liumtgaofq

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* U  r! R6 r; w$ Y- b9 m一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
: S/ G5 @# G: \  B. P# X$ g" H% u  n# a说说原料吧：
: ~) V$ K- h! u# D% r" `1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。+ P: T  Z8 {) {
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。# a3 ^: K# n, U' j7 u2 z$ t
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3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。
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# |  E, h$ |; h' y, }4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。
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: i& [. q. i6 g3 R! e9 E5、枸杞，洗干净就好了。! f  }9 {# k# J& R
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6、花生，洗干净& o2 n) r: N6 {# k; k

# S# p0 k- K3 e6 [7、薏仁米，洗净* b* F. j% P1 q6 M& C
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8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。: }: p' }3 D9 x, e, Q
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9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）) K5 l5 {1 K" |  J  [( h* C# g
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10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。! k* n( _6 h9 a5 O

$ a% N3 }7 a" U$ v! l' L, ?11、红小豆，洗净。. b1 i9 ?) d# m. p
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12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）
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13、主原料大米，洗净+ g" U7 Z8 v9 x) ~- O
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把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。2 i& G; E8 P0 f0 [  f
14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。- q- A5 H6 n5 w0 a. _/ F* l
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了, [4 |0 s6 D4 w& V
你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子, d6 a) V$ c) I: @/ z  b1 B( p* E
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欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
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有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子
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嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子
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嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。