liumtgaofq

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8 @: C% C$ C1 s: Y+ Y% K- I一家人都喜欢喝粥，几乎是每天必不可少的，所以自己尝试了不少做粥的新花样，做起来既简单又营养健康，何乐而不为呢。今天就说说最近经常喝的“八宝粥”吧，虽然说是八宝粥，其实有时都十来种了，甚至更多。更好的一点是可以自己想吃什么就放什么。别的我不敢说，至少比超市卖的新鲜，个人认为也更好吃哦，因为都是放的自己喜欢吃的，也可选择合理的营养搭配哦！话不多说，看看我今天做的粥吧。（我空间里还有我去年做过的一款“黄金粥”呢，呵呵，名字好听吧，颜色也真的是金灿灿的呢）
3 H: o1 o5 r( Q/ H说说原料吧：0 A; c! Z8 z* w4 S
1、先说我今天没放的吧，因为今天家里没有了，没有来得及去买，大枣（最好是新疆和田的大枣，做粥真的很好吃）。
5 w- u7 f" ?# \, Z; t2、银耳，泡发，洗净，撕成小块。& c; X4 Z/ G  B& h) P

, \3 u7 h" T# l* j1 e3、莲子，莲子要提前半天用水泡上，一定要把莲子的“心”用牙签弄出来，要不会苦的。) x4 \$ l: N  V, G0 o2 n% Y& ]
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4、干桂圆，一定要用热水泡上，这样便于去壳去胡。) {9 Y1 F; ?3 y5 {
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5、枸杞，洗干净就好了。
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2 S2 g, `5 |. C4 p# p4 `6、花生，洗干净
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7、薏仁米，洗净7 u4 s( l. @$ a7 X) x  R

# Z5 d6 _& I! _8、白芸豆，洗净，提前一天泡上。
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4 E. ~; E5 \: J3 Z( Z9、黑花芸豆，洗净，提前一天泡上，（可以只放白芸豆或者黑花芸豆）/ q0 Z9 q7 s% L6 P7 V% |

! ^+ [4 g) J7 L1 ]0 j* }10、奶花芸豆，洗净，提前半天泡上。8 `4 ^, D2 H: k2 Q6 m" W
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11、红小豆，洗净。  t( n3 M, Y0 ^; \. J0 F7 [

: z; k& d) ]- C4 C# X- T12、黑豆，洗净。（也可以用紫米）
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13、主原料大米，洗净0 E0 \1 ^3 ^9 T
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把以上原材料，放压力锅里边煮15分钟即可，喜欢吃甜的可以在放点冰糖，简单吧。: A9 J8 c. q/ b; {+ A& R
14、做成的粥，要是在有大枣就更好吃更好看了。有点缺憾。( I, B( r; \. }4 ^" k
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karen2729

放的种类好多啊，看着很有食欲，有时间试试。

shuaishuai2006

不错不错，帅帅小的时候还能想起来给他吃，现在一年也吃不了几次了
4 M' G- G8 N8 O你这要压25分钟就更 好吃了

两只小熊

一看就很有营养哦

liumtgaofq

回复 karen2729 的帖子& P6 o: w; L8 Y) _" G* y

8 n: k- {) b3 h7 C欢迎试用哦。

liumtgaofq

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2 o% f4 K# M2 R有时间在给孩子做做吧，很好吃的哦，谢谢亲了。

liumtgaofq

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8 Y( ^% i8 |; j嘻嘻，我也是觉得有营养，所以喜欢做着吃，还省事。

两只小熊

回复 liumtgaofq 的帖子9 t# W6 g  C# X; [0 u

- C+ E9 H3 ~; `( h; k* Y嗯，真不错

做另一个自己

正直的人说了正直的话。