- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
. Y3 T$ {5 C. | a1 ]' Y1 C7 i这得给大家说两个例子哈
( K3 Z! T! i& V j1 c3 |* m% B我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶） F& h3 L1 x$ Y% y- \
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄
' h( N4 x# x7 E我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
8 M; {# V4 J5 M, S2 [# Y1 V" V1 q一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
* @( z1 S' ?- D1 G+ l0 l: N p女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些, P. `7 q7 a4 k! p" ^1 ~. D, f
据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 ! E Y7 U2 G+ e& C- r
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙% `1 m4 @) ]9 p/ l" d4 |
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
* n# u) e; a9 [2 {; ~4 b% V$ b/ `5 u+ k: J! W
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙
8 ~: u' Q, U% T% }* J- L6 M$ ]活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值
. V! @4 Y8 e" N$ q, t3 Y- |. H
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
