有个好心情哦

芹菜肉丝炒豆皮、爆炒圆白菜、酸辣汤、豆腐丝卷大葱=今日晚餐( W( T# z0 f8 A: b' P, B
春天容易上火，大家也都在忙着减肥的，我和老公都是肉食动物，但是最近也不得不改变下饮食习惯，最近先掺和点素食吧，多点青菜6 a- p5 ^4 F; S" E& ]
宝宝也很爱吃
, y% t, P; ^* D" Y6 m7 Y6 k) W- Y现在大家都在减肥涅，我觉得吧，减肥也不能就一点荤都不占，还是要有营养的减肥才好，我家以青菜为主，可以放些肉丝，这样也算是荤素搭配，既有营养，又有油水 4 _; R# g' x' N  g
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# ?4 K$ `3 ~! \$ P6 T  x. [, @先上芹菜肉丝炒豆皮。
( e+ Q6 K- O% J- n照例先上成品看看卖相
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5 C2 |6 Q9 t- U9 P. P" }1 ~准备材料:
* n( J! z, {3 U/ v8 \主料:豆皮、瘦肉、芹菜
* I; b9 \- V4 ^辅料：生抽、姜、鸡精、胡椒粉、淀粉
$ c% Y, P  D3 R9 g+ V; Q7 T7 B步骤：; w' R( V$ [" C) B0 B5 L
1、芹菜、豆皮、瘦肉洗净分别切丝。
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有个好心情哦

2、肉丝加所有辅料拌匀腌制一会
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3、热锅放油炒肉丝，变色后盛出备用。
$ p0 _9 k2 Y/ @& \7 z% r3 u2 D- y- I4、余油放一勺豆瓣酱爆香芹菜和豆皮（根据个人口味可以放些盐）。
4 N. n7 o3 E! G. ?6 n6 p7 d5、下肉丝一起煸炒，最后放鸡精胡椒粉起锅
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7 n! J& L( ^; S! J8 K! s6 o炒的时候忙不过来了，一边炒一边还得顾上酸辣汤，所以没空照相了。% X+ v* d6 A9 m" F/ z- j6 R1 Z) f
直接成品; B' U0 b& @. g& h% e" V  {& N
爆炒圆白菜比较简单，叙述一下上成品吧。7 O: Y+ G$ s1 c& x( h' T' j
热锅下油编香两个干辣椒，然后放圆白菜翻炒。
, c7 @# Q" X5 s& T% ?5 c) U) e/ z. S放生抽一勺，起锅前放一小勺盐。) @+ F0 h* }' ]9 w- m! S
出锅了
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有个好心情哦

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酸辣汤更简单了
, u" Q  f% g  O- n+ M  \  E# C买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。* \( Q7 z4 ?* }+ O4 X
按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放了一点芹菜叶提色：）
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全家福结束了# K4 ?2 a" R: f- p9 g1 S
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xingfu214

今天的晚餐这么早就做了

有个好心情哦

回复 xingfu214 的帖子! l5 o4 W+ ?4 K+ D! G+ L) B* @
1 }3 X+ O! E& s* v. k5 q5 P
斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

堕落的胖子

做的可真好，想去楼主家里吃啦  

xingfu214

有个好心情哦 发表于 2012-3-6 18:15 + J3 d, G1 x. ?+ y$ g
回复 xingfu214 的帖子
  p: b4 |8 e+ z( c' I3 D0 `) w8 Q- u8 R7 |
斑竹说的对，这个是昨天的晚餐才是

+ m  V  x: H. Q哈哈，我发现问题了

kexin

丰盛，真是个好媳妇

嘻哈路人甲

早上起来看着都饿了( X! l* P2 q. `' S# M4 g

梦雨竹飞

酸辣汤更简单了9 K1 A  Q. h* R3 ~
买现成的调味包，我又放了一些木耳、豆皮和鸡蛋花。
" x) f' _9 v( \$ n按照包装袋上的步骤做，出锅时我又放 ...

很不错，可惜啊，我老公不吃辣，你那个呛炒圆白菜尤其不错呢。

蓝色璎珞

看起来就很有食欲

我是猪头小妞

不错哟 ~~~~

yuyin8981

减肥减肥，好难哦

sxhjac

很丰盛哦，我们家都是老公做饭（因为我晚上回家晚），顶多做两个菜而已！

苗荳妈妈

这饭又简单又看着又胃口，不错

風之愛精靈

吃这些也能胖

mildanchovy

看着就眼馋，不错，( ^_^ )不错嘛

yyand

做的真好

梦之涵

好吃的菜呢。你们有口福了。