- 妈米
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那个减肥的帖子里有位妈妈说大人喝奶吸收不好
F7 J9 ?. M: S, s6 e$ s, D' m# m这得给大家说两个例子哈
5 G3 o4 g/ A, M9 E我家老太太前年从三十几层台阶上滚下来，身上多处擦伤，骨头一点事都没有（喝了30多年的奶）) q9 v) z1 B/ e/ j" `% F6 z
我，二十几岁就总抽筋，今儿这抽，明儿那抽的，29岁查骨密度，相当于60岁老人的骨龄6 g6 J' Q, M' ^
我抽的厉害了就能想起吃钙来，不厉害就忍着
& C( ]& Y9 ?. K4 q8 B一个多月以前开始抽的特别厉害了，吃钙都不管用了，又不敢吃两片钙，正好想减肥，饿了就喝奶，钙片当然还是想不起来吃了，可以这一个月来极偶尔的抽一下，奶补钙还是非常有效的3 Z3 h2 t) J; [' q2 e) V2 x
女人经期丢钙是最多的，就算你平时不吃钙也不喝奶，最好经期那几天注意一些, ^2 H( v( C6 w' m
据说绝经后补钙吸收就不好了，所以趁咱还年轻，除了存钱，还要存点钙 9 l) L2 S: m8 \; _6 C0 c. s
钙还有镇静作用，所以睡眠不好的人也适当补补钙) B0 z. }/ U" U% r+ M
偷偷告诉你哈，补钙最最最最最最最最最最要注意的是什么 回我看哦( @) v9 G1 i1 y# c( F
% ` O$ j6 J7 E Q6 J, H大家也来说说自己或给宝宝的补钙经哈，或者什么食物能补钙5 v: N0 ^ Y# ~* R8 [; k
活动时间：3月23日 每位参与的亲奖30经验值 % D+ Z% |8 @, _9 v& U1 Z4 K
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发表于 2012-3-22 23:55
发表于 2012-3-23 10:19
