- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好/ T) h8 U' j! S/ D8 D0 ?/ L
这得给大家说两个例子哈: }! {$ D% n( V9 x& T
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）
& d8 d9 P. t2 D. i+ j1 e我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄% ]1 _5 Q0 q1 k" m1 j
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
4 l, {, j( a0 ~1 K0 l一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
( Y" W2 B* I$ P, X女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
+ M& y! [. ?$ z2 T据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 % ?; D0 w6 Q; s2 f
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙
; X$ B: u, }# L. u R M# g偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
, D+ w- K$ ~( f; D3 ~7 q1 ]9 T2 A4 m+ V% E
大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙
" ]) Z3 Q- K, W x& f0 O0 F活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值
3 B9 ]' ?9 N' t
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
