- 妈米
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$ X4 E6 r# q; ?: x: V西兰花,豆皮,豆芽,芹菜也用水炒到八成熟,控水备用$ v1 M1 F/ p7 [/ g- f# D% s
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8 D( A4 o3 x( p& x& Z2 U盘里抹点油,铺上切好的洋葱,洋葱不用抄( C+ x9 F F6 m8 {! v ?' T7 V
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鱼先抹上盐腌制半小时以上.
" P& F, p5 m8 K ~" T锅烧热,放油,放葱姜蒜草果,桂皮,炒香后放郫县豆瓣酱,炒出红油后放入炒好的蔬菜,不要翻炒太长的时间,最后加点盐铺在洋葱垫底的烤鱼盘上.
1 b, g: ^/ z( p$ J- ?# ]4 v$ n9 [锅烧热倒入油,油温到七成后放入腌制好的鱼,煎至金黄色,放入铺好蔬菜的烤鱼盘里.: U. O, A1 E, x- {) H
最后,在鱼身上撒点花椒,用热油淋一下然后撒上香菜即可; I% r; F" K0 u ^8 Z
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