 @3 U! P! r; I

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有个好心情哦

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酸辣汤更简单了
& q! V  P6 |1 V买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。3 x: d6 i) v2 [1 k* E3 j" u
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放了一点芹菜叶提色：）7 @8 l' I0 Y( W! @+ p, z/ n& o1 p' |
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全家福结束了
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xingfu214

今天的晚餐这么早就做了

有个好心情哦

回复 xingfu214 的帖子4 X$ |) D6 @( I' j) I+ `( t# I; X

. P3 E' n$ X8 \斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

堕落的胖子

做的可真好，想去楼主家里吃啦  

xingfu214

有个好心情哦 发表于 2012-3-6 18:15 & W1 F" \- r6 {9 b! e# w$ L! L5 i
回复 xingfu214 的帖子
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斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

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哈哈，我发现问题了

kexin

丰盛，真是个好媳妇

嘻哈路人甲

早上起来看着都饿了
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梦雨竹飞

酸辣汤更简单了
" q9 N8 V0 e; z* J: {. X5 ^买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。% h. o* ~0 X% t; p. q
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放 ...

很不错，可惜啊，我老公不吃辣，你那个呛炒圆白菜尤其不错呢。

蓝色璎珞

看起来就很有食欲

我是猪头小妞

不错哟 ~~~~

yuyin8981

减肥减肥，好难哦

sxhjac

很丰盛哦，我们家都是老公做饭（因为我晚上回家晚），顶多做两个菜而已！

苗荳妈妈

这饭又简单又看着又胃口，不错

風之愛精靈

吃这些也能胖

mildanchovy

看着就眼馋，不错，( ^_^ )不错嘛

yyand

做的真好

梦之涵

好吃的菜呢。你们有口福了。