- 妈米
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9 g, H; h6 P) f: v, M) G西兰花,豆皮,豆芽,芹菜也用水炒到八成熟,控水备用
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盘里抹点油,铺上切好的洋葱,洋葱不用抄
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6 q9 L ]" h, |( @- C" r& D鱼先抹上盐腌制半小时以上.4 X$ u7 N. y. ^$ l6 g# H% R/ [
锅烧热,放油,放葱姜蒜草果,桂皮,炒香后放郫县豆瓣酱,炒出红油后放入炒好的蔬菜,不要翻炒太长的时间,最后加点盐铺在洋葱垫底的烤鱼盘上.
. }" d5 J+ q0 B/ a锅烧热倒入油,油温到七成后放入腌制好的鱼,煎至金黄色,放入铺好蔬菜的烤鱼盘里.
5 X! r# C' M( z5 N最后,在鱼身上撒点花椒,用热油淋一下然后撒上香菜即可' M8 j8 Y* l& R/ o4 }5 a
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