有个好心情哦

芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐
; f4 T% U, f! y7 `+ K: W春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜/ |( `8 I* Z, T. S# {$ Y& A4 h1 W2 C
宝宝也很爱吃
8 ~$ r2 j' m9 ^" L# v4 Z4 w现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水
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先上芹菜肉丝炒豆皮。' p" z( b% N, `7 H. ^
照例先上成品看看卖相( F0 Q5 C! Q: f( j/ S, `
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准备材料:1 n# ?6 b! O0 V9 x; g. w7 ~
主料:豆皮、瘦肉、芹菜3 O# v) d5 R. `# `2 U2 [9 Q/ N' q0 `
辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉
3 P- g: `" ~/ m+ B* n7 R! V步骤：
: e4 G0 n. U$ S! J1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。
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有个好心情哦

2、肉丝加所有辅料拌匀腌制一会
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; [; ^$ V8 l0 r+ B( z# H3、热锅放油炒肉丝，变色后盛出备用。! C2 f3 z* s. ]2 n& m
4、余油放一勺豆瓣酱爆香芹菜和豆皮（根据个人口味可以放些盐）。+ g$ Z1 {9 P" R; n% l/ S; F
5、下肉丝一起煸炒，最后放鸡精胡椒粉起锅, J* e. s8 o3 Q/ X+ S$ U$ n

$ A& h3 U# \# s8 v; s$ y  y炒的时候忙不过来了，一边炒一边还得顾上酸辣汤，所以没空照相了。
4 X; L  T7 x/ r4 E* a直接成品
1 u/ S& m7 n% i: ?4 @爆炒圆白菜比较简单，叙述一下上成品吧。$ M1 m0 b. T) ?0 {% z" Z
热锅下油编香两个干辣椒，然后放圆白菜翻炒。
' @( P) Q& T; q( s5 N  {. A放生抽一勺，起锅前放一小勺盐。
: R& B* Q! r: ]出锅了
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有个好心情哦

9 K5 v: w6 S" F6 j# Q$ I. c酸辣汤更简单了1 h1 U; E+ I7 E- L5 F  U
买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。/ Y$ ~% g# z1 C- J, Y
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放了一点芹菜叶提色：）
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全家福结束了# s& a, a' w, S! i8 p/ s5 l

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xingfu214

今天的晚餐这么早就做了

有个好心情哦

回复 xingfu214 的帖子* \: P3 w$ ^" s$ ?3 r( P
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斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

堕落的胖子

做的可真好，想去楼主家里吃啦  

xingfu214

有个好心情哦 发表于 2012-3-6 18:15 0 \' t, v  N/ `) g* X5 v8 k) j9 T# M
回复 xingfu214 的帖子
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斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

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哈哈，我发现问题了

kexin

丰盛，真是个好媳妇

嘻哈路人甲

早上起来看着都饿了. ^! W7 a$ Y+ f2 H; t2 _& O. k

梦雨竹飞

酸辣汤更简单了
$ T9 a% u" Z! n- n& f  ^买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。8 z6 d7 ^7 W7 K
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放 ...

很不错，可惜啊，我老公不吃辣，你那个呛炒圆白菜尤其不错呢。

蓝色璎珞

看起来就很有食欲

我是猪头小妞

不错哟 ~~~~

yuyin8981

减肥减肥，好难哦

sxhjac

很丰盛哦，我们家都是老公做饭（因为我晚上回家晚），顶多做两个菜而已！

苗荳妈妈

这饭又简单又看着又胃口，不错

風之愛精靈

吃这些也能胖

mildanchovy

看着就眼馋，不错，( ^_^ )不错嘛

yyand

做的真好

梦之涵

好吃的菜呢。你们有口福了。