liumtgaofq

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一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）, a' M* c. B) q
说说原料吧：
$ `. A+ E5 W. p2 ^! V  P+ [1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。' d" |( r5 k9 N6 G5 X  b
2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。5 z0 Q: Y0 H4 _7 ~0 `: z+ {- y6 W
; ]) ]* [5 a# h' n9 b, b
3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。, k" G2 |- W- _0 ]9 H
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4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。+ u4 ^0 \& g2 g7 |' Z) }! h6 H

4 _& Y) J; l7 J. o5 a5、枸杞，洗干净就好了。3 b# ]% u1 ~5 I; c5 s1 m

; @* s6 [$ _! m1 Y. {6、花生，洗干净% f# p( ?2 y& n" k- w. |
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7、薏仁米，洗净( m2 I* g5 W& h9 x% ]+ h6 W
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8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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4 O$ Y  p: t# c; z$ L2 n5 |9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）
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* ?* I; @. {( \# p: G10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。
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11、红小豆，洗净。& m' m# @: ~, v7 ~9 ?

0 {' b3 y# L: J0 `12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）
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3 M+ b$ h; W9 L/ c& l$ I13、主原料大米，洗净
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把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。
9 E  F- G( ~# d+ r14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了- S3 {9 G4 A0 f% N2 f3 o
你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子
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* C6 u# p& r( a6 u欢迎试用哦。

liumtgaofq

回复 shuaishuai2006 的帖子
1 u. n( L, R4 _6 |. G8 F) C3 }8 o' @4 Y' l0 x. A
有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

回复 两只小熊 的帖子! s! O# e" V. P/ d" r

% G3 Q2 k/ \; a6 C$ x嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子# S! L" B  K) H5 j% {

2 D- y- c: x& F嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。