硕妈好

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我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html5 t  k, ?+ v/ H
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开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！ ' i. ?% x$ \' N
先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。
! t4 @0 a/ v3 E; r( W) V把瘦肉切成丝
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' A! ?! j$ @# v1 r绿豆芽% U3 V+ M# B' V# n: [( ]

( f# `; }; u7 {5 ?+ v7 i$ \& l把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些.
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  [, G7 x' u4 k% L; d先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
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6 y# |9 t' Q9 W7 s! r4 @3 @1 L" F& j倒入豆芽，，，翻炒。
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# T8 H9 p) U3 Q% e, j1 |0 d! y+ J* n6 x拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。% ?: G+ n9 c% g( T" I; n0 ]( z2 _1 U
7分熟倒入青蒜。就可以出过了。& w+ k3 m3 n0 h9 ^0 I( m) i

2 C3 F4 c! ^2 ~$ E看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。& ]5 X- M; P& Y
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硕妈好

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. R% B3 v1 Z% ~- _- N第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。" r; M& @* Z- P2 Q- R4 h
就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。- O: b2 M, {0 I/ Z& M) T+ @7 O
把鸡脖切成段。
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$ h( k: S3 V0 {; H所需要的原料就这些& |+ j' g; ~0 S+ f
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油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等
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炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。( z1 }$ e5 L9 r! i1 G

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我这是又加入个鸡爪，很好吃。/ V! |0 d, R) S; r/ L& M) J
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2 ?) V- [$ u( P: r7 \出锅喽！
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09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

kexin

不错，很丰盛啊% K4 L& s1 P: G- |! V, @
麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水: ?1 d1 u$ q. I0 I1 V
就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

妈妈乐呵呵

帮顶一个