硕妈好

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我正在参加美食版：【三月闻香识女人】亮出美食，得厚奖活动http://www.bjmama.com/thread-1095757-1-1.html/ d' Z2 E( R; p/ D4 x
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开始之前要小吹一下。刚结婚那阵就会做一个西红柿炒鸡蛋。下面条。我老公都说要西红柿鸡蛋中毒了。嘻嘻！ . j5 P" x* ^' J# [0 X1 ?
先上一个减肥菜。肉丝豆芽。原料：瘦肉，绿豆芽。花椒，青蒜苗，酱油，陈醋。% M- n& q4 J  I
把瘦肉切成丝: r3 U  s0 Q2 G7 B  l3 t3 D4 L
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绿豆芽+ s, o  d. q: P
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把青蒜切成条状。青蒜可是调味的阿，更鲜美一些. & b3 A  H; D  U4 e0 ~

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- M; K1 v" e# L先把肉炒熟。放入花椒。葱姜爆香
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4 @6 C% a3 z3 H. i, r& l6 G3 q倒入豆芽，，，翻炒。
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; v# @9 W6 r! K. F) e拌两下，不要炒太熟就不好吃了。倒入酱油和醋。特别是醋哦，这样才会好吃比较脆。而且酸性减肥效果好些哦。
! W& n' j# r8 E. u6 `8 k3 k7分熟倒入青蒜。就可以出过了。
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看豆芽的感觉了吗？ 不能太熟了。这样很脆很好吃哦！减肥良菜。
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硕妈好

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第二个菜。麻辣香脖： 川菜。麻辣味的。很好吃，很下饭。我们老公要是这个菜能 吃三碗饭了。7 @. y4 q) }5 g9 p: Z) D
就是这个鸡脖，是华都的。鸡脖很个活动的关键地，肉是活肉。虽然不好吃，但肉的真的很香。先看原料。
' H8 h1 w/ w7 k& y& T: v' }+ r6 D5 ^把鸡脖切成段。
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所需要的原料就这些) O1 R" ~7 B1 ?
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: \* E7 g8 z, Z  N$ ~/ O3 T2 X5 c油烤热，放入姜片辣椒。花椒{这个有点麻{酱油。 香叶。大料，桂皮。等
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) _6 H% O3 A. d炒得微黄。倒入水后抹过肉。再加入辣椒。大火烧开。小火 炖半个小时。' ^1 K0 A3 t7 K# t: o: i
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我这是又加入个鸡爪，很好吃。
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0 W7 K5 M! F( F' K1 B% x. E0 s出锅喽！, R2 _+ w# K2 W6 m  ^
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09梓妈

能人啊，我家一直是男士下厨，我只是偶尔给儿子做点西餐类的

kexin

不错，很丰盛啊
1 N& K8 ^$ P+ O1 Y/ d! X1 \- ^- @( s麻辣香脖子这个太喜人了，看着就流口水
: i1 r& B" K! v# u* U- A就是图片有点神秘，雾气昭昭的，呵呵

妈妈乐呵呵

帮顶一个