有个好心情哦

芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐$ M. R6 M# ^# i
春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜$ t% G* U$ `* l( N9 H# ?
宝宝也很爱吃' T) e8 t) F1 _* M# t4 J
现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水
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先上芹菜肉丝炒豆皮。
0 B* V5 S# _' z# k- g$ V! Y照例先上成品看看卖相# L; o3 I' [7 b3 @2 i6 ?

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准备材料:
9 \1 o+ y" l( `) K& c0 _! C主料:豆皮、瘦肉、芹菜
# K) H& D- v: K- L' F5 p辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉6 X8 p. d# v/ D1 a' \8 H
步骤：
6 }9 V4 U- G% _% z6 d% F& m6 n8 ]( W6 K* \1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。
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有个好心情哦

2、肉丝加所有辅料拌匀腌制一会! B  C2 a9 V# M3 {# f( O
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3、热锅放油炒肉丝，变色后盛出备用。8 d4 H* n5 f; W9 z8 P! Q/ D! k
4、余油放一勺豆瓣酱爆香芹菜和豆皮（根据个人口味可以放些盐）。
( Q3 ^7 x6 H& y$ d% X" O8 i5、下肉丝一起煸炒，最后放鸡精胡椒粉起锅
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炒的时候忙不过来了，一边炒一边还得顾上酸辣汤，所以没空照相了。) [6 A& V& I5 E& ~, |2 @5 P
直接成品
( a( ]8 [. L! _! h# t/ A+ G爆炒圆白菜比较简单，叙述一下上成品吧。; S/ }, C# ?$ s# M+ _
热锅下油编香两个干辣椒，然后放圆白菜翻炒。$ o1 P0 w' A5 x; @' A
放生抽一勺，起锅前放一小勺盐。
; H$ H& r; ]8 V8 F8 Q出锅了8 J) E0 E) S+ p9 W

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有个好心情哦

  l9 N% v7 L. a7 ^  A% ?酸辣汤更简单了' u5 [; Q" u- b/ m% M* Y2 a+ [
买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。. T8 U3 a* q9 `+ |5 l
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放了一点芹菜叶提色：）
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全家福结束了
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xingfu214

今天的晚餐这么早就做了

有个好心情哦

回复 xingfu214 的帖子
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% J- h& e0 `( }6 S1 a斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

堕落的胖子

做的可真好，想去楼主家里吃啦  

xingfu214

有个好心情哦 发表于 2012-3-6 18:15 * j/ R+ K/ m5 K+ {
回复 xingfu214 的帖子
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斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

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哈哈，我发现问题了

kexin

丰盛，真是个好媳妇

嘻哈路人甲

早上起来看着都饿了
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梦雨竹飞

酸辣汤更简单了$ Q) M) O* J/ P
买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。" Q9 S. T4 [6 o" s5 Y7 E8 P% a+ O
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放 ...

很不错，可惜啊，我老公不吃辣，你那个呛炒圆白菜尤其不错呢。

蓝色璎珞

看起来就很有食欲

我是猪头小妞

不错哟 ~~~~

yuyin8981

减肥减肥，好难哦

sxhjac

很丰盛哦，我们家都是老公做饭（因为我晚上回家晚），顶多做两个菜而已！

苗荳妈妈

这饭又简单又看着又胃口，不错

風之愛精靈

吃这些也能胖

mildanchovy

看着就眼馋，不错，( ^_^ )不错嘛

yyand

做的真好

梦之涵

好吃的菜呢。你们有口福了。