- 妈米
- 187488
- 经验值
- 116204
- 在线时间
- 1006小时
- 宝宝生日
- 2006-12-05
- 注册时间
- 2010-2-20
- 帖子
- 19288
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 116204
- 精华
- 24
- UID
- 3881770
 
- 宝宝生日
- 2006-12-05
- 帖子
- 19288
|
那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好% H ~! R* A A
这得给大家说两个例子哈% U7 E0 m% C9 b( O
我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶） t5 p U0 U9 W
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄: s* p# M. Q' r- e; m8 @. c
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着2 ^7 B9 f1 A; X4 p, w( i
一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的
$ ^3 O8 p' J# \. w女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些
4 L# y$ H* s6 l) q k, c. O; K据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 0 e% O+ w0 U" R4 d$ D
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙! D) V7 I4 H. L; ]6 W, |
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦
5 _' h! C! y& D* S, `
8 _$ ^3 ~) n$ L. u" r9 [6 @7 H" k大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙/ g1 C" T0 \6 g) M
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值
9 c" k) H: t3 d% a" r; x6 A
|
|
发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
