liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
4 q# d& O8 v. t  U, Z4 l3 t9 q+ A说说原料吧：# a3 b* R( T: g
1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。4 a9 t9 U, J  F" t4 v1 _+ _
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。% O; H6 w2 d" I" [6 g
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3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。2 |+ c% A. P  x

1 S& A8 t  n4 r5 |" }% U$ u4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。
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5、枸杞，洗干净就好了。
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6、花生，洗干净% k: B; V  ?  a; l2 C
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7、薏仁米，洗净2 u' A2 k3 N- F' Q' L0 ]. l
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8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。4 S$ _3 @& }. a! J- Q3 g

& P7 F9 A9 l% w$ U; y% s9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）+ X( t* s2 e, j$ @7 a4 O
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10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。) z$ L8 m* v5 k3 j; Y
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11、红小豆，洗净。
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4 N1 O2 ^8 L* k* V( {5 w12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）) j1 r+ E- Z6 }# h0 q7 v: F
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13、主原料大米，洗净. @, p+ ?/ l, U+ h1 E4 ?
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把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。8 S3 _5 a" D! A( y$ j7 }. A$ ?
14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
! @: j6 x# I5 |" {( \6 H# v你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子8 L6 O6 Q& |7 m1 E: x

" w* j7 a" X4 o+ I% x7 Z; g欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子; P+ C0 }& W! @% V0 `, L( k7 u# V
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有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子4 o4 I8 k' `6 I9 A

. N9 K0 f! ?* b' h2 f- ?5 w1 Z4 N嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子$ \7 H. b+ L. z, a, g+ \  p0 y5 P3 u' ~
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嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。