有个好心情哦

芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐
$ w( f5 M- B. R9 H7 h0 Z- C  U) [春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜
' w4 N' U1 \! ~4 L: d1 X宝宝也很爱吃5 r: _% z4 B1 E+ r
现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水
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先上芹菜肉丝炒豆皮。
/ ?5 I+ x! k) I& j; Q照例先上成品看看卖相4 y  w$ _* ^2 {& s% ^) y

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  w) c! @- [+ B: O8 q准备材料:
1 q( \$ W; }% v主料:豆皮、瘦肉、芹菜5 f  t& L: N4 [: F+ m
辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉
7 e1 E0 E$ X2 ^/ W1 p- y步骤：5 ^; X# T; n$ q( X! ]
1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。
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有个好心情哦

2、肉丝加所有辅料拌匀腌制一会+ N7 T0 x  I6 u/ Z7 M$ i4 x8 K

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) {. D$ L1 G$ ]3、热锅放油炒肉丝，变色后盛出备用。
7 ^& E3 y% p( b% q6 }) k( Z* o# h4、余油放一勺豆瓣酱爆香芹菜和豆皮（根据个人口味可以放些盐）。
  T& T; d0 J* m$ t4 F- A9 M  i# B5、下肉丝一起煸炒，最后放鸡精胡椒粉起锅( F5 r5 u: J6 g% y, V" d! ~
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炒的时候忙不过来了，一边炒一边还得顾上酸辣汤，所以没空照相了。
; o' D% N1 n9 U$ N* \# Q2 u7 V直接成品8 ^/ t7 N, H* k/ |8 [
爆炒圆白菜比较简单，叙述一下上成品吧。6 P5 H* d, J2 Z$ h: X& f
热锅下油编香两个干辣椒，然后放圆白菜翻炒。
. I+ D6 y. x8 z: |9 x3 x" H放生抽一勺，起锅前放一小勺盐。/ k1 y1 t4 y0 ~3 L
出锅了; Y, f8 v& R* T5 i

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有个好心情哦

/ C. G. R/ I9 \' d/ y酸辣汤更简单了
* Z- B0 l: _+ j: L# ~买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。8 v9 e9 y( N; U* ~8 d  H
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放了一点芹菜叶提色：）
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全家福结束了* O) o& k2 b# ^

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xingfu214

今天的晚餐这么早就做了

有个好心情哦

回复 xingfu214 的帖子
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斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

堕落的胖子

做的可真好，想去楼主家里吃啦  

xingfu214

有个好心情哦 发表于 2012-3-6 18:15
" R9 [) M- V  c6 x回复 xingfu214 的帖子& Q4 Q+ X' ], V4 H- W3 v: J
$ {! s* T: F1 J9 u, s
斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

# F: H9 u8 J: B* u' u
哈哈，我发现问题了

kexin

丰盛，真是个好媳妇

嘻哈路人甲

早上起来看着都饿了
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梦雨竹飞

酸辣汤更简单了  o- X  J% Z2 ~- y& _/ e. P
买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。; T. x7 A! M- s* Y* B
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放 ...

很不错，可惜啊，我老公不吃辣，你那个呛炒圆白菜尤其不错呢。

蓝色璎珞

看起来就很有食欲

我是猪头小妞

不错哟 ~~~~

yuyin8981

减肥减肥，好难哦

sxhjac

很丰盛哦，我们家都是老公做饭（因为我晚上回家晚），顶多做两个菜而已！

苗荳妈妈

这饭又简单又看着又胃口，不错

風之愛精靈

吃这些也能胖

mildanchovy

看着就眼馋，不错，( ^_^ )不错嘛

yyand

做的真好

梦之涵

好吃的菜呢。你们有口福了。